《原來係咁》 政府提倡河畔城市概念，以活化河道項目，對明渠進行改造及改善工程，美化環境，究竟有哪個地方的渠道會即將大變身？美化河道又怎樣加強推動近水文化，聯繫社區與市民？ 以廚餘製作熱飯盒，以剩食送上關愛，唔單止改變浪費食物的習慣，更可以造福社群，給無依長者一份熱食的溫暖！一個社區廚房，一群義工，一班老友記，究竟怎樣搭建一個惜食社群？他們又怎樣傳遞愛心飯盒？ 《港人港旅》 蔡汶潔，外遊領隊及旅遊節目主持，目前已踏足33個國家逾200個城市。她坦言自己目標明確，工作、興趣和夢想都是旅遊。今集她會分...

《原來係咁》 孩子遲遲未會說話、未會走路，可能是發展遲緩，從中醫角度稱為「五遲」。遇上五遲，可以怎樣做？ 人人皆會死，不想自己過身後，親友為自己奔波，可考慮在死前訂立遺囑，安排好身後事、財產分配、照顧家人的問題。 《港人講旅》 趙思敏同時是導遊和領隊，大學時期修讀韓文，曾帶領北韓團，近期開始帶團前往鮮為人知的國家土庫曼斯坦。土庫曼斯坦自開國以來實行封閉政策，有「中亞北韓」的稱號，今集會詳細介紹當地的風土人情。