Runner 451 è il canale dei podcast dedicati alla corsa.
Non un solo show, ma più show, nello stesso canale, tutti sotto il cappello di Runner451
Programmazione Attuale:
Lunedì R451 Training
Giovedì Runation 451
CORSO&MANGIATO
Il podcast tecnico per chi cerca risposte su allenamento e nutrizione, condotto e creato da Simone Cellini e Nicolas Cicognani
RUNATION
Il podcast quotidiano per chi ama la corsa e vuole essere sempre sul pezzo
R451 Training
I consigli sulla corsa di Simone Cellini di Runner 451
STORIE di R451 Show
Le storie più belli, i consigli degli esperti, i super ospiti
In questo episodio speciale di Runation 451, ci immergiamo nel tema dell'invecchiamento attivo insieme a Elena Casiraghi, che ha appena pubblicato un libro interessantissimo "Nutri la tua energia" Cairo Editore. Mentre la scienza progredisce nell'allungare la durata della vita umana, il vero...
Published 05/01/24
🏃♂️💡 Scopri l'Importanza dell'HRV nel Running per una Salute Ottimale! 🏃♀️🌟
🔍 In questo video, esploriamo l'HRV (Heart Rate Variability o variabilità cardiaca) e il suo cruciale ruolo nella salute dei runner. L'HRV è un indice fondamentale che tutti i moderni orologi da corsa misurano,...
Published 04/28/24