Mám obrovskou radost, že se tento rozhovor uskutečnil, já se tak dostala do míst, které jsem znala jen z videí a poznala Ivču osobně. Iva  je certifikovaná trenérka cvičení po porodu, máma a krásná žena, která vám dnes povypráví. Probraly jsme jak cvičení, tak osobní zkušenosti (i pády) a smích v rozhovoru nechybí :-). Užijte si to a kdo doposlechne až na konec, čeká ho krásné přeřeknutí na zlepšení dne. Užijte si to a těšíme se na zpětnou vazbu 3. 0:41 - představení, cesta Ivy Fiš :) 5:14 - nespokojenost s vlastní postavou po porodu 5:42 - vzhled, zdraví těla, jak nefunguje plank 10:29 - strava 12:52 - work-life balance  16:30 - žila jsem v posilovně 19:29 - jak to pomohlo mně (té druhé Ivě) 21:34 - diastáza, inkontinence a dlouhodobé následky 27:43 - výmluvy vs výsledky 29:48 - studio, splněný sen, knížka 36:48 - krize, překročení svých vlastních hranic, cesta na Sněžku 42:17 - cvičení s dětmi, hlídání 50:31 - co je pro tebe na mateřství to ultra https://www.ivafis.cz/ https://www.instagram.com/iva_fit/?hl=cs Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3 Instagram @rodicovske_ultra