Gak kerasa udah 100 aja yaaa... Dari episode² sebelumnya kita belajar dan berproses.. Pasti ada positif negatifnya.. Begitu pula dengan perasaanmu saat ini, yuk relaksasikan badanmu, beri afirmasi positif pikiranmu.. Mari kembali merenungi banyak hal, kemudian melangkah dengan lebih percaya diri 😊

Bahas Oversharing bareng kak Andika Akmal, S.Psi. dan kak Listri Laila Tamami, M.Psi., Psikolog Sebuah fenomena menarik ketika kita menemukan seseorang yang pertama kali berkomunikasi menyampaikan hal sensitif, penuh emosi, dan mendalam justru disampaikan di first time dating. Menariknya lagi diperjumpaan pertama. Aneh namun tak sedikit hal tersebut terjadi. Seolah tak apa menyampaikan kepada orang lain bahkan tanpa adanya perjanjian tentang kerahasiaan. Perihal rahasia, dan cerita.

Penghargaan diri : Am I Special? bersama kak Arta dan kak Hairani, M.Psi., Psikolog Sudahkah kamu bertanya atas dirimu? Pencapaian yang kamu miliki? Apakah penghargaan untuk diri kita sudah tercapai? Begitu banyak pertanyaan untuk sebagian orang... Dan ada banyak yang lalai serta tidak menyadari akan dirinya..

Membahas Dependensi bersama kak Ira Fitriawati, S.Psi dan kak Ulfiyatun Ni'mah, S.Psi. M.Psi. Psikolog Ketergantungan atau keterikatan, memiliki cakupan yang luas entah itu kepada manusia, benda, atau apapun itu. Jika tidak ada, mungkin kita merasa hampa, tanpa daya, dan tak mampu beraktivitas semestinya. Mengganggu? Mungkin saja. Apakah ini sebatas perihal negatif saja? Atau tidak. Siapa dan bagaimana bisa menjadi manusia yang dependent, mungkinkah kamu salah satunya?

Hal pertama yang kita rasakan dari kehilangan. Seperti yang ada menjadi tidak ada, dari ritme yang biasa menjadi tidak sama. Mungkin kita merasakan kekosongan, gelisah, sakit, rindu, atau ada kelegaan tersendiri dari 'rasa' ini. Setiap individu memiliki definisi rasa yang berbeda-beda, ada yang mampu melewatinya ada yang terseok-seok untuk menerimanya. Mari memahami kehilangan dari sudut pandang yang berbeda. Mari memahami penerimaan dan merangkul setiap kenangannya bersama kak Rena dan...

Kegagalan? Apa yang pertama kali terlintas dari kata ini? Sesuatu yang bikin kita drop? Yang bikin kita ngerasa gak mampu.. Sampai pada tahap menyalahkan diri sendiri bahkan menyalahkan orang lain, mungkin setumpuk energi negatif membebani kita. Tapi yakin tidak ada secercah cahaya diantara hal-hal negatif? Apa kita akan terperangkap terus? Atau kita bisa bangkit? Begitu banyak pertanyaan didalam benak kita..dan banyak orang diluar sana yang mungkin juga merasakan hal sama.. Apa itu...

Siapa di sini yang suka membahas prahara individu lain? Entah itu fakta atau asumsi belaka. Kita yang gak pernah terlibat di dalamnya atau sekedar hanya temu sapa dengan individu yang kita bicarakan, tapi bisa dengan santainya membuat kesimpulan semata. Hmm.. Julid membahas hal nyata aja atau gak sih? Kemudian, kok sekali julid jadi keterusan ya? Sebuah kebiasaan yang menemani di keseharian, sehat gak? Yuk kupas lebih dalam bareng kita di SALAMDIRI, bersama kak Tora dan kak Dinda

Siapa yang udah gak asing dengan kata ini? situasi yang lagi rame-ramenya diberitakan semua media sosial. Padahal perilaku ini sudah lama muncul loh, bahkan mungkin ada di sekitar kalian yang pernah mendapatkan pengalaman tersebut. Menariknya, banyak pola perilaku ini yang terjadi berulang bahkan pada satu hubungan. Baik itu korban maupun pelaku.. Hmm, asik nih kita diskusikan lebih dalam lagi di SALAMDIRI, bersama kak Arta dan kak Irma

Gimana sih rasanya baru juga deket, baru juga klik, ngerasa nyaman, eh tahu-tahunya ngilang gitu aja 😭 Yokk ngeteh dulu 😌 buat para pejuang. 💪🏻 Padahal dalam mengaitkan sebuah hubungan gak semudah bilang 'hallo' terus jadi, ada yang butuh proses panjang buat mengenal, ada yang maju mundur buat ngeyakinin diri dan beragam perjalanan. Semua proses itu dihempas gitu aja sama perilaku ghosting 😱 sakit gak tuh.. Seperti apa sih Ghosting ini dan kenapa kok bisa terjadi fenomena kayak gini?...

Banyak temen-temen mungkin pernah dengar atau tahu terkait hubungan simbiosis mutualisme satu ini, dimana dua orang saling memberikan benefit satu sama lain yang mengaku tidak memiliki keterikatan hubungan romantis. Tapi yakin hubungan ini hanya sebatas sama-sama untung tanpa bermain perihal hati? Apakah memberikan dampak positif aja? Atau ada dampak negatif yang melingkupi? Yuk bahas lebih dalam bersama kak Rena dan kak Lely di SALAM DIRI

Melahirkan merupakan momen yang sangat berharga bagi seseorang. Selain hadirnya sang buah hati juga muncul tanggung jawab baru bagi kedua orang tua. Selain hal-hal tak terkait tanggung jawab dan kebahagiaan yang dirasakan, hal-hal psikologis lain juga muncul menghiasi diri orang tua. Terutama ibu yang secara kodrati dan budaya bersentuhan langsung perihal melahirkan. Perasaan cemas, marah tiba-tiba hingga beberapa orang mengalami depression post partum menghiasi dinamika pasca melahirkan....

Manusia pada dasarnya punya keinginan yang kuat untuk eksplor, belajar, dan berkembang. Namun, seringkali terhambat akan keadaan maupun dari dalam diri. Menghadapi perubahan bukan berarti menyerah dan pasrah. Bagaimana kita bisa bertahan dan membuat peluang

Teknologi komunikasi kini makin berkembang. Tidak hanya menyediakan pesan suara saja, kini kita dapat berinteraksi melalui video sehingga bertatap muka. Jarak yang jauh kini tak lagi jadi halangan untuk berjumpa. Dengan terjadinya pandemi yang sempat melanda, tentunya teknologi menjadi solusi dari terbatasnya ruang temu. Berbagai macam pertemuan, rapat, kuliah dan sekolah bisa dilakukan secara jarak jauh. Memang terlihat sebagai solusi akan masalah yang kita alami. Akan tetapi ternyata juga...

Honjok di korea, Hikikomori di jepang, dan nama-nama berbeda di setiap negara yang mungkin memiliki perilaku kurang lebih sama. Iya. Sebuah seni hidup sendiri, apa yang menyebabkan perilaku ini muncul? Ada yang memaknainya positif ada yang negatif. Jika sebuah pendapat mengatakan karena isolasi sosial, ada pula yang menyebutkan sebagai pilihan yang menyenangkan. Setiap orang punya motif. Bahkan sampai muncul fenomena lonely death. Apakah semua buruk? Kita tidak tahu.

Sudah terlampau senja untuk jadi anak senja : menerawang psikologi lansia ~ Dunia kita tidak hanya dunia anak muda atau kesibukan pribadi semata. Lingkungan sekitar kita memiliki populasi yang heterogen, dari manusia dengan tingkat perkembangan bayi balita hingga lansia.

Loneliness atau kesepian merupakan kondisi psikologis individu dengan munculnya perasaan hampa, kosong, sunyi, tidak memiliki teman keluarga, terisolasi dan tidak adanya seseorang yang memahami individu tersebut.

Apakah kualitas diri kalian selama Ramadhan sudah meningkat? Apa aja sih tanda-tandanya? Yuk tonton diskusi Taragakdiri bersama Kak @irwan_rosadi , supaya kalian bisa lebih memahami ramadhan tahun ini!

Kecerdasan spiritual dalam perspektif psikologi. Kita seringkali mendengar kata kecerdasan, atau mengukur suatu nilai dari seseorang berdasarkan kecerdasan, dan hal yang paling lumrah adalah menggunakan kecerdasan intelektual.. Tapi tahukah kalian, jika terdapat beberapa kecerdasan lainnya, seperti halnya kecerdasan emosional dan spiritual.

"Stress"  Apa sih definisi yang paling tepat untuk menggambarkan kata ini? Rasa tidak nyaman, kegelisahan kebosanan, dan berbagai macam hal yang kita dapat baik itu dari permasalahan internal maupun eksternal.. Bagaimana mengelola stress agar itu tidak menjadi racun? Seperti apa peranan puasa dalam mengelola stress?

Setiap orang mempunyai inner child atau sifat kekanak-kanakan saat usia dewasa, yang membedakan adalah kadarnya. Pada umumnya inner child yang terluka akan berdampak pada keberfungsian kita dalam melakukan aktifitas sehari-hari yang disebabkan karena luka masa lalu. ••• Lantas bagaimana caranya agar kita bisa mengatasi luka masa lalu? Bagaimana pula caranya untuk meminimalisir kemungkinan atau mencegah agar anak-anak tidak mengalami inner child yang terluka?

Kekerasan Seksual Disadari maupun tidak disadari, hal sensitif yang dahulu jarang dibahas dan hanya terucap dikalangan tertentu, menjadi hal yang meresahkan dan mencuat kepermukaan.. Sebenarnya sudah banyak yang menggaungkan tapi tertutup banyak cerita. Kekerasan Seksual yang sebenarnya tidak hanya terbatas salah satu gender saja. Menjadi pukulan tersendiri untuk masing-masing individu. Kesehatan psikologis menjadi salah satu yang terdampak besar. Sudah saatnya kita sadar sehingga...

Pernikahan, tak sekedar hidup berdua setelah membangun janji suci.. Kehadiran buah hati menjadi pelengkap bahagia kita.. Tapi, hidup tidak hanya sekedar memenuhi kebutuhan dasar bertahan hidup manusia, namun juga cinta dan belajar akan menjadi seperti apa kita dan anak kita nantinya.. Perihal parenting, acap kali di sepelekan sebagian orang tua atau di anggap sangat sulit bagi sebagian orang lainnya. Setiap orang tua punya cara dan harapan masing-masing, bukankah hal ini mengungkapkan...

Pernikahan acap kali di gaung-gaungkan sebagai salah satu tujuan hidup yang indah penuh bahagia, tapi ada sebagian orang yang mengungkapkan pernikahan dapat menimbulkan derita.. Bahtera rumah tangga setiap individu dapat memberikan pengalaman yang berbeda kepada masing-masing orang. Seperti apa kehidupan pernikahan dari perspektif psikologis manusia? Benarkah seindah romansa atau penuh luka? Yuk, saksikan bahasan kita terkait pernikahan di Salam Diri.

Milih Jodoh Jangan Pakai Dadu "Membahas pencarian jodoh dan persiapan untuk menikah" Bagi yang usianya sudah pada usia krusial, sudah sering ditanya kapan membangun bahtera rumah tangga, galau karena belum menemukan pasangan yang tepat atau malah masih sibuk dengan cuan dan tabungan.. Mungkin terkadang muncul rasa kekhawatiran akan sebuah hubungan, sudah sesuai kah? Kok selalu gagal terus dalam menjalin hubungan yang serius? 🥲 Merasa beda paham? Atau hal lain yang mengganggu...