La 23ª puntata di Run Is It è il resoconto della mia Mezza Maratona di Firenze 2022. Ho chiuso la gara al 26° posto assoluto in 1 ora, 19 minuti e 45 secondi, mai in vero affanno, sempre con la sensazione di poter spingere. Merito della buona preparazione, della buona settimana di scarico, di un bel percorso e del clima ideale; ma anche delle Nike AlphaFly Next% Flykit, vere scarpe con le molle. Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-23/ Running Club su Strava: https://www.strava.com/clubs/runisit Nel podcast vi parlo chilometro per chilometro delle mie sensazioni, di come ho superato una inusuale ansia pre-gara, di quanti gel ho preso, di un fastidioso dolore al diaframma e della consapevolezza di essere nel posto giusto al momento giusto. Ora mi resta da capire come gestire le due settimane che mi separano dalla Mezza Maratona di Orbetello del 24 aprile.