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runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
Laufschuhe an und los:runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon oder Marathon hin? Dann bist du hier genau richtig! Die "Laufwiesel" Susi und Dennis werden dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Lauf-Themen versorgen.Dabei können die Themen genauso vielfältig sein, wie das Läuferpaar aus München – von...
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Ratings & Reviews
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4.8 stars from 361 ratings
Wie eine gute Freundin
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“Ich höre wenig Musik, liebe Hörbücher. Im Auto höre ich seit Monaten nur Podcasts und wenn Susi so erzählt, habe ich das Gefühl, eine gute Freundin gibt mir Tipps, obwohl ich sie gar nicht kenne. Ich kann ihr super zuhören und selbst Folgen die mich erst mal nicht so sehr interessieren, höre ich...”Read full review »
Marilynchen via Apple Podcasts ·
Germany ·
06/14/24
“Ich habe den Podcast während der Vorbereitung auf meinen ersten Marathon entdeckt und unfassbar viel gelernt (insbesondere zu den Themen Ernährung, Regeneration und Mythen). Ich höre euch super gerne zu und bin immer wieder begeistert von der Themenauswahl.
Weiter so!”
92Capri via Apple Podcasts ·
Germany ·
10/05/23
Interessant für Langstreckenläufer
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“Ich höre den Podcast sehr gerne während langer Lauf- oder Gassirunden. Ein bisschen stören mich die englischen Begriffe, z.B. bag drop anstatt Kleiderbeutel. Im Podcast über den Berlin Marathon fiel mir das sehr auf. Und hier möchte ich auch eine Lanze brechen für die, die nach einem Wettkampf...”Read full review »
sandkerwa via Apple Podcasts ·
Germany ·
10/02/23
Recent Episodes
Susi hat mit ihrer Lauffreundin Maggy einen weiteren Testlauf für das längste Trailrace der Welt absolviert: den Engadin Ultra Trail mit 102 Kilometern und 5.677 Höhenmetern. Dabei ist Susi gleich noch in ein neues Lebensjahr gestartet und anstatt Sekt und Kuchen gab es Iso und Gele. Wie es den...
Published 07/26/24
Published 07/26/24
Für viele Läufer hat Krafttraining im Trainingsplan keinen Platz – nicht zuletzt, weil sich rund ums Krafttraining viele Mythen ranken. Gemeinsam mit Paula Thomsen von Laufvernarrt haben wir die 11 hartnäckigsten Irrtümer rund ums Krafttraining in Kombination mit dem Laufen unter die Lupe...
Published 07/19/24
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