„Ne každé kilo nadváhy představuje zdravotní riziko,“ říká lékařka Hana Krejčí v závěrečném doprovodném rozhovoru Ridiny Ahmedové a Veroniky Ruppert k podcastové sérii Sádlo. „Lidem s nadváhou, kterým už jednoznačně hrozí riziko, doporučujeme zhubnout. Ze zdravotního hlediska ale úplně stačí, pokud se zbaví pouze kil navíc. Urputná snaha dostat se do norem štíhlosti a shodit i kila, která problém nepředstavují, bývá kontraproduktivní a zdraví naopak nepřispívá.“ Ridina Ahmedová, Veronika Ruppert

Jak poznáme, že je správná chvíle vyhledat psychoterapeuta? Co jsou nejčastější spouštěče nespokojenosti s vlastním tělem? Odkud se bere touha mít vše pod kontrolou? Jaké druhy motivace mohou člověka postrčit ke změně? A může být sdílení zkušeností začátkem léčivého procesu? O tom si povídají Ridina Ahmedová a Veronika Ruppert ve druhém doprovodném rozhovoru k podcastové sérii Sádlo s psycholožkou a psychoterapeutkou Zuzanou Čepelíkovou. Ridina Ahmedová, Veronika Ruppert

„Historicky víme, že vždycky existovaly ideály krásy, byť se proměňovaly. Právě to, že se proměňují, nepotvrzuje, že krása univerzálně neexistuje, naopak – vidíme, že vždycky jsou nějaké normy, které nám říkají, jak mají ženy vypadat. A to jim samozřejmě odebírá energii, čas a nakonec i peníze, které musí do vzhledu investovat,“ říká v prvním doprovodném rozhovoru podcastové série Sádlo socioložka Iva Baslarová.

„Chodí mi záplava zpráv, ženy i muži píšou svá svědectví. Mám pocit, jako by se protrhla stěna, která příběhy držela v mlčenlivosti. Jestli mají ty stovky reflexí jednu věc společnou, tak je to smutek. Ale přesto ten proces vnímám jako ozdravnej. Ve společnosti, kde se o zranitelnosti nemluví snadno, najednou vzniká sdílení. A pojmenovávání je první krok ke změně, která je podle mě opravdu potřebná,“ říká Ridina Ahmedová v úvodu posledního dílu Sádla o hledání sebepřijetí.

„Jsme masivně obklíčeni jídlem. Potraviny nejsou jen komoditou k nasycení, jde o společenskou událost, součást našich svátků a tradic i prostředek, kterým vyjadřujeme náklonnost. Jídlem ale taky zkoušíme sytit prázdnotu, kompenzovat stres nebo smutky,“ přemýšlí Ridina Ahmedová nad funkcí potravy a sílou pokušení v kontrastu s obrovským tlakem na linii a váhu. Co když nám ale tyto myšlenky přerostou přes hlavu? A jak poznat, že se z touhy po krásné postavě stává nemoc?

„Zdá se, že ženský tělo je v umění jedním z nejčastěji zobrazovaných témat, a je zajímavý sledovat, jak se jeho vzhled proměňuje, když cestuju časem. Od pravěký Věstonický venuše přes renesanční bledou útlou krásu až po barokní krasavici s pozadím tak velkým, že by na sebe dneska v běžným obchodě jen těžko sháněla džíny,“ přemýšlí Ridina Ahmedová o proměnlivosti ideálu krásy. Na čem všem vlastně závisí? A jaká je jeho podoba v současnosti?

„Vesmír, kde jsou ženský po porodech vyrovnaný, mají plochý břicha a prsa s bradavkama tam, kde byly v osmnácti. Nikomu z nevyspání nenarostly pytle pod očima a kojením nezřídly vlasy tak, že prosvítá kůže... Mně se během mateřství staly tyhle věci všechny. Tělo dalo život třem krásnejm dětem, ale zároveň se postupně proměňovalo a ztrácelo svěžest,“ přemítá Ridina nad výjevy z obálek maminkovských časopisů. Jak tedy matky vypadají ve skutečnosti a jak se cítí ve svých tělech?

„Kdybys zhubla, tak by ses mi líbila víc,“ vzpomíná autorka Sádla Ridina Ahmedová na poznámku, kterou si neodpustilo hned několik jejích bývalých partnerů. Co si ale s touto informací počít? A kolik potupných zkušeností musí člověk nejprve nasbírat, aby si uvědomil svou cenu? I tomu se věnuje druhý díl podcastu Sádlo, který tentokrát formují příběhy žen z katastrofálních i vydařených milostných vztahů poznamenaných přístupem k vlastnímu tělu a jeho obrazem v očích partnerů.

Kolik dětí vyrůstá v těle, které by podle názoru ostatních mělo vypadat jinak? A kolik z nich zvládne tíhu kritiky setřást? Možná jsou vám tyto otázky povědomé. Koneckonců, kdo nikdy v životě netrpěl kvůli něčemu tak přirozenému, jako je vlastní tělo? Existuje vůbec někdo takový? Podcast Sádlo otevírá téma psychického zápasu s vlastní váhou, a především pak váhou názoru okolí – nehledě na to, o kolik kilogramů a centimetrů vybočujeme ze zavedených ideálů a představ druhých. Ridina...

„Pod vlivem komentářů, které jsem slýchala od dětství, jsem přistoupila na to, že štíhlý vzhled je stěžejní kvalitou. Měřítkem, které určuje mou hodnotu, šanci najít si partnera, být oblíbená, úspěšná. Trvalo mi řadu let, než jsem pochopila, že moje tělo je moje: nesu za něj zodpovědnost, ale nejsem povinná vyhovovat představám jiných lidí,“ říká autorka podcastu Sádlo Ridina Ahmedová. V šestidílné sérii dává prostor dívkám a ženám, které bojují s přijetím vlastního těla.