Ep. 12 - Despre a face mai puțin - Listen - Renăscut - Podcastul

Ep. 12 - Despre a face mai puțin

Listen now

Description

În fuga noastră după mai mult, după productivitate cu resurse puține sau pe zero, uităm sau nu știm cum e să facem mai puțin... sau deloc. Vorbim în acest episod despre alegerile necesare să facem mai puțin și despre cum avem tendința să punem egal între noi și ceea ce facem. [email protected] www.renascut.ro [https://renascut.ro/]

More Episodes

See all »

Ep. 21 - Burnout, depresie sau amândouă?

Vorbim in acest episod despre diferentele si asemanarile intre burnout si depresie, ca sa le intelegem mai bine, sa le acceptam cand apar si sa stim ce e de facut legat de fiecare sau atunci cand apar impreuna. Sa avem asteptari realiste si poate mai bine ancorate in realitatile acestor doua...

Published 11/15/24

Renăscut - Podcastul despre Burnout

Published 11/15/24

Ep. 20 - În mișcare

În acest episod vorbim despre cum ajută mișcarea în recuperarea din burnout și cum simpla plimbare zilnică pune bazele sănătății fizice și mentale. Vorbesc despre experiența mea recentă cu mersul pe jos și lansez un challenge public în care să ne însoțim în a merge pe jos, zilnic, timp de 30 de...

Published 10/31/24