La prima puntata di RUN IS IT è come un lento a chiacchiera, è un modo per conoscerci: quali scarpe uso? come le scelgo? corro con la musica? ascolto podcast? Approfitto del messaggio vocale di Guido (WhatsApp o Telegram al 3518516089) per chiarire cosa penso sulla gestione del dolore (o, meglio, sul correrci sopra), e spiego perché ho deciso di seguire un’alimentazione e un’integrazione controllata. • Continua a leggere: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-1/ • Club Strava: https://www.strava.com/clubs/runisit È anche la settimana del club su Strava (siamo già in 300!), e delle magliette tecniche personalizzate con il logo RUN IS IT. Le trovate su Patreon in versione bianca e in versione arancio, in un piano che comprende tutti i benefit e un kit di adesivi. Le magliette sono disponibili in numero limitato e verranno, di volta in volta, cambiate. Il brano "Non esiste niente" di Leonde è concesso in esclusiva a questo podcast. Si può ascoltare su Spotify: https://open.spotify.com/album/5eTywFHDzuelyAHWrIKlzR?si=GEpZrlrtQeyoPaV85oXgAg