생일을 맞은 규현님께 생일휴가를 드리고, 자칭 프로게을러 무지개님과 함께 게으름 대처법에 대해 이야기 나누어 보았습니다!! "모든 도덕적 자질 가운데서도 선한 본성은 세상이 가장 필요로 하는 자질이며, 이는 힘들게 분투하며 살아가는데서 나오는 것이 아니라 편안함과 안전에서 나오는 것이다. " - 버트렌드 러셀 중 # 신체적, 정신적 에너지상태 체크 # 방향성을 찾기 위해 먼저 할 일은 '나'에 대한 가용범위 연구하기! # 두려워서 선택하기 힘들 때 '그냥', '슥','힘빼고', '안되면 말고' 시작해보기 # 비관적으로 생각하게 된 신념을 확언을 이용해 바꾸기 # ''해야만 한다'로부터 자유해지기