103. ĐỪNG QUYẾT TÂM - Listen - Kien Tran

103. ĐỪNG QUYẾT TÂM

Listen now

Description

Từ nay, tôi QUYẾT TÂM sẽ giảm 5kg. Từ nay, tôi QUYẾT TÂM sẽ thay đổi bla bla. Bạn có nhận ra "quyết tâm" là một trong những rào cản của thành công? Nó vút lên nhưng phai mờ trong vài ngày. Nó làm bạn mất kết nối với thực tế. Bản chất của quyết tâm là gì? Bạn học cái tư duy "quyết tâm" này ở đâu? Thay thế bằng gì? Hãy cùng lắng nghe.

More Episodes

See all »

106. LO LẮNG

Bạn có hay lo lắng? Bản chất của nó là gì? Lo lắng có mấy loại? Lo lắng kinh niên mãn tính là gì? Làm thế nào để DETOX? Làm thế nào để sống trong thực tại không còn lo lắng? Cùng xốc lại tinh thần trong Podcast này

Published 01/24/24

Kien Tran

Published 01/24/24

105. STRESS LÀ Ô NHIỄM

Nhắc ô nhiễm chúng ta thường nghĩ đến không khí, tiếng ồn, ánh sáng, nguồn nước, thức ăn... Ít ai nhận ra stress là một dạng ô nhiễm nguy hiểm không kém những loại trên. Thậm chí có thể hại hơn. Tại sao người hiện đại tiếp cận được nhiều công cụ, dồi dào hơn, nhưng lại stress hơn? Làm thế nào...

Published 10/15/23