Para el podcast de Sana Fuerte de esta semana me senté con María Echavarría, Health Coach, podcaster y creadora de la página de @empoderarte.sana. En esta conversación hablamos de lo gratificante que es salir de la zona de confort, del crecimiento personal y de madurez que uno gana cuando decide tomar el control de su vida. Los casos hablados con Mari son específicos y son lo que su experiencia le ha dictaminado pero, con toda certeza, estas palabras aplican para cualquier caso y pueden servirte como consejo en tu caso personal. Salirse de la zona de confort es algo que todos, o la gran mayoría de, nosotros hemos oído en algún momento de la vida y no vemos la importancia de hacerlo hasta que pasamos por ese camino personalmente. Sin lugar a dudas este capítulo del podcast te inspirará a salirte de la zona de confort y a llevar una vida más consciente