アファメーションの効果を受け取れないときは、受け取る準備を整える - Listen - 瞑想・朗読

アファメーションの効果を受け取れないときは、受け取る準備を整える

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望む未来を受けとるために、心を再配線する優れたツールとして人気のアファメーション（肯定的な自己宣言）ですが、その効果が発揮されるのは「いっぱい過ぎて、新しいものを受け入れるのが不可能」な、心の器を整え直してから。【アファメーションに取り組む前には、呼吸・姿勢・心を整える意図へ焦点を合わせる瞑想のひとときを】

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