Bist Du immer noch die Frau, die versucht es allen Recht zu machen und die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dabei wünschst Du dir nichts sehnlicher, als ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu empfinden? Dann geht es Dir, wie so vielen Menschen in unserer Gesellschaft auch. Viele werden durch die Gefühle von Traurigkeit, Überforderung - aber vor allem, vom Gefühl, nicht gut genug zu sein - gesteuert. Und das bringt die meisten dazu, sich in gesellschaftliche Fesseln zu...

Wann warst Du das letzte Mal so richtig zufrieden mit Dir und Deinem Aussehen? Welchen Schönheitsidealen möchtest Du immer noch entsprechen? In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Welt der Regeln. Regeln die uns sagen, wie wir aussehen sollen. Regeln die uns sagen, wie wir sein sollen. Regeln die uns zu Menschen machen, die wir eigentlich gar nicht sein wollen. Du wirst erfahren, warum all die Ideale denen wir nacheifern, uns nie den Frieden geben werden, den wir so sehr suchen. Denn...

Du bist es leid, tagtäglich gegen Dich selbst zu kämpfen, an Dir zu zweifeln und nur so vor Dich hin zu leben? Dann ist diese Folge absolut richtig für Dich! Ich nehme Dich mit in Lebensabschnitte von mir, die ich so noch NIE öffentlich geteilt habe. Denn diese Jahre voller Leiden, Kämpfe, Unsicherheiten und dem Gefühl, nie genug zu sein brachten mich genau an den Punkt, an dem ich heute stehe. Denn ab einem gewissen Punkt wurde meine innere Stimme so laut, dass ich sie nicht mehr ignorieren...

Die Natur macht es uns schon immer vor: Alles strebt nach WACHSTUM und ENTFALTUNG. Es gehört also auch zu unserem Lebensplan, immer weiter zu erblühen. Doch warum hören wir als Menschen dann meist nach der Schule auf uns weiter zu entwickeln, zu lernen, innerlich zu wachsen? Ganz im Gegenteil - wir verfallen in Negativspiralen und entwickeln destruktive Gedanken, die uns täglich für den Rest unseres Lebens begleiten. Doch würdest Du die wunderschönsten Rosen überhaupt auch mit Gift gießen? ...

Das Leben besteht aus unzähligen Spielregeln. Ob sie Dir bewusst sind oder nicht - die meisten davon halten Dich emotional, unterbewusst und auch physisch im Überlebensmodus fest. Doch bist Du nicht auch erschöpft von diesem nie endenden Kampf, dem Druck und der Selbstbestrafung? In dieser Folge wirst Du schnell erkennen, dass Dich gerade die unbewussten Regeln im Mangel und in Angstprogrammen gefangen halten. Denn solange Du nicht weißt, wie Du als Rising Woman auf diesen Spielregeln des...

Kennst Du dieses Gefühl im Leben von “Da ist doch noch viel mehr, das kann doch noch nicht alles sein. Ich stehe mir selbst immer wieder im Weg.“? In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine Rising Woman auf dieses Thema blickt und entgegen der uralten und tiefsitzenden Programme ein Leben erschafft, das von Leichtigkeit und Fülle geprägt ist. Ich spreche aber auch darüber, wie diese Rising Woman überhaupt erst entstehen kann und ja - wie auch Du zu einer werden kannst - wäre da gerade...

Wie sehr passt Du dich immer noch an, um anderen zu gefallen? Warum hast du Angst, wirklich DU zu sein? Fakt ist: Solange Du dich weiterhin anpasst, um dazu zu gehören, wirst Du nie zu der Frau werden, zu der DU selbst aufsiehst. Und ich kenne es zu gut, wenn man denkt, so nicht in Ordnung zu sein, wie man eben ist. Seit Generationen wird uns beigebracht, dass wir nicht auf Ablehnung stoßen dürfen, um in unserer Welt zu überleben. Doch diese tief sitzende Angst unserer vorigen Generationen...

Kennst Du auch noch das Vorurteil „Frauen sind das schwache Geschlecht“? Es ist noch gar nicht so lange her, da haben wir Frauen tiefe Unterdrückung und Missbrauch erfahren müssen. Wir machen uns nach wie vor als Frauen gerne so klein, haben Angst uns zu erheben, haben unsere wahre Kraft ganz tief vergraben und Angst wirklich in unser Licht zu treten. Aus dem ständigen Gefühl heraus, nicht gut genug zu sein, haben wir unsere weibliche Sinnlichkeit, Empathie, Intuition und letztendlich das...

Eine neue Ära ist angebrochen - der Start von etwas undenkbar Großem! Lass mich vorher noch etwas klarstellen: Es ist noch SO viel mehr möglich, als du momentan denkst, geschweige denn lebst! Denn in diesem Podcast zeige ich Dir… …wie Du dein unendliches Potenzial wieder entdeckst, was schon so lange in dir schlummert …wie Du dich an deine unermessliche weibliche Kraft erinnerst und, dass Du Frau wieder verstehst, wie bedeutend und wichtig DU bist …wie Du verstehst, dass unsere größten...

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …keiner Deiner Vorsätze langfristig umgesetzt werden kann, wenn Du nicht erst beginnst, Deiner Innenwelt wirkliche Aufmerksamkeit zu schenken. …unser Unterbewusstsein zu 95% unser Verhalten und unsere Gedanken bestimmt, weswegen wir zuerst unsere Glaubenssätze und Überzeugungen transformieren sollten. …alles, was Du dir im Außen wünscht, wird erst langfristig in Deinem Leben bleiben können, wenn Du...

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …Du in herausfordernden Zeiten so unglaublich viel lernen kannst und es wichtig ist, sich nicht als Opfer der Umstände zu sehen. Denn gerade diese Zeiten sind dafür da, um zu reflektieren, neu zu sortieren und Klarheit zu schaffen. …es okay ist, Menschen und Situationen loszulassen und Du liebevoll Grenzen setzen darfst, denn Du allein bestimmst, wie Menschen mit Dir umgehen und wer in Deinem...

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …die Beziehung zu Dir selbst das wichtigste Fundament bildet und es so wichtig ist, dass Du deinen Fokus zuerst darauf legst. …Du deinen Körper als Deinen Tempel betrachten darfst und durch liebevolle Fürsorge, wie zum Beispiel Meditation, Breathwork oder Sport, die Verbindung intensiv gestärkt wird. …es so wichtig ist, dass Du beginnst, Dich mit deinem weiblichen Zyklus auseinanderzusetzen und...

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …es in unser heutigen Zeit immer noch sehr viel unbewussten Frauenhass gibt und das unter anderem einer der Gründe ist, warum sich Frauen auch gegenseitig oft schlecht machen …wir Frauen uns in der Gemeinschaft so unendlich viel Kraft geben können, wenn wir wieder lernen, uns zu unterstützen, wertzuschätzen und die Hände zu reichen …jeder Widerstand gegenüber einer anderen Frau, sehr oft ein...

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …es in unser heutigen Zeit immer noch sehr viel unbewussten Frauenhass gibt und das unter anderem einer der Gründe ist, warum sich Frauen auch gegenseitig oft schlecht machen …wir Frauen uns in der Gemeinschaft so unendlich viel Kraft geben können, wenn wir wieder lernen, uns zu unterstützen, wertzuschätzen und die Hände zu reichen …jeder Widerstand gegenüber einer anderen Frau, sehr oft ein...

n dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass.. …Meine Schönheitsoperation, die ich damals gemacht habe, mich nicht glücklicher gemacht hat, da sie aus der Intention entstand, mich wertvoller zu fühlen …Du einen inneren Mangel nicht nachhaltig mit etwas im Außen ausgleichen kannst …hinter dem ständigen Drang, Dich verändern zu wollen, sich oft das Gefühl verbirgt, nicht gut genug zu sein …Deine Beziehungen, die du führst sehr wahrscheinlich ein...

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …alles möglich ist, wenn Du bereit bist, Deine persönlichen Blockaden zu lösen und DEINEN Herzensweg zu gehen …niemand besseres als Du selbst sagen kann, wie Dein Herzensweg aussieht …Du deine Besonderheit und Einzigartigkeit leben darfst, ohne Angst davor zu haben, wie und was andere von Dir denken …Du in Dich und Deinen Weg vertrauen darfst. Und nun wünsche ich Dir unendlich viel Freude bei...

In dieser Folge erfährst Du… …wie Du den Kreislauf von innerem Druck, dauerhafter Anspannung und ständiger Unzufriedenheit durchbrichst und ein Leben voller Genuss und Entfaltung kreierst. …wie Du den täglichen Kampf in einen von Klarheit und Leichtigkeit geprägten Alltag verwandelst. …und wie Du deinem Leben eine neue, erfüllende Richtung gibst. Nach dieser Folge wirst Du verstehen, wie Du deine Bedürfnisse und Sehnsüchte an erste Stelle nimmst und sich DEIN Leben endlich wieder nach...

In dieser Folge werde ich einige meiner tiefsten Prozesse aus den letzten Jahren mit dir teilen, indem du die damit zusammenhängende Bedeutung hinter jeder meiner Tattoos erfährst. Du wirst nach dieser Folge besser verstehen.. ..wieso erst durch die tiefe Verbindung zu dir selbst alte Anteile losgelassen und neue Anteile geboren werden können.. ..wieso es aus meiner Sicht so unglaublich wichtig ist, sich nicht von der Angst, sondern von deinem Herzen und der eigenen Intuition leiten zu...

Diese Folge ist ein Aufruf an DICH und all unsere Schwestern da draußen, endlich loszugehen und uns wieder in die eigene Kraft und deine Weiblichkeit zu erheben! In dieser Folge werde ich tief aus meinem Herzen mit dir teilen.. ..wieso unsere tiefste und größte Lebenskraft so oft noch mit tiefem Schmerz, Unterdrückung und Scham verbunden ist.. ..wieso es uns Frauen deshalb so schwer fällt, ein Leben voller Sinnlichkeit, Leidenschaft, Lebensfreude und Schöpferinnenkraft zu führen.. ..und...

In dieser besonderen Folge möchte ich gemeinsam mit wundervollen Frauen aus meinem Team die größten und wichtigsten Erkenntnisse unseres diesjährigen Teamevents auf Mallorca mit dir teilen und dir damit auch verschiedene Impulse und neue Perspektiven zum Thema weibliche Beziehungen mitgeben. Du wirst in dieser Folge von einigen Frauen aus meinem Team erfahren.. ..wieso der Umgang untereinander so anders ist, als man es sonst leider heutzutage noch so häufig unter Frauen kennt.. ..was...

In dieser Folge werden wir sehr tief in die Geschichte der Frau eintauchen. Du wirst erfahren.... wieso wir Frauen bis heute noch so sehr in bestimmten Rollen, Mustern und unsichtbaren Programmen gefangen sind.. Du wirst nach dieser Folge besser verstehen.... wieso wir Frauen nach jahrhunderterlanger Unterdrückung häufig verlernt haben, was es bedeutet, unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren.... wieso wir deshalb heutzutage oft denken, dass wir nur über Kampf und Ausbruch gehört &...

In dieser Folge teile ich tiefe Prozesse mit dir, die ich auf meiner Mexiko-Reise machen durfte. Du wirst erfahren... ...wieso wir oft in der Dunkelheit wirklich wachsen und wieso es so wichtig ist, uns Veränderungen und Wandel hinzugeben. Du wirst nach dieser Folge besser verstehen.. ... warum wir nicht erwarten sollten, dass alle Gefühle immer nur schön sind. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ __ Hier kannst du dich für den Inner-Circle anmelden: ...

In dieser Folge teile ich meine bisher tiefsten Erkenntnisse auf meiner Mexiko-Reise mit dir. Du wirst erfahren... ...wieso oft zuerst unschöne Gefühle so viel Raum für Entwicklung bereit halten und wieso wir so viel mehr Bewusstsein, Tiefgang und Authentizität bei uns brauchen. Du wirst nach dieser Folge besser verstehen.. ... warum ich glaube, dass wir keine Motivation und das Gegenteil von Strukturen und Plänen brauchen, um emotional frei und glücklich zu sein. Ich wünsche dir...

Wusstest du, dass unsere Gebärmutter noch viel mehr ist als nur ein Organ in unserem Körper? Diese liebevolle und sanfte Meditation kann dir dabei helfen, deine Perspektive zu verändern, um deiner Gebärmutter wieder mehr in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, statt sie mit Schmerzen, Scham oder Leid zu verbinden. Sie kann dich außerdem dabei unterstützen, um... ...wieder eine tiefe Verbindung zu dir, deinem Körper und deinem Zyklus aufzubauen ...gespeicherte Emotionen in deinem Körper...