“Conecta con el ADN de tu alma” Muchas veces creemos que queremos o necesitamos algo pero en realidad solo experimentamos confusión. Practica esta meditación las veces que lo necesites para conectar con lo que en verdad está buscando tu alma. . 1. Visualiza estas letras de derecha a izquierda. . 2.Haz 3 respiraciones profundas y observa bien las letras. . 3.Cierra tus ojos y trata de recordar las letras, visualizándolas en un fondo blanco. . 4.Mantente así por 5 minutos. . 5.Abre tus...

Te compartimos esta meditación para que conectes con la energía de esta Luna Nueva en Leo y establezcas tus intenciones de este nuevo ciclo Lunar. Para esta meditación vamos a usar lo siguiente: -Una vela (nueva de preferencia) -Un vision board o imágenes de actividades que te gustan. No olvides que lo peor que podemos hacer es utilizar estos inicios para frustrarnos o ponernos metas imposibles de cumplir, no hay intenciones más valiosas que otras, establece lo importante para ti,...

En esta meditación con cuencos del Himalaya podrás identificar qué te mantiene en estado de alerta, para posteriormente entrar en un estado de relajación que te permita conciliar el sueño. Síguenos en IG y FB como @altaracentro

Creamos esta meditación con cuencos del Himalaya con la intención de compartirles una herramienta para calmar la ansiedad. Puedes hacerla a la hora del día que quieras. Te recordamos encender un incienso y una vela para que te acompañen en esta meditación.🙏🏼✨

Con mucho cariño les preparamos una sesión con Cuencos del Himalaya con la intención de llevarles sanación a sus hogares y para que conecten con su magia ✨ cada vez que lo deseen, las veces que quieran durante el día. ✨ Les recomendamos encender una vela o incienso, ponerse cómodos y seguir el sonido. ¡Que disfruten la sesión! Y no olviden compartirnos cómo les fue en FB o IG . Nos encuentran como @altaracentro

Esta meditación es para ti. Para que inicies tu día conectada con tu magia.

En este primer episodio les cuento un poco sobre mí contestando a una para romper el hielo.