SAMMEN - Din Guide til at blive stressfri er en podcast af Marie Brown, forfatter og underviser. Sammen er et drys visdom og værktøjer, der guider dig imod målet: at blive stressfri.
Titlen på denne podcast er "Sammen", fordi folk med stress ikke skal stå alene. Fordi sammen er vi stærkere.
Hver episode tager hul på et tema til personlig udvikling, der støtter dig i at gå frihed og glæde imøde med ro og overbevisning.
Glæd dig også til dagens korte øvelse i slutningen af hver episode. Betragt mig som en ven i dit øre, og skriv gerne til mig og del din oplevelse her!
Denne episode handler om at være Kaptajnen på sin egen båd, om at være sin egen Mester. Vi skal lære at forankre os i hjertet i kærligheden og leve vores eget liv og virkelig gå efter at stille vores hjerte tilfreds, og gøre det, som føles 100% rigtigt for en selv. Vi skal give os selv den gave...
Published 02/02/23
Denne episode af SAMMEN handler om vores kost og diæt, og om hvad der giver os næring.
Lyt med og få et inspirerende indspark til, hvordan du kan se på din kost og tænke omsorg og næring ind i dine valg om, hvad du indtager.
Tilsidst i episoden guider jeg dig til at mærke efter, hvad din krop...
Published 11/22/22