Podcast, který ti otevře dveře k přeměně těla i sebedůvěry, ať už jsi kdekoliv. Chceš pravidelně získávat tipy, informace i nejnovější poznatky ze světa výživy, fitness i zdravého životního stylu? Nebo jen hledáš inspiraci, chceš na sobě pracovat a cítit se líp? Pak jsi tu správně!
- hosted by Lucie Šefrnová -
Jak zatočit s přejídáním ještě do léta, abyste zase pocítili svobodu v jídle, přestali z něj mít výčitky a nastartovali udržitelné hubnutí? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda, kde tohle téma otevřeme.
Dejte mi vědět do zprávy na můj Instagram, co si o tom myslíte. Budu se těšit na vaše...
Published 04/25/24
Čím je vhodné sladit? Je mezi cukry nějaký rozdíl? A čemu se vyhnout obloukem? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda, která vám věřím pomůže se v té džungli výživových doporučení trochu zorientovat.
Pokud cítíte, že potřebujete právě teď individuální péči, plán i podporu a vykročit na novou...
Published 03/21/24