Meditación Guiada| Día 6 | Para la AUTOESTIMA y la RELAJACIÓN
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Bienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=QkDX6pby7Vo
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