ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、マンガ数秘占いカウンセラー・桝元つづり先生。第２回は、桝元先生のHPにて確認できる「診断シート」をみながら、自分らしく楽に生きるためのヒントになる、数秘の魅力についてお話ししました。今回は「１～６」の数がもつ、それぞれの考え方の癖について、教えていただきました。（７～９、11、22、33については次回お話しします！）お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は「能祖自然はちみつ園」さんの国産純度100％のはちみつについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、マンガ数秘占いカウンセラー・桝元つづり先生。桝元つづり先生は、日本一のマンガ数秘占いカウンセラーとして、数秘術でわかる“生き方のヒント”を発信されています。数秘を擬人化した解説のPV数は月間540万超えの大人気の数秘カウンセラーです。今回はそんな桝元先生と、4/15に発売する新刊『自分を好きになる数秘術キャラ占い』の中から数秘によってわかる「自分を知る」ヒントを教えていただきました。第１回は、桝元先生が数秘占いを発信するまでの歩みや、数秘の魅力についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は占いや風水は、現実生活の遊びやゆとり？と思ったことについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

【ライフスタイルセラピー】いつもご視聴いただきありがとうございます。今回は、５周年を記念した回として、これまでの放送したエピソードの中から特に反響の大きかった回をピックアップしてご紹介します。さらに、記念ランチのお知らせも！（詳細は明日のInstagram投稿をご確認ください。）お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は「ライフスタイルセラピー」がこの春に５周年を迎えることを記念して、私がポッドキャスト番組をはじめた理由についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回はサプリのリスク回避のための「お気に入りは３つ」という考え方についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、鍼灸師・大野沙織先生。第４回は、何をしても良くならない不調に、東洋医学では、目には見えない「気」が影響していると考えるとのこと。大野先生が実践しているその邪気払いについてもお話ししています。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は小さなストレスの流し方についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、鍼灸師・大野沙織先生。第３回は、大野先生が腎臓の負担を減らすために考案した、「解毒スープ（腎臓スープ）」についてお話ししました。基本の「腎臓スープ」の作り方や、食べ方のポイントについて教えていただきました。さらに、「玄米がゆのおくすりスープ」の作り方などについてもお話ししています。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は更年期世代でもある、わたしの健康法についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、鍼灸師・大野沙織先生。第２回は、沈黙の臓器ともいわれる「腎臓」！　弱るとあらわれる不調や、大野先生自ら実践している「腎臓」を労わる基本の生活習慣について詳しくお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は「好き！」「推し」がある人を魅力的に感じることについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、鍼灸師・大野沙織先生をお招きします。大野沙織先生は、初の著書『超！ 解毒スープ』が5万部突破のベストセラーとなり、多くのメディアで取り上げられ注目を集めています。 YouTube「腎機能アップ！ちゃんねる」では、実体験に基づいた腎臓のためにできることを発信されており、特に、東洋医学に基づく腎臓にいい食材などを使ったスープが大人気となっています。第1回は、大野先生が20代のころに発症した腎盂腎炎により、腎の機能を1つ失ったことから、鍼灸師の道へ進んだ経験、「腎」がからだにもたらす機能、労わることの大切さについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は「明るさ」と「逞しさ」をもつ編集部の女性たちについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、英国紅茶研究家の斉藤由美さん。第４回は、斉藤さんおすすめの紅茶ブランド「バシラーティー」などや、紅茶をさらに楽しめる、意外なおすすめの食べ合わせについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は『超！解毒スープ』（著：大野沙織）より、腎をいたわる行動と腎臓スープについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、英国紅茶研究家の斉藤由美さん。第３回は、「紅茶ポリフェノール」がインフルエンザ予防にもなる「紅茶」の健康効果についてお話ししました。予防のための飲み方のポイントやおすすめのアレンジ「梅しそ紅茶」、「ホットティーレモネード」についても教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は、サザンオールスターズ「Relay～杜の詩」より、桑田佳祐さんの言葉に共鳴したことをお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、英国紅茶研究家の斉藤由美さん。第２回は、「紅茶」の種類とその特徴について教えていただきました。産地やブランドによって少しずつ違う紅茶の奥深さや、おすすめの飲み方についてもお聞きしました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は、春の変化。お別れのときの、お守りになる言葉についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、英国紅茶研究家の斉藤由美さん。斉藤由美さんは、英国紅茶のブランド会社に勤務後、現在は、紅茶専門店＆紅茶スクール「イギリス時間紅茶時間」のオーナーとして、ティールーム、ショップ、紅茶スクールを運営。またセミナーや講演活動を通して、紅茶の奥深さを発信されています。今回はそんな斉藤さんと、みんな大好きな「紅茶」の世界について、たっぷりとお話ししました。第1回は、「紅茶」と出会ったきっかけや、毎朝1リットルの紅茶を作るという斉藤さんの紅茶生活について。使用した後のティーバッグの活用法も教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は、今年のバレンタインデーに贈るギフトの「ストーリー」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」次回のゲストは、はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師の森田遼介先生。第４回は、自律神経を整える習慣についてお話ししました。東洋医学の子午流注（しごるちゅう）の考えを元に、日常のなかで意識してほしい、森田さん流のセルフケアについて教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。