Гори огнем! Выгорание: откуда возникает и как его избежать
Listen now
Description
Слово «выгорание» стало постоянным спутником любого уважающего себя  человека, у которого есть работа. Но давайте разберемся - всегда ли выгорание связано с работой? Что это вообще такое и отчего оно наступает? Почему так много людей ему подвержено? В каких сферах есть риск выгореть? Что делать, если нужно работать, а сил нет? Обсудим, почему стыдно хотеть на Мальдивы, а в психоневрологический диспансер - нет. Ну и конечно разберемся, что делать и как о себе позаботиться, чтобы выгорание не стало вашим постоянным компаньоном.
More Episodes
А вы точно психолог? Надеемся, что после этого эпизода, у вас не возникнет такого вопроса к своему психологу. Мы решили обсудить тему этики, потому что нам кажется очень важным не только популяризировать психологию, но и помогать вам понимать свои права и создавать безопасность. В этом выпуске...
Published 04/25/24
Published 04/25/24
Тревожность и тревога. В чем разница между этими понятиями? Как разобраться, испытываете ли вы чувство в моменте или тревожность является вашей личностной характеристикой. Обсудили в этом выпуске, откуда берется тревога и как с ней бороться. Внимание, в этом выпуске мы хвалим КПТ)
Published 04/11/24