Ch.5 為什麼腰痛頸痛很難斷尾？你千萬要留意的三件事！
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經常坐在辦公室的你，會不會都曾經試過出現腰痛或者頸痛？感覺必然是很困擾，但最緊要是盡快找物理治療師治療。
但是治療的時間最多也是一個星期二至三次，其餘時間怎麼辦好了？
在其他時間處理痛症的重任和方法你便要好好掌握了，要注意到身體給你的訊號！
這一集物理治療師Isaac為你講解處理痛症千萬要留意的三件事！
🌱Resilience Physiotherapy
🎋每天的小小進步 啟發思維
為正在復康的你打氣！
同時為自我進步成長加油📈
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現在潮流興做Gym Keep Fit，每個人都希望自己可以健康一點，身體線條好一點，讓自己可以散發出一個健康嘅體態美。但很多客人會跟我說，愈是健身得多，不知是不是姿勢錯誤，反而會令到自己身體愈來愈緊，甚至乎愈做愈痛。和起初健身希望身體健康遠離痛症的原意出現矛盾。 究竟在痛症處理角度我們如何處理這些問題呢，有什麼地方需要注意呢？
這一集物理治療師 Isaac 為你分享一下如何可以健康訓練身體體態美之餘，又可以遠離痛症的影響！
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Published 10/13/21
Published 10/13/21
遇上挫折是學習上的必經階段， 為什麼總會有些人很容易意志消沉， 繼而失去學習動力？
但相反總會有些人能夠越戰越勇，勇於去接受挫折和失敗，繼而推進自己成為下一次進步的動力？時間久了，兩者的差距便會來得明顯，但究竟是什麼會導致兩者的分別呢？
你的思維模式會不會是一條無形的繩子，暗地還拖著你前進，阻礙你邁向更好的自己？這一集的個人成長系列物理治療師 Isaac 為你分享心態如何能夠影響你的個人學習和成長！
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Published 09/28/21
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