Marta Chalimoniuk-Nowak – promocja ruchu w miejscu pracy.
Description
W tym odcinku wspólnie z Martą Chalimoniuk-Nowak rozmawiamy o promocji aktywności fizycznej w miejscu pracy.
Marta Chalimoniuk–Nowak - edukator zdrowia, nauczyciel akademicki, prezes Polskiego Stowarzyszenia Trenerów Zdrowia. Tutor startupów medycznych, doradca biznesowy ds. strategii, analiz rynkowych i ESG Od 15 lat maniaczka trekkingów górskich i zawodów na dystansach ultra oraz narciarstwa biegowego.
Z Martą rozmawiamy między innymi o:
zmianach w obszarze well-being w ciągu ostatniej dekady
digitalizacji well-being w ostatnich latach
technologiach i narzędziach wpływających na naszą zdolność do dbania o zdrowie
aktualnych trendach dotyczących budowania kultury "zdrowia" w miejscu pracy
tym czy zdrowy tryb życia ma wpływ na wydajność w miejscu pracy
różnicach pomiędzy inicjatywami odgórnymi a oddolnymi
jej recepcie na ruch
Podoba Ci się podcast? Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽
https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description
Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast
📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog
Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00.
Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.
W tym odcinku podcastu z Julianem Sobiechem rozmawiamy o tym, jak dożyć setki.
Julian Sobiech – fizjoterapeuta, dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu. Twórca „Jak dożyć setki” – najpopularniejszego w Polsce portalu o długim,...
Published 06/19/24
W tym odcinku podcastu z Patrykiem Kamińskim rozmawiamy o zapasach.
Patryk Kamiński – niezwykły sportowiec, który swoją przygodę ze sportem wyczynowym rozpoczął w wieku 12 lat. Jego kilkunastoletnie doświadczenie w zapasach w stylu klasycznym zaowocowało wieloma sukcesami na arenie krajowej i...
Published 06/05/24