Det här är sista avsnittet av denna podd. Jag är oändligt tacksam över att ni varit så många, så engagerade, kloka, modiga och generösa poddkompisar på denna resa med mig. Det känns självklart och rätt att göra detta sist avsnitt tillsammans med min man Michael. I avsnittet svarar vi på era frågor.  Om vänskap och att känna sig besviken på en vän. Om avundsjuka och missunnsamhet. Om jämställdhet. Om att hantera en förälder som inte gillar ens partner.  Vi pratar även om konflikter och vad en...

Idag har jag bjudit in en av mina absoluta bästisar - Sekina Kling! Vi pratar om Sekinas bok som släpps väldigt snart! En bok fylld med bjussiga anekdoter, klokskap samt tips och råd på goda vanor som får oss att må bättre i oss själva. Sekina förklarar genom egna erfarenheter hur vi kan komma dit på ett enkelt och lustfyllt sätt, som faktiskt fungerar i det riktiga livet. Vi pratar också om föräldraskap, relationer och vänskap. Om att det går att hitta nya bästisar sent i livet. Vi kommer...

Fantastiska Denise Rudberg gästar dagens avsnitt. Ett otroligt fint avsnitt där hon generöst bjuder på sig själv, sin sprudlande energi och viktiga budskap. Denise är sommarprataren, programledaren men framför allt författaren som gett ut 35(!) stycken böcker, i flera olika genrer.  Det här vill ni inte missa! Vi pratar om kärlek, makt och destruktiva relationer. Om att Denise, likt mig, brutit med sin mamma. Om den skam och skuld som det förknippas med, som inte borde finnas där. Och om...

Idag gästas podden av min otroligt fina, kloka och roliga vän Tony Irving! Ett helt fantastisk avsnitt där insikter, gapskratt och en stor dos av klokskap varvas om vartannat. Vi pratar om Tonys insikter i att åldras, att landa i sig själv och känna sig nöjd med vem man är. Om att våga trivas här och nu för att öppna upp för alla möjligheter som kommer med åldern. Och vi får ta del av när Tony känner sig som mest sårbar. Vi pratar också om relationer och vänskaper som kan ta olika vägar i...

Poddkompisar, äntligen är Yvonne tillbaka! Vi pratar om att följa sina drömmar för att hitta sin egen väg i livet. Vi svarar på era modiga och generösa frågor om att inte anpassa sig efter andras förväntningar. Och om att våga testa och tillåta sig att göra misstag. Det är när vi vågar som möjligheter skapas och som vi får erfarenheter och utvecklas. Vi grottar också ner oss i vad man kan göra för att stärka sin självkänsla. Och i hur man hantera ett dåligt samvete för att vilja ha egentid...

Jag har många vänner med ovanliga och spännande jobb. Dagens gäst är en av dem - astrologen Maggan Hedin! Vi pratar om Maggans yrke som astrolog. Hur blev Maggan astrolog och hur såg vägen dit ut? Vad är det vanligaste som människor söker sig till Maggan för? Hur hanterar hon det när hon blir ifrågasatt för sitt yrke? Hur tacklar hon vänner och familj som inte tror på astrologi? Hur använder sig Maggan av astrologi i sitt eget liv?  Vi grottar ner oss i astrologi. Passar ett stjärntecken...

Det här är nog det finaste avsnitt som jag och Christina Stielli spelat in. Ett otroligt ärligt, generöst och ödmjukt samtal med gapskratt, tårar och bjussiga anekdoter. Vi pratar om rädsla, viktiga relationer, vikten av att älta svåra situationer och att tillåta sig själv att få ut det jobbiga ur kroppen. Om att det inte finns någon jämförelse i smärta och att vi kan begränsas av märkliga saker. Och vad innebär det att livet är som en toarulle? Vi pratar också om att våga sig på kärlek. Om...

Idag gästas jag av min otroligt inspirerande vän Aron Anderson - äventyraren och nu mera också Let´s Dance-Aron! Han delar med sig av sin gripande historia och den stora omställningen i vardagen. Och om den fantastiske Pia som fanns i hans liv och vad idrott betydd för honom. Men också om utmaningar och fördomar han möter och hur han bemöter dem. Vi landar i Arons vilja att visa på möjligheter - även fast man har annorlunda förutsättningar. Vi pratar självklart även om Let´s Dance och Arons...

Denna vecka pratar vi om konsekvenserna av att säga upp bekantskapen med en släkting. Hur ska man tänka och vid sammankomster såsom bröllop och begravningar?  Vi pratar även om relationsutmaningar som när ens partner lider av beroendeproblematik. Vad kan vi göra för att inte tappa bort oss själva? Och så landar vi i vikten av att våga ha tråkigt och att det finns något mycket vackert i den grå tråkiga vardagen. Av och med Mia Törnblom Gäst: Yvonne Brokvist Producent: Louise Skoglund See...

Idag gästas podden av min fantastiska vän Storycoachen Katrin Sandberg som ger många bra tips och råd! Vi bär alla på en livsberättelse. Katrin guidar personer att hitta sin inre glöd och mening genom sin historia, för att visa hur vi kan leva och leda oss gladstarka med närvaro. Katrin har bland annat skapat Guldkompassen som är ett förhållningssätt för att navigera och förstå vem du är och vart du är på väg.  Vad kan man upptäcka i sin egen livsberättelse? Hur förmedlar man en historia? Vad...

Denna onsdag nördar vi in oss in en fråga om irritation. Varför stör vi oss på andra? Är det för att de är dumma eller kan vi lära oss något om oss själva? Varför påverkas vissa och andra inte? Vad menas med hotat och att se sin egen del? Det blir en djupdykning i vårt favorit ämne - MT metoden. Ju mer vi förstår, desto lättare kan vi leda oss själva. Och genom att lära känna oss själva så förstår vi andra. Av och med Mia Törnblom Gäst: Yvonne Brokvist Producent: Louise Skoglund See...

Jag har längtat, ni har längtat - Riitta Wikström är tillbaka i podden! Vi tar vid från förra avsnittet med Riitta där hon berättade sin enormt starka historia. En historia om att hennes pappa tog livet av både Riittas mamma och sig själv. Och i denna tragedi lämnades Riitta och hennes lillebror kvar. Hur hanterar och pratar man med barnen som blir kvar? Hur möter vi på bästa sätt barn som upplevt våld i nära relationer? Vi pratar om skuld och skam, om vikten av att prata och att låta barnet...

Poddkompisar, vi är tillbaka. Stort tack för det fina engagemang som ni visat för dessa onsdagsavsnitt! Det betyder så mycket för oss. Vi fortsätter svara på era frågor som denna vecka bland annat handlar om; Hur gör man när en vill ha barn och den andra inte? Hur gör man för att lära känna och knyta an till nya bekanta? Vad är viktigt i en vänskapsrelation? I en kärleksrelation? Och inte minst i relationen till oss själva? Ställ gärna dina frågor i DM:s på mina sociala medier, där heter jag...

Psykologen Lisa Clefberg är tillbaka i podden. Vi vill hjälpa till med det vi kan och tar idag upp hur man pratar om svåra saker med barn. Vi lever i en tid som är oviss och oberäknelig på olika sätt. Hur pratar man med barn om dessa svåra saker? Hur hanterar man det som förälder eller närstående till barn? Hur gör man om man själv fastnat i katastroftankar? Vi pratar om vikten av att prata, dela med sig och reflektera. Om att hitta en gemenskap och bearbeta svåra saker tillsammans. Om att...

Yvonne och jag har beslutat oss för att släppa ett extra avsnitt på onsdagar där vi svarar på era frågor. I första avsnittet av ”Onsdagar med Mia och Yvonne” pratar vi om att våga be om hjälp. Många ser det som en svaghet att be om hjälp men vi anser tvärtom att det är en oerhörd styrka och att det är superviktigt. Ensamma kan vi vara starka men det är tillsammans vi skapar magi. Hur vågar man? Vad bör man tänka på? Tänk om det blir fel? Vad är vinsten? Hur vänder man oro till tillit? Ställ...

Idag har jag bjudit in Hélène Barnekow som är lika nördigt intresserad av ledarskap som jag. Hélène har varit VD för både Telia och Microsoft i Sverige men har än mer erfarenheter internationellt. Hur skiljer det sig att leda i olika länder? Hur bygger man en god företagskultur? Kan alla bli bra ledare? Vilka misstag har Hélène gjort? Vad är hennes styrkor och svagheter i rollen som ledare? Vilka är hennes bästa råd?  Vi pratar om att leda i kris och förändring. Om feedback, prioriteringar,...

Vi pratar bland annat om vad man bör tänka på när man flyttar ihop, att hantera andras åsikter och hur man stöttar människor i sorg. Om att säga upp kontakten med sin familj, att hitta sig själv efter pandemin, hur man planerar sin tid och hur man ger sitt barn bättre självkänsla. Och vad tycker vi om botox?  Tanken var att jag skulle spela in detta avsnitt själv och svara på era frågor. Men på vägen till poddstudion gick jag förbi min underbara man. Döm av min förvåning när han följde med...

Poddkompisar, detta är ett bonusavsnitt på engelska - fyllt med klokskap, mod, hopp, generositet och skratt! Jag hade förmånen att träffa magiska författaren Katherine May när hon var i Stockholm. Självklart pratar vi om hennes böcker men framför allt om henne som person och det faktum att hon först vid 39 års ålder äntligen blev diagnostiserad med autism. Hur är det att leva med autism? Tycker hon synd om sig själv? Vad blir konsekvensen av en kram och att ta någon i hand?  Vi pratar om...

Min vän Daniel Riley är en otroligt fin och ödmjuk person med enorm drivkraft och passion. Trots sin unga ålder har han hunnit bli utsedd till årets fotograf och filmat det mesta vi ser på TV. Rileys lillebrors plötsliga bortgång innebar en enorm sorg, men samtidigt andra familjers lycka vars anhöriga räddades genom broderns organdonationer. Vi pratar om att följa sina drömmar, kasta sig ut och våga testa nya saker. Om att vi finner kunskap genom att lära oss av varandra, oavsett ålder. Och...

Som doktor i psykologi kastade sig Angela ut i dejtingvärlden efter sin skilsmässa. Efter 100 dejter skrev hon en bok om sina erfarenheter. Till skillnad från mig, som aldrig har dejtat, är Angela verkligen en dejtexpert!  Hur lyckas man med en dejt? Vad är viktigt i en profil? Vad ska man akta sig för? Angela delar generöst med sig av knasiga historier och insikter. Men också om sorgen från sin egen skilsmässa, att kunna känna sig älskbar och förståelsen för att den man är räcker. Av och med...

Idag har jag bjudit in otroliga Amelia Adamo! Amelia delar bjussigt och enormt underhållande med sig av några av sina största misstag. Vi pratar bland annat om sexualitet, kulturer, skam, mod, förebilder och ålder - att 70 är det nya 50! Och att meningen med livet är att skapa mening i livet.  Amelia förlorade sin första man vi 37 års ålder. Hur har det påverkat henne? Hur hanterade hon sin sorg? Det och mycket mer får du följa med på i dagens samtal med Amelia Adamo! Av och med Mia...

Idag har jag bjudit in min vän Carina Sunding som arrangerade min allra första öppna föreläsning. Vi pratar om att riva ner hinder och begränsade tankar som står i vägen för oss själva. Om att följa sin dröm och längtan för att våga kasta sig ut och ta språng mot någonting nytt.  Carina delar generöst med sig av sina största motgångar och utmaningar; panikångest, skilsmässa, ekonomisk stress och en ny stormig kärlek som sket sig totalt. Dessa utmaningar gör att hon idag känner sig superstark,...

Äntligen är Yvonne Brokvist tillbaka! Klok och generös som få. En modig poddkompis har skrivit in till oss om sin längtan efter en bästa vän. Vi försöker svara på hennes frågor och nördar ner oss i ämnet vänskap. Hur gör man? Är det viktigt att ha en bästis? Måste man vara lika? Måste man ha känt varandra hela livet? Hur kommer man nära?  Här landar vi i vår egen vänskap, en resa som inte alltid varit självklar.  Avsnittet är fyllt av bjussiga historier blandat med både allvar och gapskratt....

Min fantastiska man är tillbaka i podden - Michael Törnblom! I dagens avsnitt tar vi upp frågor som ni har ställt! Vi pratar om att skapa förutsättningar för en jämställd relation, vikten av kommunikation samt tålamod och tillit. Men också om att hantera krockar, fortsätta vara nyfikna på varandra och att våga visa sig sårbar för sin partner. Och vad innebär egentligen att ”bråka ihop sig”? I avsnittet delar vi även med oss av vår största kris tillsammans. Dessutom berättar vi om våra alter...