דאנה, על נדיבות הלב, לב שלא אוחז. אפשר למצוא שיחות, מאמרים ועוד באתר של קרן ארבל https://kerenarbel.com למי שרוצה להצטרף לקבוצת הווצאפ השקטה עם קרן ארבל, כדי לקבל עדכונים על פרקי פודקסט חדשים, מאמרים: ומפגשים https://bit.ly/join-keren קבוצת ווצאפ שקטה לעדכונים של שחר מתן: https://bit.ly/join-shahar

מכשולים ואורחים: עייפות אי שקט וספק מעכב. אפשר למצוא שיחות, מאמרים ועוד באתר של קרן ארבל https://kerenarbel.com למי שרוצה להצטרף לקבוצת הווצאפ השקטה עם קרן ארבל, כדי לקבל עדכונים על פרקי פודקסט חדשים, מאמרים ומפגשים https://bit.ly/join-keren

מכשולים ואורחים השתוקקות ודחייה. אפשר למצוא שיחות, מאמרים ועוד באתר של קרן ארבל https://kerenarbel.com למי שרוצה להצטרף לקבוצת הווצאפ השקטה עם קרן ארבל, כדי לקבל עדכונים על פרקי פודקסט חדשים, מאמרים ומפגשים https://bit.ly/join-keren

שיחה שמתפתחת לאיטה, משלושת הרעלים, תרגול של אי היאחזות ובהמשך מגיעה למרחבים העמוקים של תפיסת העצמי. כדי להקשיב בסבלנות עד הסוף :)

בדרשה על מה שמשחרר הבודהה מציע 6 בסיסים התומכים בשחרור, בשני החלקים הראשונים של השיחה נדבר על 4 מהם: התכוונות אוהבת, חמלה, שמחה ואופקה. נדבר על מה הבודהה מתכוון בשחרור בדרשה הזו ובמה שחרור כזה תומך.

בדרשה על מה שמשחרר הבודהה מציע 6 בסיסים התומכים בשחרור, בשני החלקים הראשונים של השיחה נדבר על 4 מהם: התכוונות אוהבת, חמלה, שמחה ואופקה. נדבר על מה הבודהה מתכוון בשחרור בדרשה הזו ובמה שחרור כזה תומך.

שיחה זו עוסקת באופן בו מתהווה חופש, בשיחה עברנו דרך הדרשה על כל האיכויות וכיצד אחת תומכת בהתהוות האחרת. זו שיחה שנוגעת במרחבים מעודנים של התרגול, ואנו מקוות שתמצאו אותה תומכת ומועילה.

שיחה זו עוסקת באופן בו מתהווה חופש, בשיחה עברנו דרך הדרשה על כל האיכויות וכיצד אחת תומכת בהתהוות האחרת. זו שיחה שנוגעת במרחבים מעודנים של התרגול, ואנו מקוות שתמצאו אותה תומכת ומועילה.

שיחה שמחולקת לשני חלקים, בהם נגענו במרחבים שונים של סמהאדי,, תרגולים שונים והשפעות שונות, וחוויות שונות של חופש :)

שיחה שמחולקת לשני חלקים, בהם נגענו במרחבים שונים של סמהאדי,, תרגולים שונים והשפעות שונות, וחוויות שונות של חופש :)

בחלק א של שיחה זו על אי היאחזות, דיברנו על נתיב האי היאחזות, כיצד הויתור והשמיטה תומכת בחופש, מה ניתן לשמוט, ומה מתאפשר. בחלק ב, דיברנו על המשמעות של אי היאחזות בהקשר של תפיסת ותחושת העצמי, על אנאטה ועל הקשר שלה לאי היאחזות.

תיקנו את חלק ב' והעלינו את המשך השיחה על אי היאחזות ואנאטה. בחלק א של שיחה זו על אי היאחזות, דיברנו על נתיב האי היאחזות, כיצד הויתור והשמיטה תומכת בחופש, מה ניתן לשמוט, ומה מתאפשר. בחלק ב, דיברנו על המשמעות של אי היאחזות בהקשר של תפיסת ותחושת העצמי, על אנאטה ועל הקשר שלה לאי היאחזות.

בשיחה זו העמקנו בלימוד של הדרשה על המאמץ הנכון, נגענו בחלק זה בשני האספקטים הראשונים של הדרשה, בריסון ובויתור, בשמיטה ובשחרור. בזניחה של כל מה שאינו מייטיב.

בשיחה זו המשכנו לדבר על מאמץ נכון והפעם על הטיפוח של המייטיב, כיצד להזין את הלב תודעה, כדי לטפח וכיצד להגדיל ולהעצים את המייטיב שכבר קיים.

פרק ראשון, הולכות בדרך: דיברנו על מדיטציה, על דרך, על החיים עצמם, על איך הלכ נשזר יחד, בדרך הבודהיסטית היפה והאהובה. זה פרק ראשון מתוך סדרה, הוא מציע מבט רחב ועמוק על הדרך כולה.. הקשבה נעימה :)