در این قسمت به درخواست خودتون به بررسی قدمهای واقعی برای عادت سازی های جدید برای دسترسی به هویتی بهتر، شخصیتی مصمم تر و هرررر هدفی که ممکنه داشته باشی میپردازیم.این اپیزود چه مهاجر هستی چه نیستی میتونه کمک ات کنه.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای...

در این قسمت درباره یه موضوع فرهنگی و یکم عمیق صحبت میکنیم.هشدار: این قسمت بررسی روانی یک سری خاطرات کودکی بعضی هامون میتونه باشه. برای همین اگر حال روحیتون الان مناسب نیست شاید اینو باید بذاری یه روز دیگه گوش کنی!اما خبر خوب اینکه کمک میکنه به امروز و فردای بهتر برات. چون آگاهی و تفکیک احساسات از واقعیت خودش یک قدم بسیار بزرگ در سلامت روان ماست.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال...

در این قسمت از پادکست به اثرات روانی مهاجرت در دوران کرونا میپردازیم و راهکارهای اینکه از پس لرزه هاش رد شیم.اگه دوران کرونا در 5 سال اولیه مهاجرتت بوده این قسمت رو حتما تا آخر گوش کن.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک...

در این قسمت درباره مشکل بزرگ نسل ما ( دهه 50 به بعد حداقل!) صحبت میکنیم! سندرومی که در بزرگسالی باعث ترش از تنهایی، شک به خود، اعتماد به نفس پایین، خشم زیاد، و وابستگی زباد در بزرگسالی میشه.همین سندروم هست که باعث میشه ما در بزرگسالی مشکلات روابط رو داشته باشیم. و قطعا در مهاجرت خودشو همچین تپل و مپل نشون میده و زندگی رو بهم میزنه!لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما...

در این قسمت راجع به روشهای آگاهانه ی ساختن احساس تعلق به خانه جدید بعد از مهاجرت صحبت میکنیم.احساس تعلق مهمترین عامل موفقیت یک مهاجرت در طولانی مدت هست و خیلی مهمه که روش خیلی کار کنیم تا بتونیم در طولانی مدت خونه جدید رو حسابی خونه ی خودمون بدونیم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و...

در این قسمت از پادکست به یادگیری فرهنگ جدید بعد از مهاجرت برای احساس تعلق ساختن به جامعه جدید صحبت میکنیم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب میشود. در پادکست سمتاک ثمین، که بنیانگزار و چهره ی اصلی...

در این قسمت راجع به وابستگی ها، حریمها، ارزشها و نیازها صحبت میکنیم، و در آخر به اینکه حالا اگه خونواده بهمون حس گناه و شرم و عذاب وجدان میده بعد از مهاجرتمون، باهاش چکار کنیم.تا آخر گوشش کن چون تا آخرش نکته داره!لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای...

در این قسمت راجع به ٥ گروه صفات شخصیتی و اهمیتشون در مسیر مهاجرت بهتر از لحاظ روانی صحبت میکنیم.قسمت اول این سریلینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب میشود. در پادکست سمتاک ثمین، که بنیانگزار و چهره...

در این قسمت به مهمترین عوامل تشخیصی که میتونه مشخص کنه سیستم عصبی ما دچار اختلال شده میپردازیم. یادت باشه قرار نیست شاخ یا دم داشته باشیم که سیستم عصبیمون مختل شه!هر نوع تغییر بزرگ زندگی مثل مهاجرت میتونه به این قضیه برسه!لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی...

در قسمت اول از فصل پنج به دلایلی که باعث میشه شاخه به شاخه بپریم یا همه ی کارهامون نصفه رها شه میپردازیم. مخصوصا بعد از مهاجرت و در پنج سال اول.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب میشود. در پادکست...

در قسمت آخر از فصل چهار پادکست به مساله ی دوراهی ها و دو به شک شدنها بعد از مهاجرت میپردازیم. به تجربه احساساتی مثل شرم، عذاب وجدان، خشم، و ...همچنین راجع به مراحل مهاجرت و تله های ذهنیش با هم صحبت میکنیم.این قسمت رو برای تمام دوستای مهاجرت بفرست که هم کوتاهه هم کمک کننده.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک کارگاه آموزشی ژانویه 2024:https://www.whereishomemedia.com/workshopswithsameenکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند...

در این قسمت از پادکست به بررسی اثرات مهاجرت بر روی انسانهای برونگرا و درونگرا میپردازیم و این سکمنت جدید از پادکست رو معرفی میکنیم بهتون. بهمون بگید آیا دوست دارید قسمتهای اینطوری بیشتر داشته باشیم یا نه؟لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک کارگاه آموزشی ژانویه 2024:https://www.whereishomemedia.com/workshopswithsameenکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان...

روزانه تعداد زیادی از شما عزیزان رو در جلسات مشاوره میبینم که با گم و گیجی بعد از مهاجرت، احساس کرختی مداوم و تنبلی و اهمال کاری دست و پنجه نرم میکنید.خیلی وقتها حتی خودتون رو برای اینهمه تنبلی و اهمال کاری زیر باد بد و بیراه میگیرید و از شرایط موجود ناراحتید اما احساس میشه که انگار در یک باتلاق گیر افتادید!تنبلی در خوندن زبان، دنبال کار گشتن و درست کردن رزومه، تنبلی در به خودتون رسیدن و برنامه ی منظم برای خودیاری داشتن، تنبلی در دست کمک رو دراز کردن، تنبلی در درس خوندن و ... اهمالکاری و...

در این قسمت راجع به الگوهای فکری/احساسی خیلی هامون در رابطه با ازدواج/پارتنرشیپ با غیر ایرانیها صحبت میکنیم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین ما:https://www.whereishomemedia.com/languageکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeقسمت چرخه روانی مهاجرترسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب میشود. در پادکست سمتاک ثمین، که...

** توجه: این قسمت به صورت بی اعصاب و بعضا طنزگونه اجرا شده، اگر جنبه ی طنز ندارید با مسیولیت خودتون گوش کنید. چاکرم**در این قسمت به یک سوال مهم پرداختم که بر اساس جوابهای شما عزیزان در نظرسنجی های قبلی برنامه ریزی و اجرا شده. مسایل رو باز میکنیم و میریم جلو ... سکته هم ممکنه بکنم وسطش ...لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین ما:https://www.whereishomemedia.com/languageکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeقسمت چرخه روانی...

در این قسمت میرسیم به داستانهای خنده دار مهاجرتتون! داستانهایی که شما برامون فرستادید رو میخونیم با هم و میخندیم و بعضا یه جاهایی درباره ی اون موضوع خاص هم صحبت میکنیم... و از دقیقه ی ٢٢ به بعد هم داستان خنده دار خودم رو براتون میگم که تا باشه ازین لوستر ها باشه!!!!لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین ما:https://www.whereishomemedia.com/languageکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeقسمت چرخه روانی مهاجرترسانه ی چند منظوره ی...

در این قسمت از پادکست با علی بصیری کارشناس ارشد مسایل مالی در چهار استان مختلف کانادا هستیم و درباره ی شرایط نابسامان کنونی اقتصادی در کانادا و راههای استفاده بهتر از آن برای آینده ای بهتر در کشور جدید صحبت میکنیم.رزرو جا برای شرکت در جلسات فارسی رایگان اجرایی توسط علی جان و گروه هاشون در استانهای محتلف کانادا:https://forms.gle/i2kW6Xip11UgTWop9قسمت قبل مصاحبه با علی بصیریلینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین...

در این قسمت از پادکستمون درباره ی مشکلی صحبت میکنیم که در 5 سال اول مهاجرت ممکنه عده ای از مهاجران اون رو تجربه کنند.درباره ی احتمال تجربه ی پناهندگان بعد از رسیدن به مقصد صحبت میکنیم و درباره ی راههای عبور از این حس.ریشه هاشو هم بررسی میکنیم و مرور میکنیم قدمهای مهم کوچک سازنده رو که از هر بحران روحی بعد از مهاجرت رد شیم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین ما:https://www.whereishomemedia.com/languageسریال یوتوبی ما...

سوگ مهاجرت الزاما به معنی فوت عزیزان ما در مهاجرت نیست. بلکه دور شدن از تمام محیط قبلی هم میتونه سوگ داشته باشه.در این قسمت درباره ی تمام سوگهایی که یک مهاجر میتونه در سفر مهاجرتش تجربه کنه صحبت میکنیم.از دقیقه ی ٢١ به بعد هم راجع به راهکارهای زندگی با سوگ و گذشتن از چرخه ی چهارگانه ی اون میگیم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین ما:https://www.whereishomemedia.com/languageسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishomeقسمت چرخه...

در این قسمت از برنامه با آرشام پارسی عزیز هستیم مدیر سازمان جهانی پناهجویان دگرباش وبنیادمرجان برای اسپانسری خصوصی پناهندگان .سعی کردیم درباره ی تمام واقعیتهای پناهندگی چه مثبت چه منفی صحبت کنیم و خودم هم یه جاهاییش از تجربیات مراجعینم و مسایل روحی پناهندگی گفتم.آرشام عزیز هم براتون یه خبر خیلی خوب داره اگر که پناهنده هستید یا در فکرش هستید.راههای تماس با آرشام عزیز و سازمانهای تحت مدیریتش:https://linktr.ee/marjanfoundationلینک درخواست مشاوره با من ثمین:...

در این قسمت راجع به مسایل و مشکلات پارتنرها و زوجین بعد از مهاجرت صحبت میکنیم. از عدم ارتباط مناسب با هم، انتخاب مادر و پدر و خواهر و دوست به جای همسر و پارتنر به عنوان شخص اول زندگی، از جنسیت زدگی ها و عدم بالانس روابط، و مشکلات جنسی بعد از مهاجرت میگیم و بعضی راهکارها رو با هم بررسی میکنیم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین ما:https://www.whereishomemedia.com/languageسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishomeقسمت چرخه روانی...

در این قسمت پادکست درباره ی ریشه ی تمام نارضایتی هامون بعد از مهاجرت صحبت میکنیم که ممکنه با بعضیها ارتباط برقرار کنه.رک و پوست کنده راجع به واقعیاتی که واقعی نیستن صحبت میکنیم! هدف ها، توقعات و تنبلی ها رو بررسی میکنیم و ذهن آگاهی رو تمرین میکنیم.چرخه روانی مهاجرتمهاجرت به خاطر آینده فرزندانلینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین ما:https://www.whereishomemedia.com/languageسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند...

در این قسمت از پادکستمون راجع به موضوع خیلی پر درخواست تنهایی مهاجرت و عبور ازش صحبت میکنیم و در آخر هم کلی راه حل های عملی و وبسایتهای معتبر بهت معرفی میکنم که هزینه هم نداره اما برا ساختن روابط دوستی و حتی عاطفی ممکنه کمکت کنه.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک زبانکده آنلاین ما:https://www.whereishomemedia.com/languageلینک چک لیست سلامت روان و پکیجهای خودیاری دیگه ما: https://www.whereishomemedia.com/packagesقسمت توقعات ما از مهاجرت رو ازینجا گوش...

در این قسمت با سه زن جوان از کانادا هستیم که هر کدام داستانهای متفاوتی در مسیر مهاجرت دارند اما هر سه کارآفرین و شیرینی پز هستند.با نگین و آنیتا و فرنوش از اثرات فرهنگی بزرگ شدن در جامعه جمع گرا و زندگی الان در جامعه غرب گفتیم و از بندهایی که برای زنان مهاجر میتونن رها بشن بعد از مهاجرت.از صدای منتقد درون و متوقع درونمون که نهادینه شده داخلمون به عنوان زنان ایرانی گفتیم، و اینکه الان بعد از سالها مهاجرت خودمون رو کجا میبینیم...این قسمت رو برای تمام دختران و زنان مهاجر بفرست.لینک درخواست...