VOCÊ AMA MONTANHAS? Hoje 11 Dezembro é o dia internacional das montanhas e quase ninguém está falando delas, pessoas e marcas. Para sermos um pais de montanhas, mesmo tropicais, precisamos valorizar e cuidar delas. A ONU celebra dando exclusividade dia 11 de Dezembro de cada ano. Mas e você? Se achar que deve poste sua foto na montanha, se quiser me marque pra saber... Pq hoje pesquisei as principais marcas e lojas que vendem produtos de montanha e quase ninguém divulgou alguma homenagem...

Eu, Marcella Montenegro, âncora Reset Humano, apresento o Podcast de n°134, com tema UM OLHAR PARA CIÊNCIA E SUSTENTABILIDADE!, através da trajetória de vida da Dra. Clau Lizieri! Técnica em Meio Ambiente com habilitação em Florestal, Graduada em Ciências Biológicas, Mestre e Doutora em Botânica. É também docente nos cursos de Engenharia Ambiental, Ciências Biológicas e Biomedicina. Em 2018, foi Presidente da diretoria executiva da APECS-Brasil (Associação de Pesquisadores e Educadores em...

Eu montanhista Freddy Duclerc falo de São Paulo Brasil direto pra vc que me ouvem em um dos 52 países que escutam o Podcast Reset Humano. Hoje apresento o episódio nº133 da terceira temporada com tema “SUA SAUDE” Física, mental, nutricional e fisiológica com os especialistas entrevistados no podcast, hoje é um episódio especial que tranquilamente diria que e uma aula com estes especialistas. E pra falar de SUA SAÚDE, participam deste episódio: A Psicóloga Melissa Migliori, a psicóloga do...

Eu montanhista Freddy Duclerc falo de São Paulo Brasil direto pra vc que me ouvem em um dos 52 países que escutam o Podcast Reset Humano. Hoje apresento o episódio nº133 da terceira temporada com tema “SUA SAUDE” Física, mental, nutricional e fisiológica com os especialistas entrevistados no podcast, hoje é um episódio especial que tranquilamente diria que e uma aula com estes especialistas. E pra falar de SUA SAÚDE, participam deste episódio: A Psicóloga Melissa Migliori, a psicóloga do...

Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio nº132 da terceira temporada com tema “Suplementação Esportiva” com uma especialista, uma das melhores “Cintia Moser” que é nutricionista da Dr. Shape, especializada em nutrição esportiva e mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos. Está imperdível! Este episódio completa a serie Movimento é Saúde e inspira, já falamos com alguns excelentes profissionais que nos ajudam na praticar do esporte que amamos junto a natureza, seja trekking, bike,...

Eu montanhista Freddy Duclerc  apresento o episódio nº131 da terceira temporada com tema que vai de encontro com o esporte que você pratica “Lesões Esportivas” como tratar através da Fisioterapia esportiva! Hoje vou falar com o fisioterapeuta Elvys Oliveira. Ele é pós-graduado em traumato-ortopedia, especialista em fisioterapia esportiva e mestrando em ciências da reabilitação. Nasceu num paraíso, na região serrana de Nova Friburgo (RJ). Vive um momento muito especial, seu projeto pessoal,...

Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio "Saúde de Atletas" Profissionais e amadores através da Endocrinologia esportiva com meu amigo Dr Gustavo (www.doctoralia.com.br/gustavo-costa), que é esportista completo, escala, pedala, rema, corre e sobe montanhas, recentemente estivemos junto com um dos melhores grupos que já levei pra Serra Fina nesses mais de 20 anos! Mas agora quero te desejar bom dia, boa tarde, boa noite e sempre bons ventos! Hoje apresento o episodio nº130 da...

Eu, Marcella Montenegro, âncora Reset Humano, apresento o Podcast de n° 129, com tema AUTORRESPONSABILIDADE Nas Montanhas e na Vida!, através da trajetória de vida de Maria Fernanda May! Maria Fernanda May é montanhista há 25 anos, mãe da Maitê, médica anestesiologista e certificada em Medicina de Áreas remotas. Praticante de trekking, de escalada em rocha , de alta montanha e esse ano iniciou no trailrunning. Formada como guia de montanha pelo Centro Excursionista Brasileiro, é apaixonada...

Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio nº128 da terceira temporada com tema “Emoção e Aventura” com convidados, entre eles: Sidney Togumi, Candida de Azevedo, Juliana Manzato e Vladmi Virgilio, sou muito destes amigos queridos. Mas antes de seguirmos com o episódio, Olá, bom dia, boa tarde, boa noite e sempre bons ventos. Sempre é muito bom ter você aqui comigo novamente no Reset Humano, muito obrigado por me ouvirem. Sempre digo que aventurar-se significa acima de tudo,...

Hoje vou trazer um sensacional bate papo sobre “Botas” com meu amigo Augusto Canabrava da Nepal Montanhismo aqui em São Paulo, visite www.nepal.com.br Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio nº127 da terceira temporada com tema "BOTAS" Como escolher para sua aventura? E ai te pergunto. Você sabe escolher uma bota? Para a praia ou Montanha? Qual tipo de Bota? Mid, Transição, Mista, Alta Montanha... Qual grip é melhor para sua aventura? Uma bota é como uma roupa tem que...

Eu, Marcella Montenegro, âncora Reset Humano, apresento o Podcast de n° 126, com tema “DO VALE DO SILÊNCIO AO LUGAR DE FALA”, através da inspiradora visão de mundo da Aretha Duarte! Aretha Duarte é formada em educação física, guia de montanha, montanhista, palestrante, empreendedora socioambiental e em 2021 se tornou a primeira mulher negra latino-americana a chegar no cume do Monte Everest. Nascida na periferia de Campinas, Aretha tem como empreitada a transformação social, ambiental e...

Eu, Marcella Montenegro, âncora Reset Humano, apresento o Podcast de n° 125 da 3ª temporada, com tema “IMPOSSÍVEL ACESSÍVEL”, através da admirável trajetória de Jéssica Paula! Jéssica é a primeira mulher paraplégica a cruzar de muletas o maior campo de dunas da América Latina  - o Lencois Maranhenses - numa caminhada de 3 dias. Além de apresentadora e palestrante, produz conteúdo para internet com objetivo de mostrar que todas as pessoas, independente da condição física, podem sentir a...

Eu Montanhista Freddy Duclerc apresento o Podcast Reset Humano Episódio nº124 da 3ª temporada com tema PSICOLOGIA do ESPORTE! Minha convidada Mariana Kfouri é Formada em Psicologia pela Universidade de São Paulo com especialização em psicologia do esporte. É Paulistana, criadora do projeto Hábitos do Zero. Uma proposta de técnicas de psicologia para a construção de hábitos mais saudáveis. O principal objetivo da Psicologia do Esporte é entender a influência dos fatores psicológicos no...

Eu Montanhista Freddy Duclerc apresento o Podcast Reset Humano Episódio nº123 da 3ª temporada com tema RECONEXÃO com a Natureza! Participam deste podcast, a convidada Monique Leite especialista em “CONEXÃO UNIVERSAL, com Ser Humano e o Meio ambiente” e Andrezza Pinheiro e Marcella Montenegro. Estamos vivendo em um momento crítico da humanidade: ambiental, político e social. Há falta de amor, empatia, valores e conexão. É hora de entendermos e enfrentarmos a questão de uma maneira mais...

Eu Montanhista Freddy Duclerc apresento o Episódio nº 122 com tema SER HUMANO sem identidade na vida! Você já se perguntou o que realmente somos como Seres Humano? Estamos ainda em busca de Identidade? Ou já temos claro nossa função no Planeta Terra. Em toda nossa história estimada em 4 bilhões de anos de existência do Planeta Terra, estivemos bem próximo da Natureza nos vários estágios de nossa evolução como espécie até chegarmos a Sapien Sapien, última versão do Ser Humano. Continuamos em...

Eu montanhista Freddy Duclerc e apresento o episódio nº121 da terceira temporada com tema: DILEMAS DA VIDA com a Psicologa e uma das fundadoras do Projeto Reset Humano Melissa Migliori. No mês de agosto estarei em Expedição no Peru para a Cordilheira Blanca num dos trekkings mais incríveis do Planeta na Cordilheira Huayhuash, considerado entre os 3 do Planeta e por isso reapresentarei 3 a 4 episódios campeões de audiência do Podcast reset Humano. Neste primeiro episódio converso com minha...

Eu queria te fazer um pergunta: Em quais momentos você pensa em você? Na sua essência? Você pensa no que quando está na natureza? Na Montanha? Num pedal? A 5, 6 ou 7 mil metros de altitude? Vai pensando... Então olá, bons ventos, bom dia, boa tarde, boa noite e sempre bons ventos! Muito bom ter você novamente aqui no Podcast Reset Humano, muito obrigado... Eu montanhista Freddy Duclerc e apresento o episódio nº120 da terceira temporada com tema: PENSAMENTOS da VIDA com 9 entrevistados do...

Eu montanhista Freddy Duclerc e apresento o episódio nº119 da terceira temporada com tema: JAPÃO – Pais de Trekkings e Montanhas com o Montanhista e Fotografo Marcel Kato. Vamos viajar no tempo com Marcel Kato, ele nasceu na cidade de Jundiaí, interior de São Paulo. Pai do Luan, sempre foi apaixonado por natureza, desde pequeno quando acompanhava seus pais em viagens para Mato Grosso, Minas Gerais e muitas cidades no estado de São Paulo. Atualmente mora Japão, a 16 anos, na cidade de...

Eu, Marcella Montenegro, âncora Reset Humano, apresento o Podcast de n° 118 da terceira temporada, com tema “Mulheres & Montanhas - o Chamado APUS!”, com Amanda Alvernaz, Anna Gonçalves e Bia Keiko, fundadoras do movimento Mulheres & Montanhas! Criado após uma expedição independente de Alta Montanha, o movimento é dedicado a quem deseja criar uma vida com mais conexão e mais consciência através do montanhismo e da escalada e para incentivar mais e mais mulheres para estarem nesses...

Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio nº117 da terceira temporada com tema: CONECTADOS NA NATUREZA com 3 aventureiros que precisam da natureza como meio de evolução, são eles Fernanda Rivetti de Santos São Paulo, Milena Beckert de Blumenau (SC) e Felipe Rocha do Rio de Janeiro. Mas antes de entrarmos no episódio, em breve você poderá colaborar com o Projeto Reset Humano adquirindo o Kit Reset Humano Adventure, composto de uma camiseta, uma bandana e uma garrafa Camelbak. Longe...

Olá, viva a vida e aventure-se muito nela, muito bom ter você novamente aqui no Podcast Reset Humano, muito obrigado. Eu montanhista Freddy Duclerc e apresento o episódio nº116 da terceira temporada com tema: “AVENTURA E VIDA” Parte 2 com meu grande amigo Abelardo Walsh, entrevista que dei para o Canal dele no Youtube “Dicas de Trekking”! Meu querido amigo Abel é montanhista, apresentador e produtor de conteúdo de vídeos outdoor no YouTube, nos canais Dicas de Trekking e SPOT Brasil. Um...

Eu montanhista Freddy Duclerc e apresento o episódio nº115 da terceira temporada com tema: “AVENTURA E VIDA - Parte 1” Especial em 2 partes, Parte 1 hoje e o próximo episódio será levado ao na próxima quinta feira. A vida é uma Aventura e Aventurar-se é viver. Trago trechos da entrevista que dei para meu grande amigo Abelardo Walsh para o Canal dele no Youtube Dicas de Trekking. Um bate papo franco cheio de vida e muito montanhismo. Meu querido amigo Abel é montanhista, apresentador e...

Eu, Marcella Montenegro, âncora Reset Humano, apresento o Podcast de n° 114 da terceira temporada, com tema “PLANETA TERRA: Um Convite à Ação!”, através da enriquecedora trajetória de Maysa Santoro! Conservação ambiental, dicas sustentáveis, muita informação, conhecimento e inspiração com a Maysa Santoro que é bióloga, mergulhadora, ambientalista e educadora ambiental. Como fotógrafa e documentarista, se especializou em criação de conteúdos para as mídias sociais com o objetivo de tornar a...

Eu montanhista Freddy Duclerc e apresento o episódio nº113 da terceira temporada com tema: SOL DA MEIA NOITE - Caçando auroras, aventuras e muita neve! Meu convidado é um dos maiores caçadores de Auroras Boreais que conheço, meu grande amigo Marco Brotto – Não perca este episódio até o final! E lembrando, vamos em breve divulgar a Pré Venda do Kit Adventure Reset Humano, composto de uma camiseta para realizar suas caminhadas, uma bandana personalizada com palavras que representam o reset...