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Elodie Florius
Run Exploration
Run Exploration, votre nouveau rendez-vous course à pied !
Moi c'est Elodie, je suis coureuse passionnée depuis 2012 et avec ce podcast, j'ai envie de montrer que la course à pied ça va bien au delà de la performance, du matériel et des plans de préparation galère.
La course à pied c'est parfois une vraie addiction mais ce sont aussi et surtout des émotions, des milliers d'histoires et de façons de la pratiquer.
Avec Run Exploration, j'ai envie de remettre les coureurs et ce qui nous fait vibrer en course à pied, au centre de la conversation.
Pour ça, un dimanche sur 2, je reçois ici,...
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 5 ratings
Merci 🙏
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“Des échanges authentiques en toute simplicité qui donnent la pêche 👍”
Sonaige via Apple Podcasts ·
France ·
11/13/22
Au top
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“J'ai particulièrement aimé l'épisode avec les conseils pour se remettre durablement à la course à pied. C'est très motivant. Hâte d'écouter les autres épisodes en courant justement.”Read full review »
audreyvuet via Apple Podcasts ·
France ·
10/30/22
Recent Episodes
Published 03/30/24
Aujourd'hui, on parle PERFORMANCE ! De quoi on parle, quand on évoque la performance en course à pied ?
C'est une notion importante et que je tiens à redéfinir en mes termes car souvent on ne se sent pas coureur.euse légitime parce qu'on court lentement ou pas loin. Et pourtant !
Au delà des...
Published 03/16/24
Aujourd'hui, j'échange avec Sophie, une amie de longue date et jeune maman d'un petit garçon de 9 mois.
Si vous êtes future ou jeune maman, cet épisode est pour vous !
Dans cet épisode, on discute :
de sa relation au running avant, pendant et après grossesse
des différentes phases par...
Published 03/02/24
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