In this episode we discuss Defining Anxiety and anxiety disorders Types of anxiety disorders Root cause(s) of anxiety disorders  Managing anxiety disorders Self confidence - anxiety link Emotional regulation  Emotional eating, binge eating and addiction When to seek profession help (medication and psychotherapy) Loneliness root causes  Self acceptance and social comparison Managing body dysmorphia في الحلقه دي هنتكلم عن: تعريف القلق و اضطرابات القلق انواع اضطرابات القلق جدور اضطرابات القلق التعامل مع / حلول اضطرابات القلق علاقة الثقة بالنفس باضطرابات القلق التنظيم الذاتي الاكل العاطفي و الشره و الادمان امتي تتحتاج علاج او إرشاد نفسي  اسباب الشعور بالوحده و القبول الاجتماعي تقبل الذات و المقارنات الاجتماعيه التعامل مع اضطراب تشوه الجسم   Links and resources:  Roots podcast community group: https://www.facebook.com/groups/826452462523581/ Amr Al-Karamani account: https://www.instagram.com/amrelkaramany/