30 maja obchodzimy Światowy Dzień Soku. To dobry moment, by lepiej przyjrzeć się swojej diecie. Czy wiecie, że każdego dnia powinniśmy spożywać 5 porcji warzyw i owoców? Jedną z nich może stanowić właśnie sok. Czy wszystkie soki są takie same? Czym się kierować przy ich wyborze? Dlaczego warto po nie sięgać? O sokach, ich właściwościach i wpływie na nasze zdrowie rozmawialiśmy z dr hab. n. o zdr. Mariuszem Panczykiem z Zakładu Edukacji i Badań w Naukach o Zdrowiu, Wydziału Nauk o Zdrowiu...

Zespół stresu pourazowego (PTSD) zwykle kojarzy nam się z wojną lub światowym kataklizmem. Jednak zaburzenie to może dotknąć także osób, które doświadczyły traumatycznego przeżycia w znacznie mniejszej skali oraz pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych. Jakie są objawy i jak wygląda leczenie osób z PTSD? O traumie i zespole stresu pourazowego rozmawialiśmy z naszym gościem lek. med. Pawłem Brudkiewiczem. Artykuł dostępny jest na naszej stronie:...

Atopowe zapalenie skóry (AZS), zwane też wypryskiem atopowym, należy do najczęstszych chorób skóry. Dolegliwość ta ma podłoże autoimmunologiczne. AZS jest chorobą przewlekłą, co oznacza, że nie da się jej w pełni wyleczyć, ale skutecznie można wyciszyć dokuczliwe objawy. O najnowszych metodach leczenia rozmawialiśmy z dr. hab. n. med. Ireną Walecką z Kliniki Dermatologii CSK MSWiA w Warszawie.

W kampanii "Przestaw się na eko - szukaj Euroliścia" dr inż. Urszula Sołtysiak, wieloletnia wykładowczyni SGGW, współzałożycielka pierwszej w Polsce jednostki certyfikującej rolnictwo ekologiczne, podpowiada, jak nie dać się nabrać na tzw. ekościemę i rozpoznać prawdziwą żywność ekologiczną. Zapraszamy do wysłuchania podcastu. Artykuł dostępny jest na naszej stronie: https://radioklinika.pl/zywnosc-ekologiczna-czy-ekosciema-podcast/

Infekcje górnych dróg oddechowych, którym towarzyszy uporczywy kaszel, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym i wczesno-wiosennym spędzają nam sen z powiek. Ten uciążliwy objaw jest na tyle typową i częstą dolegliwością, że zwykle bagatelizujemy go z nadzieją, że ustąpi samoistnie. Niestety męczący kaszel nierzadko utrzymuje się przez dłuższy czas, uniemożliwiając swobodne oddychanie. Szczególnie uciążliwy bywa suchy kaszel, który może powodować szereg różnych powikłań. Co robić, gdy nie...

O markerach nowotworowych wiele z nas już słyszało. Są to różnego rodzaju substancje chemiczne we krwi, których stężenie wzrasta w wyniku zachorowania na dany nowotwór. Nie wszyscy jednak wiedzą, że narządy, a nawet całe układy ludzkiego organizmu również mogą być markerami nowotworowymi. Takim przykładem jest skóra. Zmiany, jakie się na niej pojawiają w reakcji na chorobę nowotworową nazywamy zespołem paraneoplastycznym. O związku pomiędzy skórą a chorobami nowotworowymi rozmawialiśmy z...

Leczenie żywieniowe (żywienie kliniczne) stanowi integralną część procesu leczniczego. Ma to szczególne znaczenie w leczeniu pacjentów onkologicznych. Statystyki pokazują, że 30% osób trafiających na oddziały szpitalne jest niedożywiona. Problem pogłębi się u 70% z nich w momencie opuszczania szpitala. Z kolei 30% pacjentów, która została przyjęta bez stwierdzonego niedożywienia, w chwili wypisu będzie niedożywiona. Nie są to tylko polskie statystyki, ale jest to problem globalny. Dlaczego...

Amyloidoza to dość rzadka i podstępna choroba, która najczęściej dotyka nerki, płuca i serce, powodując uszkodzenie tych narządów. To schorzenie bardzo długo nie daje żadnych objawów. Jeszcze do niedawna bardzo ciężko było ją zdiagnozować. Obecnie, głównie dzięki medycynie nuklearnej, jej wykrycie jest znacznie prostsze. O amyloidozie, w tym o amyloidozie serca i medycynie nuklearnej rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Leszkiem Królickim oraz dr hab. n. med. Małgorzatą Kobylecką. Zapraszam...

Ból gardła to częsty objaw, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Zwykle jest on objawem zapalenia błony śluzowej gardła lub innego zakażenia mającego charakter wirusowy (najczęściej) albo bakteryjny (rzadko). Ból gardła jest objawem niespecyficznym, co oznacza, że może towarzyszyć różnym jednostkom chorobowym. W zależności od tego może mieć odmienny charakter. Przyjrzyjmy się bliżej czynnikom wywołującym ból gardła i rodzajom tego bólu. Sprawdźmy domowe sposoby na ból gardła i dowiedzmy się,...

Choroby układu krążenia i nowotwory to dolegliwości, na które najczęściej cierpią Polacy. Nierzadko zdarza się, że pacjent kardiologiczny zostaje jednocześnie pacjentem onkologicznym. Często też jednym z powikłań terapii przeciwnowotworowej są powikłania kardiologiczne. Jak leczyć takich pacjentów? Odpowiedzią na to pytanie jest kardioonkologia, o której rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Marcinem Kurzyną, ordynatorem Oddziału Kardiologii w Europejskim Centrum Zdrowia Otwock, Szpitala im....

Rak prącia jest jednym z najrzadszych nowotworów złośliwych układu płciowo-moczowego. Stanowi 0,3% wszystkich nowotworów wśród mężczyzn. Jakie są objawy raka prącia? Jak przebiega leczenie? Jak ustrzec się przed zachorowaniem? O tym między innymi rozmawialiśmy z naszym dzisiejszym gościem — urologiem dr hab. n. med. Romanem Sosnowskim.

W 2019 roku Polska jako pierwszy kraj w Europie Środkowo-Wschodniej dołączyła do światowego programu walki z cukrzycą Cities Changing Diabetes. Jest to bardzo ważny krok, ponieważ coraz więcej dzieci, młodzieży i dorosłych zmaga się z tym zaburzeniem metabolicznym. Jak obecnie wygląda sytuacja epidemiologiczna cukrzycy w Polsce? Co cukrzyca ma wspólnego z otyłością? Jakie działania zostaną podjęte w ramach światowego programu do walki z cukrzycą?  O tym między innymi rozmawiamy z naszym...

Doceńmy gorzki smak w codziennej diecie. Związki gorzkie mogą być z powodzeniem wykorzystywane zarówno w profilaktyce, jak i w terapii chorób układu pokarmowego. Mają one właściwości stymulujące enzymy trawienne, zwiększające wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Obecnie związki te są wydają się być nieco zapomniane i niedoceniane, a szkoda, bo różnego rodzaju dolegliwości trawienne dotykają coraz większej grupy osób. Współczesne badania naukowe jasno pokazują, że zawarte w ziołach gorycze z...

Dlaczego warto sięgać po karpie, nie tylko na święta? Chociażby ze względu na brak skażenia metalami ciężkimi. Ze względu na to, iż karp jest rybą słodkowodną, nie jest narażony – jak ryby morskie – na skażenie metalami ciężkimi. Lista zalet karpia jest naprawdę długa. Karp to niezwykle zdrowa, choć nadal niedoceniana ryba będąca źródłem wielu składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sprawdź dlaczego warto zadbać by na stałe zagościł w Twoim menu....

Stosunkowo niedawno, bo dopiero nieco ponad czterdzieści lat temu naukowcy odkryli, że współistnieją z nami na Ziemi mikroorganizmy, które nie chcą dopasować się do sztywnej, dotychczas obowiązującej klasyfikacji organizmów żywych. Były to archeony, które odbiegały swą budową i fizjologią od dotychczas poznanych form życia. Do tej pory nie wiemy, czy są to nasi przyjaciele, wrogowie czy obojętni współmieszkańcy, wykorzystujący dogodne dla nich nisze ekosystemu do swobodnej egzystencji....

Co powiedzieć bliskiej osobie chorej na nowotwór? Jak dobrać właściwe słowa, aby wyrazić swoje wsparcie? Czasami wystarczą tylko dwa słowa... Wiadomość, że ktoś z naszych znajomych czy bliskich ma raka jest zawsze szokiem, bo w ogólnej świadomości rak to wyrok. Kiedy jednak wgłębimy się w temat, okazuje się, że bardzo wiele takich przypadków da się wyleczyć. Ważne, aby osobie chorej na nowotwór móc skutecznie i sensownie pomóc. Bardzo ważną rolę odgrywa w tym profilaktyka i szczegółowa...

Dzisiaj rozmawiamy o bezpieczeństwie żywności w kontekście potrzeb żywieniowych niemowląt i małych dzieci. Gość podcastu: Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyk kliniczna, ekspertka programu edukacyjnego Fundacji Nutricia. Pytania, które m.in. zadaję ekspertce: 1. Czy prawidłowe żywienie niemowląt zaczyna dopiero w momencie przyjścia dziecka na świat? Co z dietą kobiety ciężarnej? 2. Dlaczego w żywieniu dzieci tak ważne jest te 1000 pierwszych dni? 3. Co rozumiemy pod pojęciem prawidłowego...

Nerwica to lęk, który potrafi towarzyszyć człowiekowi codziennie, mocno ograniczając normalne funkcjonowanie. Bywa, że atakuje też znienacka, czego efektem są ataki paniki. Jak mawiał ojciec Klimuszko, zakonnik i ceniony fitoterapeuta, „histeria to nie kaprys, lecz ciężka nerwicowa choroba. Trzeba ją leczyć z powagą i starannie”. W ziołolecznictwie znane są i od wieków stosowane zioła, mające potencjał terapeutyczny w leczeniu nerwicy. My przyjrzymy się tym roślinom leczniczym, których...

Refluks lub inaczej choroba refluksowa przełyku – czy winnym jest tu nasz styl życia? Jakie są przyczyny i objawy refluksu, jak wygląda leczenie? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem: https://radioklinika.pl/refluks-choroba-refluksowa-przelyku/

Do zakrzepicy dochodzi w sytuacji, kiedy zaburzony zostaje naturalny proces krzepnięcia krwi. Krew płynąca żyłami i tętnicami staje się zbyt gęsta, co sprzyja wytrącaniu się skrzepów. Zakrzepica jest poważną chorobą, nieleczona może prowadzić do zatorowości płucnej, a nawet śmierci. O przyczynach u leczeniu zakrzepicy i zatorowości płucnej rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Marcinem Kurzyną.

Likopen jest naturalnym związkiem występującym głównie w pomidorach i jego przetworach. Możemy znaleźć go jednak także w innych czerwonych, różowych lub pomarańczowych warzywach i owocach, jak morele, melon, papaja, arbuz, brzoskwinia, papryka, dynia, bataty czy żurawina. Udowodniono, iż dieta bogata w likopen zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych, takich jak rak prostaty czy rak piersi. Ponadto likopen jako przeciwutleniacz wymiata z naszego organizmu wolne rodniki. Codzienne...

15 października 2022r. w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie odbyła się uroczystość z okazji 45-lecia Instytutu. Podczas wystąpień oraz w trakcie multimedialnych prezentacji można było się zapoznać z historią i współczesnością Instytutu, który w nazwie ma słowo Pomnik. Istotnie jest to swoisty hołd złożony dzieciom, które zginęły podczas II Wojny Światowej, Pomnik, który jest jednocześnie placówką niosącą od 45 lat pomoc w ratowaniu zdrowia i życia dzieci. Zachęcamy do wysłuchania krótkiej...

Czy bliscy mogą sprawić, że chora zapomni o chorobie albo zapomni o jej skutkach? O chorobie nigdy żadna pacjentka nie zapomni, ale można nauczyć się z nią żyć. Wsparcie bliskich jest tutaj bezcenne. Ma ogromną moc. Bliscy często pomagają zorganizować leczenie, towarzyszą pacjentce podczas wizyt lekarskich czy podczas chemioterapii. Już sama ich obecność ma ogromną moc! Członkowie rodziny często w tej sytuacji przyjmują nowe role. Są po części pielęgniarką, lekarzem, psychologiem,...

Pierzga pszczela jest łatwo przyswajalnym i obfitującym w składniki odżywcze produktem pszczelim o sporym potencjale leczniczym. Dzięki swoim cennym właściwościom polecana jest rekonwalescentom, osobom z obniżoną odpornością i tym, którzy borykają się z anemią. Po pierzgę mogą także śmiało sięgać osoby z chorobami serca. Warto, abyśmy docenili prozdrowotne właściwości pierzgi i włączali ją do diety, zwłaszcza w trudnym dla organizmu okresie jesienno-zimowym. Przyjrzyjmy się bliżej powodom,...

Kiedy lęki to już zaburzenia? Czym są zaburzenia lękowe(nerwica)? Kiedy jest ten moment, gdy powinniśmy udać się po pomoc do specjalisty psychiatry i psychoterapeuty? Jakie czynniki predestynują do pojawienia się zaburzeń lękowych? Jakimi metodami leczenia zaburzeń lękowych dysponujemy? Na te i inne pytania odpowiada nasz gość - dr Paweł Brudkiewicz, specjalista psychiatra, psychoterapeutapecjalista, lekarz z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym (w tym w zakresie medycyny somatycznej)....