جائحة القلق Anxiety Epidemic التي اجتاحت حياتنا ودمرت صحتنا النفسية وازداد تأثيرها ما بعد يوم ٧ تشرين الأول - أكتوبر ٢٠٢٣ فأصبحنا نعيش في حالة قلق مزمن. لكن هل يمكن التخلص منه؟ وما هو القلق المزيف؟ الجزء الأول من سلسلة حلقات مهمة جدا عن موضوع الساعة *** لا تنسوا الاشتراك على قناة يوتيوب ومتابعة فيديوهات الإسعافات الأولية النفسية   https://www.youtube.com/watch?v=uU4xmOlK0OY&list=PLeEMcFi4FBWXfUn6KdbpqmJwBAjq1B8aM *** لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكس يمكنكم التواصل معنا عبر الإيميل [email protected]  مسجات وتساب 00201279709719 كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣ إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا *** اشتركوا على قناة  يوتيوب https://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRm لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/the_digital_parent_mena/?img_index=1 *** #كتاب_ديجيتال_ديتوكس #بودكاست_رهاميات #التربية_الرقمية #الوالدية_الرقمية #تسونامي_الشاشات #DigitalParenting #TheDigitalParentMENA #DigitalWellbeingCoaching Support the showاشتركوا الآن في المحتوى الحصري "تاء مبسوطة سالمة # إكسترا" https://www.buzzsprout.com/229049/supporters/new لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانا من موقع أكاديميتي https://academiaty.teachable.com/courses