Episodes
Neste episódio conto uma pouco da dificuldade de começar aprender algo novo. E relembrar coisas que um dia foram quase impossíveis e hoje tiro de letra!
Published 08/26/20
Vou explicar como é o Programa Saúde da Família e como é o meu trabalho no NASF.
Published 08/26/20
Neste episódio relato sobre uma conversa que tive com uma paciente sobre obesidade e a importância do tratamento.
Published 06/09/20
Published 06/09/20
Neste episódio relato a minha experiência com amamentação. Entenda o motivo de não ter sido legal e a importância de mostrar também quando não dá certo.
Published 06/08/20
Neste episódio continuo respondendo dúvidas dos meus seguidores. Manda sua pergunta lá no Instagram:@_rairaoliveira_. No YouTube canal Raira Oliveira.
Published 06/08/20
Neste episódio indico as séries que eu mais gosto. Você também gosta dessas séries? Qual a sua favorita? Manda lá no meu Instagram:@_rairaoliveira_. Lá no YouTube têm muitos vídeos para você: canal Raira Oliveira.
Published 06/07/20
Ei você aí! Chocólatra de plantão?!? É possível comer chocolate sem furar a dieta? Me siga no Instagram @_rairaoliveira_. No YouTube Canal Raira Oliveira. Te vejo lá!
Published 06/07/20
Nutri responde dúvidas dos seguidores sobre Relacionamento abusivo e insatisfação com nutricionista.
Neste episódio respondo as dúvidas dos meus seguidores queridos. Quer ter a sua dúvida respondida aqui? Mande lá no meu Instagram @_rairaoliveira_
Published 06/07/20
No episódio de hoje vou responder dúvidas dos seguidores. Namorado que não quer emagrecer e mãe que dificulta o emagrecimento. Se você também quer ter a sua dúvida respondida aqui, mande lá no meu Instagram @_rairaoliveira_
Published 06/07/20
No episódio de hoje, vou esclarecer uma dúvida comum: "Qual a melhor opção se tratando de lácteos?"
Published 06/05/20
Neste episódio vou esclarecer uma angústia muito comum dos pacientes. Qual prazo para emagrecer? Em quanto tempo vou chegar no meu objetivo? . Quer ter a sua dúvida respondida aqui? Mande via direct no Instagram:@_rairaoliveira_
Published 06/05/20
Neste episódio falo sobre uma dúvida comum: qual será a melhor dieta que existe?? Quer ter a sua dúvida respondida? Vai lá no meu Instagram:@_rairaoliveira_. Mande sua dúvida e acompanhe meus stories.
Published 06/05/20
É possível fazer essa troca? Como acontece o emagrecimento e o ganho de massa ao mesmo tempo? Quer ter a sua pergunta respondida? Mande no direct do Instagram:@_rairaoliveira_
Published 06/05/20
Nutri responde dúvida comum: " Se eu comer só quando tiver fome ,vou passar o dia inteiro comendo!" E aprenda a diferença entre fome e vontade de comer!
Published 06/05/20
Vamos esclarecer as dúvidas?! Quer ter a sua dúvida respondida aqui? Manda lá no meu Instagram:@_rairaoliveira_
Published 06/05/20
Neste episódio respondo as dúvidas dos meus seguidores. 1- criticada pelo jeito que crio meu filho 2- nutricionista gordo 3- não consigo fazer low carb.
Published 06/04/20
Arroz de couve flor, macarrão de abobrinha, bombom de whey, brigadeiro de chuchu..... Será que essas versões são iguais às originais? Será que te satisfaz da mesma forma?
Published 06/04/20
Você acha que o doce atrapalha sua alimentação? Sempre quer mais e mais doce? Talvez seu paladar esteja viciado. Experimente o desafio do Café Amargo.
Published 06/04/20
O que sua bisavó pode te ensinar sobre os alimentos que irá transformar seu estilo de vida.
Published 06/04/20
Published 06/04/20
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