كل عام وحضراتكم بألف خير بودكاست رهاميات احتل المركز الثاني في أفضل ١٠ بودكاست عربي للمرأة https://blog.feedspot.com/arab_women_podcasts/ في أولى حلقات سنة ٢٠٢٤ سنتناول في حلقة اليوم موضوع : القلق الحقيقي تأكدوا من الاستماع أيضًا إلى الحلقتين السابقتين وكل الترشيحات في هذه الحلقة مثل سلسلة: ترفقي بنفسك (من رقم ٩٣ حتى ٩٦) وحلقات: بناء الحدود في العلاقات (رقم ١١٦ و ١١٧) *** لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز" من داخل مصر يمكنكم معرفة التفاصيل وإرسال طلب الشراء من الرابط التالي https://forms.gle/QazbiLEN8Aub2UZ68 *** فيديو "طريقة علاج القلق" من قناتي على يوتيوب https://www.youtube.com/watch?v=leT-J0_vY0s تابعوا صفحة فيسبوك https://www.facebook.com/Rihamiat وأيضا اعملوا فولو لحساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ Support the showاشتركوا الآن في المحتوى الحصري "تاء مبسوطة سالمة # إكسترا" https://www.buzzsprout.com/229049/supporters/new لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانا من موقع أكاديميتي https://academiaty.teachable.com/courses