ネガティブなセルフトークを改善し、前向きな行動力を高める（例文も） - Listen - 瞑想・朗読 - Chartable

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ネガティブなセルフトークを改善し、前向きな行動力を高める（例文も）

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変わりたい、人生変えたい！と思いながらも行動が進まないときは、不安からくるネガティブなセルフトークの改善に「スモールステップ」で取り組むことが有効にはたらきます。

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