¿Llega la realización personal con la maternidad? Vamos a quitarle las letras chiquitas a este mito de la maternidad

¿Eres la mejor mamá por "hacer" felices a tus hijos?, ¿Sientes que no puedes tener momentos de hartazgo de tu maternidad?¿Tienes un estereotipo de la mamá que debes ser? Reflexionemos juntas sobre estos tres "mitos" sobre la maternidad y quitémosle las letras chiquitas!

Trabaja diario en tu autocuidado! Gracias por regalarte esta experiencia

Visuliza tu escencia y déjala salir

¿Qué beneficio ha tenido no cuidarte? Decides pagar el costo de no cuidarte? O el de ser la mujer que deseas ser?

¿Qué hacemos con nustras emociones?

El autocuidado no es un momento especial, esos son momentos de auto consentimiento ¿qué eliges para consentirte?

Reconocernos cíclicas es un gran paso hacia el autocuidado

Prepara tu experiencia para los cuidados que deseas cultivar

Empezemos a visualizar los actos de autocuidado que quieres cultivar

Responsabilizarte de tu propio cuidado es indispensable para lograrlo

¿Qué permites que entre en tí? Qué energía recibes de ello? Tu programa de tv te da o te drena? Tus pláticas?

Limpiar la mente es también ambientar nuestra guarida para evitar pensamientos negativos que nos atan no cuidarnos

Ayudar a limpiar la mente de todo aquello que nos impide cuidarnos a nosotras mismas

El cuidado empieza con reconocer, aceptar y amar quien eres

La presencia en un elemento principal en tu autocuidado.

Hablemos de perfección y cómo nos autoexigimos, negándonos el bienestar de un verdadero autocuidado

Este es el primer audio del reto de cuidado, mi regalo para ti.