การวางแผนการเงิน คือ การวาดภาพชีวิตที่มีความสุขในอนาคตของเรา ชีวิตที่มีความสุขอาจจะหมายถึง ไม่ลำบาก มั่นคง และสุขสบาย การวางแผนที่ดีจะช่วยให้ภาพเหล่านั้นชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เชื่อว่าทุกๆ คน ต่างมีความใฝ่ฝันไม่ว่าจะเล็ก-ใหญ่ หรือมีระยะใกล้-ไกล ความฝันเหล่านั้นต่างต้องการการวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย อีกทั้ง การวางแผนการเงินที่ดีจะช่วยกันเราจากความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างทางไปยังชีวิตในอนาคตที่เรามุ่งหวัง เมื่อเป็นเช่นนี้ จึงอาจกล่าวได้ว่า...

การฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ฟังเป็นกันทุกคน แต่เชื่อมั้ยว่าถ้าเราฟังเป็นจริงๆ เราจะมีความสุขเพิ่มขึ้นอีกมาก ชวนมายกระดับการฟังของเราเพื่อให้ทั้งเราและคนรอบข้างมีความสุขมากขึ้นอีก 100 เท่า

สาเหตุหลักของความทุกข์เรา เกิดมาจากเรามีเรื่องที่ต้องคิดมากเกินไป ทั้งเรื่องงาน จมกับอดีต กังวลอนาคต เราคิดทั้งวันทั้งคืนจนร่างกายและจิตใจเราไม่มีเวลาพัก คิดจนเครียด จมกับปัญหาจนเราหาทางออกไม่ได้   EP นี้ชวนมารู้จักความคิด ให้ลองละความคิดลง ปล่อยใจให้ว่าง เปิดโอกาสให้ร่างกายและจิตใจเราได้พักผ่อน เพื่อเปิดให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น มองเห็นความเป็นจริงด้วยตัวเอง เป็นเส้นทางสู่ความสุขได้ง่ายขึ้น

ตอนนี้ชีวิตมันยาก อาจจะทำให้เราไม่ค่อยมีความสุขในชีวิต หรือมองว่าความสุขมันหายากจัง อยากมีความสุขในชีวิตให้ง่ายขึ้น ลองฟัง หลัก 5 ประการ สู่ความมั่งคั่งและมีความสุข ใน EP นี้กันครับ

ต่อตอนที่ 2 กับ หนังสือสุขกับชีวิต ไม่ติดกับเงิน ด้วยแนวคิดและวิธีปฏิบัตที่ทำให้เรามีความสุข โดยไม่ขึ้นกับเงิน

เรากำลังเสพติดการใช้เงินอยู่หรือเปล่า เรากำลังวิ่งหาความสุขด้วยการหาซื้อของอยู่หรือเปล่า แล้วเราเคยสงสัยมั้ยว่าความสุขแบบนั้นมักจะอยู่ไม่นาน เดี๋ยวเราก็ต้องใช้เงินเพื่อซื้อความสุขใหม่อยู่เรื่อยๆ วันนี้จะชวนคุยถึงเรื่องการใช้เงินที่ทำให้เรามีความสุขอย่างยั่งยืน สุขด้วยแนวคิดของการมีของให้น้อยที่สุด สุขที่มาจากข้างในตัวเราเอง

แบ่งปันประสบการณ์การทำ IF มาเกือบ 2 ปี ที่ช่วยให้ร่างการแข็งแรงมากขึ้น ลดความอ้วน และทำให้โรคไขมันพอกตับหายได้ โดยที่ไม่ใช้เงินซักบาท

เจาะลึกการเขียน Future Vision ที่ได้เคยเปลี่ยนชีวิตผมมาเมื่อ 4 ปีที่แล้ว มาฟังกันว่า Future Vision คืออะไร ทำไมต้องเขียน Future Vision แล้ว Future Vision จะช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไร

มาตอบกระทู้เด็ดพันทิพย์พร้อมมุมมองของการใช้ชีวิตที่มีความสุข กับการทำธุรกิจที่บ้าน เปรียบเทียบกับงานประจำ มีข้อดีข้อเสียยังไง แล้วเราจะมีวิธีคิดยังไงบ้าง ที่จะมีความสุขได้ทั้งการทำงานทั้งกับธุรกิจที่บ้าน และงานประจำ

ช่วงวิกฤตโควิท 19 นี้ หลายคนคงเผชิญความยากลำบาก ชีวิตมีแต่อุปสรรคมากมาย วันนี้เลยอยากชวนให้ใช้ข้อจำกัดต่างๆ ที่เรามีมาเป็นตัวช่วยสร้างชีวิตเราให้ฝ่าพ้นวิกฤตนี้ และอีกหลายๆ วิกฤต ที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตได้

ฟังแนวคิดและวิธีการใช้ Wheel of Life ไปแล้ว แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะเอามาใช้จริงกับตัวเองได้ยังไง เป้าหมายแบบ S.M.A.R.T. หน้าตาเป็นยังไง ความรัก ครอบครัว จะเป็น S.M.A.R.T. และวัดผล วัดความก้าวหน้าเป็นคะแนนได้ยังไง Episode นี้เอาตัวอย่างที่ใช้จริงมาเล่าให้ฟัง และชวนเอาไปปรับใช้กับคุณได้จริง

เรามีความสุขมากขึ้นหรือเปล่า เราประสบความสำเร็จกว่าปีที่แล้วมั้ย ถ้ามีมากขึ้นเท่าไหร่ หรือเราไม่ได้ก้าวหน้าขึ้นเลย Wheel of Life เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถวัดผลความสุข ความสำเร็จ จากด้านต่างๆ ของชีวิต ลองมาฟังแนวคิดและวิธีการใช้ Wheel of Life กันครับ  

ชวนรู้จัก Morning Routine ที่บุคคลที่ประสบความสำเร็จระดับโลกหลายๆ คน ต้องทำในตอนเช้าทุกๆ วัน ก่อนเริ่มต้นทำงาน ไม่ว่าจะเป็น Bill Gates, Jeff Bezos, Tim Cook หรือ Oprah Winfrey สร้างวินัยด้วย Morning Routine เพื่อเปลี่ยนให้เราเป็นคนที่มีความสุข และประสบความสำเร็จกัน

หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าการมีสุขภาพดีเริ่มง่ายๆ ด้วย 3 ดี คือ นอนดี อารมณ์ดี (ไม่เครียด) และอาหารดี ที่ EP จะมาเล่าประสบการณ์จริง จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทั้งการนอน การจัดการความเครียด และการปรับเปลี่ยนอาหาร ที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นจริง แบบค่อยเป็นค่อยไปด้วยการบันทึก และการทำ OKR

จากบทความของ Passgen มาฟังกันว่า 6 คุณสมบัติเศรษฐีมีอะไรบ้าง ที่ทำให้คุณสามารถเป็นเศรษฐีได้บ้าง

มาตอบกระทู้เด็ดพันทิพย์พร้อมมุมมองของการใช้ชีวิตที่มีความสุข มีรายได้ จากสิ่งที่คุณรัก ด้วยหลัก IKIGAI กับคำถามที่ว่า คิดยังไงกับคำพูดที่ว่า ทำงานประจำก็สู้ค้าขายไม่ได้หรอก ที่มียอดอ่านและคนตอบเยอะ 

ช่วงนี้ผมได้มีโอกาสเป็นที่ปรึกษากับผู้ที่กำลังพยายามเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง ได้ฟังคำถามและช่วยหาแนวทางในการทำธุรกิจอย่างมีความสุขในแบบของตัวเองของคนหลายคน เลยอยากจะมาสรุป 6 แนวคิดการเริ่มต้นธุรกิจของตัวเองอย่างมีความสุขให้ฟังกัน

ห่างหายไปเกือบ 1 เดือน จากการโดนมรสุมงานที่เข้ามาพร้อมๆ กันหลายๆ งาน จนไม่มีเวลาในการจัดการตัวเอง ตอนนี้กลับมาอีกครั้งกับประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากจะมาแบ่งปันให้กับผู้ฟังถึงแนวทางในการลับมาใช้ชีวิตที่มีความสุข และการจัดการชีวิตที่ยุ่งเหยิงครับ

สรุปข้อคิดสั้นๆ เป็น 15 บทเรียน ที่เป็นเรื่องราวที่ผมได้เรียนรู้ระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิตในช่วง 20 กว่าปีที่ผ่านมา หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับใครหลายๆ ทั้งคนที่เรียนจบพึ่งเริ่มทำงาน และคนที่ทำงานมาได้ซักระยะ ได้เป็นข้อคิดที่อาจจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้

มีแนวทางในการพาตัวเองให้ผ่านวิกฤตโควิดมากมาย แต่วันนี้ผมอาจจะเสนอแนวทางในการเอาตัวรอดอย่างไรในวิกฤตโควิด แบบเจาะจงสำหรับคน 3 ประเภท หรือ 3 ระดับ ซึ่งก็คือ Infrared Red และ Orange ซึ่งเคยเล่าให้ฟังไปแล้วใน Episode ที่ 22 ซึ่งมีวิธี และแนวคิดในการพาตัวเองให้ผ่านวิกฤตโควิด ที่แตกต่างกันมาก เรามาดูกันว่าคน 3 ประเภท หรือ 3 ระดับ มีวิธีเอาตัวรอดอย่างไรในวิกฤตโควิด อย่างไร แล้วเราจะนำไปใช้ได้ยังไง

ต่อตอนที่ 2 กับ 3 อาวุธไอที ปรับธุรกิจเตรียมพร้อมรับมือกับ New Normal หลังโควิดผ่านไป กับ COBIZ Thailand Live ครั้งที่ 3 วันศุกร์ที่ 10 เมษายน 2563

3 อาวุธไอที ปรับธุรกิจเตรียมพร้อมรับมือกับ New Normal หลังโควิดผ่านไป กับ COBIZ Thailand Live ครั้งที่ 3 วันศุกร์ที่ 10 เมษายน 2563

เราเรียนรู้อะไร จากสถานการณ์วิกฤต Covid-19 ได้บ้าง อย่าให้วิกฤตนี้เพียงแต่ทำให้เราตื่นกลัว คิดมาก เป็นทุกข์ แต่ให้เราใช้โอกาสนี้ในการเตรียมตัว ป้องกัน และสร้างโอกาสให้ตัวเองพร้อมกับสถานการณ์ใหม่ๆ ที่อาจจะทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนไป

ต่อตอนที่ 2 ของ Book Review ออกจากวังวนที่จนตลอดชาติ โดย อ.บี๊ นุกูล ด้วยบันไดขั้นที่ 4 ถึงขั้นที่ 7 ที่เหลือ ที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณประสบความสำเร็จได้ง่ายและรวดเร็วขึ้น เชิญรับฟังครับ