#23 Kuidas kannabinoidid ja kanepitaim tervist toetavad?
Listen now
Description
Laskume kanepitaime ja kannabinoidide maailma, avades nende mitmekülgset kasu meie tervisele. Räägime sellest, miks osta endale kappi kvaliteetne kanepiõli ja sutsata toitudesse rohkelt kanepiseemneid. Lisaks räägime endokannabinoidsüsteemist, selle rollist kehasisese tasakaalu säilitamisel (sh närvisüsteemi reguleerimisel) ja avame, kuidas on see süsteem seotud soolestiku mikrobioomiga.  Lisaks võtame lähemalt nn luubi alla kannabinoidid (nagu CBD) ja nende potentsiaalsed kasutegurid une, stressi, migreeni, soolestiku haiguste  ja muude võimalike terviseväljakutsete korral.  Saatekülaliseks Ago Siiner. Loe tema nn kanepitaime tegemistest lähemalt Pell.bio :) Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee / Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)
More Episodes
Kui palju ütled sa teistele "JAH" ning iseendale sellega "EI" ehk kui palju sead sa iseennast esikohale?Või kui palju sa oma eraelus või töökollektiivis julged öelda, kui keegi on sinu jaoks piiri ületanud?Või kui hästi tuleb sul üldse "Ei" ütlemine välja? Eriti veel nii, et sellega ei kaasneks...
Published 06/05/24
Stress võib olla väga kasulik. See võib olla ajutine või hoopis krooniline. Ja meie kehas võib olla väga palju stressi, mis on aastakümneid sinna salvestatud. Selge on see, et stress mõjutab sinu elu. Käesolevas episoodis avastame, kuidas meie keha hoiab pinget ja traumasid kinni, jagame...
Published 05/22/24
Published 05/22/24