Tässä jaksossa puhumme teemasta, jonka parissa olemme molemmat kipuilleet viime aikoina, hyvinvoinnista. Pohdimme sitä millainen hyvinvointikulttuuri vallitsee ja millaisen kuvan visuaalinen markkinointi hyvinvoinnista antaa. Käymme läpi omaa kipuiluamme painon ja kehon kanssa elämäntapamuutosvalmennusten viidakossa. Pohdimme myös henkistä kasvua ja miten se näkyy ulkonäkökeskeisessä maailmassa. Alta löydät jaksomuistiinpanot aikaleimoin: 00:52: Jakson esittely ja millä tunteella tulemme jaksoon. 06:30: Oma kipuilumme painon, hyvinvoinnin ja itsensä hyväksymisen kanssa. 08:52: Kehopositiivisuus ja laihdutuskulttuuri. Miksi visuaalinen ulosanti on niin ulkonäkökeskeistä? 09:56:  Mitä hyvinvointi meille tarkoittaa? Kuuluuko “tietty” paino hyvinvointiin? 15:09: Yksilönä hyvinvointisuositusten keskellä. 18:11: Hyvinvointikulttuuri ja toisen ulkonäön arvostelu. Millainen malli olet lapsille? 23:54: Henkinen kasvu vs. ulkoinen olomuoto. 25:18: Elämäntapamuutosten visuaalinen markkinointi kaipaisi eettisyyttä. 29:30: Kevyt olo kokemuksena ja oman kehon kuunteleminen. 32:25: Kauneusihanteet mediassa ja älykäs algoritmi. 36:20: Ulkoinen vs. sisäinen motivaatio hyvinvoinnissa 36:55: Kortin nosto Tässä jaksossa mainitsimme myös: Kuutarhan kilta podcast Era Nova Kortteina: Goddess Power Oracle deck - Colette Baron-Redi Rohkeasti podcastin musiikista vastaa HAEGI. Lisää HAEGI:n musiikkia löydät Spotifystä sekä Soundcloudista nimellä HAEGI. https://soundcloud.com/haegimusic