إزاي تنام أحسن؟: 7 نصايح لنوم أفضل
Listen now
Description
في الحلقة دي بتكلم عن النوم وإزاي نحسن من جودته، باعتباره مؤثر ومحوري في الصحة الجسدية والنفسية، الإنتاجية والتركيز والحالة المزاجية.
More Episodes
في الحلقة دي اتكلمت عن الصوت وأهميته بشكل عملي وخطوات فعلية لتغيير الأصوات القاسية اللي بتحكم علينا. شاركوا تجاربكم مع الأصوات على انستاجرام @thesomatictherapist
Published 02/07/21
Published 02/07/21
الإصابة بالكورونا مش بس إصابة جسدية، الإجراءات الطبية ليها أثر نفسي مهم نعالجه عشان ميكملش معانا بإصابة نفسية بعد التعافي الجسدي. **** اسمعوني كل يوم أحد على موقعي أو على جوجل وآبل بودكاست.
Published 01/31/21
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
