Tu sueño te afecta más de lo que te imaginas. Hoy hablaremos sobre la importancia del descanso reparador y las falsas creencias que nos llevan a tener malos hábitos con relación al sueño.
Te pasa que a veces te pasas? Hay quienes compartimos más información de la que deberíamos! Es importante tener presente qué decimos y a quién! En este episodio analizamos este tema!
Todos sentimos la necesidad de ser validados, pero cuando este deseo viene del ego, las cosas se complican. Escucha los puntos de vista de Caro y Julie con respecto a este interesante tema.