Kuidas saada teada, mis meie probleemide taga alateadlikult tegelikult toimub? Võimalusi on mitu, kuid üks mängulisemaid viise on kindlasti kasutada selleks loovteraapiat, mis nagu sõnagi ütleb, läheneb sinu probleemile (loe: sinu alateadvusele) väga loovalt. Kas see tähendab, et sa pead ise olema väga loov inimene, st suure kunsti-või muusikaandega? Ei pea. Saates räägimegi, kuidas see protsess toimub ja kellel võiks selleks kasu olla. Räägime muuhulgas ka sellest, kuidas me saame loodust nn ära kasutada, et oma alateadvusega suhelda ja probleemidele lahendusi otsida. Saates on külas kunstiterapeut Triin Varkentin, kelle kohta saad lisainfot, kui külastad vaarikasaar.ee. Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee / Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)