“Som yogalærer og tidligere stressramt ved jeg hvor vigtigt det er at vi trækker vejret helt ned i maven og giver os selv en pause fra hverdagen. Jeg bruger selv åndedrætsøvelser i min hverdag og synes virkelig det var dejligt at blive guidet igennem af din dejlige, blide stemme. Også en super forklaring du giver, på hvad det egentlig er der sker i kroppen når vi trækker vejret optimalt.”
goneoyoga via Apple Podcasts ·
Denmark ·
10/13/20