🔥💡 L'approche SB Training se distingue par sa vision à long terme et non-restrictive de la remise en forme. Nous croyons que le plaisir est essentiel à un processus agréable et durable.Dans notre podcast, nous nous attelons à démystifier plusieurs mythes autour de l'entraînement et de l'alimentation. On y aborde plusieurs sujets : le mindset, l'alimentation, l'entraînement, la santé mentale, l'entrepreneuriat et bien plus encore! 🧠🍏💪🧘♀️💼Si tu es prêt à adopter un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif, ou si tu souhaites...
Le défi des 100 jours est quelque chose qui est plus grand que nature ! 10 km par jour pendant 100 jours !
Mindset/discipline sera important!
L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧.
Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode...
Published 04/29/24
Mylène Desrosiers est notre invitée pour l'épisode 32. Plusieurs sujets sont abordés comme voyager avec des enfants/concilier travail-famille/les bienfaits de l'activité physique etc.
À ne pas manquer pour tous ceux cherchant à harmoniser ambition et bien-être ! 🚀💡
L'épisode est disponible sur...
Published 02/22/24