Endlich geht es weiter mit unserem Traumurlaub auf den Malediven. Unsere Erzählerin ist am Vortag angekommen und erkundet nun die kleine Insel. Willkommen im Urlaubsparadies!

In dieser Folge unseres Schlafengehen Podcasts suchen wir einen unserer Lieblingsplätze auf: die Bibliothek. Alles, was wir nicht benötigen, lassen wir draußen. Das fühlt sich wunderbar leicht an. Wir tauchen ein in dieses Paralleluniversum, in die Welt der Bücher. Wir saugen die einzigartige Atmosphäre auf und bestauen die Architektur, die Tradition und Moderne ganz selbstverständlich miteinander verbindet.

Das ist der Moment, nach dem wir uns alle gesehnt haben. Es ist Wochenende und die ersten Sonnenstrahlen wärmen unsere Haut. In dieser Folge unseres Schlafengehen Podcasts läutet unsere Erzählerin die Outdoorsaison ein. Wir begleiten Sie dabei, wie sie ihren Balkon, ihr zweites Wohnzimmer, aus dem Winterschlaf weckt und bereit für Frühling und Sommer macht. Unsere Vorfreude auf die kommende Saison ist enorm. Lasst es euch gut gehen!

In dieser Folge lassen wir uns auf eine eher untypische Schlafengehen Reise ein: wir besuchen Schloss Neuschwanstein. Gemeinsam mit unserer Erzählerin wandern wir gemütlich durch den Wald zu dem Märchenschloss und tauchen dort in eine andere Welt ein. Sogleich sind wir verzaubert von all der Opulenz und fasziniert von diesem Ort, der so gar nichts mit unserer alltäglichen Leben gemein hat. Wir wünschen euch viel Freude beim Hören.

Endlich geht es weiter mit unserem Bali Urlaub. Erinnert ihr euch noch an die Traumvilla, in der unser Erzähler seinen Urlaub verbringen darf? Nach der ersten Nacht setzt die Entspannung so richtig ein und wir leben gemeinsam mit ihm in den Tag hinein. Wir wünschen Euch viel Freude beim Wegträumen an diesen magischen Ort mit wunderschönem Ambiente, leckerem Essen und ein bisschen Wellness.

Eine Auszeit haben wir uns alle verdient. Also kommt mit in dieses wunderschöne Spa und lasst es euch gut gehen. Hier können wir den Alltag und das Wintergrau außen vor lassen und unsere Kraftreserven wieder etwas auftanken. Der Protagonist unserer Geschichte weiß genau, was ihm gut tut. Wir freuen uns, wenn ihr mit dieser Geschichte zu Ruhe kommt. Wo auch immer ihr sie hört, seid gut zu euch selbst!

Juhuu, wir sind aus unserer Winterspause zurück und starten mit einer gemütlichen neuen Folge unseres Lioran Schlafengehen Podcasts. In dieser Folge ziehen wir uns mollig warm an und machen einen erholsamen Spaziergang im winterlichen Wald. Hier können wir wunderbar durchatmen und uns auf das Hier und Jetzt in der Natur konzentrieren. Wer unsere Schlafengehen Geschichten öfter hört, wird schnell feststellen, dass wir mit Dominic Kolb einen neuen Sprecher an Bord haben. Wir sind gespannt auf...

In dieser Folge begleiten wir unsere Erzählerin ins Ballett. Es ist ein Abend, auf den sie sich schon lange freut. Sie lässt uns an ihrer Begeisterung teilhaben, genießt bewusst jeden Moment. Es ist ein Abend voller Eleganz und Schönheit. Unser Alltag scheint weit weg, gemeinsam mit der Erzählerin fühlen wir uns leicht und luftig, sorgenfrei und schwerelos.

In dieser Folge nimmt uns unsere Erzählerin mit auf einen Wochenmarkt. Gemütlich schlendern wir von Stand zu Stand und lassen das bunte Treiben auf uns wirken. Wir begegnen netten Menschnen, entdecken schöne Handwerkskunst und decken uns mit der ein oder anderen Köstlichkeit ein. Es ist ein wahrer Streifzug der Sinnesfreuden.

In dieser Folge unseres Schlafengehen Podcasts tauchen wir wortwörtlich ab. Unser Erzähler genießt seinen Urlaub auf einer wunderschönen Insel, wo er uns auf seinen Tauschgang mitnimmt. Das Meer ist blau und klar, die Unterwasserwelt bunt, groß, surreal, wie ein anderes Universum. Mit einem erfahrenen Tauchlehrer an unserer Seite kann nichts schiefgehen. Wir genießen, stauenen und lassen alle stressigen Gedanken ziehen.

In dieser Folge kosten wir die letzten warmen Tage des Jahres so richtig aus. Gemeinsam mit unserem Erzähler lassen wir unseren kleinen Städtetrip in München mit einem gemütlichen Abensspaziergang ausklingen. Wir lernen die Stadt noch einmal ganz neu kennen und tanken Energie für die grauere Jahreszeit. Die Autorin dieser Folge ist waschechte Münchnerin und verpackt den Flair ihrer Stadt in einen ganz zauberhaften Text. Viel Freude beim Anhören.

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf ein ganz besonderes Wochenende, ein Highlight im Jahr für alles Musikliebhaberinnen: Unser Erzähler besucht ein Festival, auf das er sich schon lange freut. Gemeinsam mit ihm tauchen wir ab in eine andere Welt, die uns unseren Alltag vergessen lässt. Wir geniessen die Vorfreude auf ein Wochenende, an das wir uns noch lange zurückerinnern werden, auf Treffen mit Gleichgesinnten, Lieblingsbands, ausgelassenes Tanzen und Feiern, Kunst und vieles mehr. Wir...

In unseren Gedanken können wir überall hinreisen. In dieser Folge erwarten uns die Malediven - traumhaft schön, quasi paradiesisch und auf jeden Fall mit einem Kontrastprogramm zu unserem hiesigen Alltag. Lasst uns unsere imaginären Flipflops anziehen und wegträumen auf diese besondere Inselgruppe im indischen Ozean, wo selbst der Flughafen mehr nach Strandbar als nach Flughafen aussieht. Auch von den Malediven wird es wieder mehrere Folgen geben.

In dieser Folge geht es mal wieder so richtig weit weg. Ganz nach dem Prinzip "Gönn Dir" reist unser Erzähler auf eine südostasiatische Insel, wo er gemeinsam mit seiner Schwester in einer Villa ein Rundum Sorglos Paket gebucht hat. So eine komplette Auszeit haben wir alle verdient. Weil man auf so weit weg natürlich keinen Kurzurlaub macht, wird es wie schon bei der Cost-Rica Reise mehrere Folgen geben. Wir wünschen allen viel Freude beim Wegträumen.

Endlich Frühling! In dieser Folge genießen wir die Vorfreude auf wärmere und ausgelassenere Tage. Unser Erzähler nimmt uns mit auf einen entspannten Spaziergang in einen liebevoll angelegten Park. Wir schlendern gemütlich umher und können so genau wahrnehmen, wie nun alles um uns herum aus dem Winterschlaf erwacht. Dabei schwelgen wir in schönen Erinnerungen an den letzten Sommer und freuen uns auf laue Sommerabende und ausgelassene Stunden, die bestimmt wieder kommen.

Diese Folge knüpft an die erste Costa Rica Folge „Dem Alltag so fern" - Pura Vida Teil 2“ an, kann aber auch einfach so gehört werden. Die Costa Rica Tour unserer Erzählerin geht weiter. Sie hat die Kaffeeplantage verlassen und erkundet nun das Land. Gemeinsam mit ihr verbringen wir einen entspannten Tag, wie ihn wohl die meisten Backpacker*innen schon erlebt haben. Wir sind mit einer Reisebekanntschaft unterwegs, leben in den Tag hinein, lassen uns treiben, erleben das ein oder andere...

In dieser Folge erleben wir Urlaub pur auf einem wunderschönen Fleckchen Erde. Wir begleiten unseren Erzähler nach Griechenland, auf seine "Herzensinsel". Von hier aus nimmt er uns mit auf seinen morgendlichen Spaziergang - an den Strand, über Klippen, durch ein Pinienwäldchen, an eine malerische Bucht. Dabei spüren wir förmlich den Sand zwischen den Zehen, hören die Wellen rauschen und die Zikaden zirpen, schmecken das Salz auf unserer Zunge und freuen uns über die Herzlichkeit der Menschen....

In dieser Folge entdecken wir eine Oase der Entspannung direkt vor unserer Haustüre. Gemeinsam mit den Erzähler entfliehen wir der winterlichen Kälte und wärmen uns in einem schönen Schwimmbad auf. Zunächst etwas skeptisch, da er kein wirklicher Hallenbadfan ist, wird er von der wohligen Atmosphäre positiv überrascht. Während draußen die Schneeflocken tanzen, kommen wir drinnen zur Ruhe. Wir fühlen uns leicht im angenehm warmen Wasser, fühlen unseren Körper und schaffen Raum für neue Gedanken.

Diese Folge knüpft an die erste Costa Rica Folge „dem Winter entfliehen - Pura Vida Teil 1“ an, kann aber auch einfach so gehört werden. Auf der Finca im atemberaubend schönen Hochland von Costa Rica angekommen, findet unsere Erzählerin einen einzigartigen Rückzugsort fernab ihres Alltags. Das Beste: außer Entspannen gibt es jetzt nichts zu tun – weder für sie noch für uns. Die Erzählerin verbringt die ersten Tage bei einer Familie, die seit Generationen eine Kaffeeplantage betreibt. Und so...

In dieser Folge erfüllen wir uns einen Traum: wir entfliehen dem hiesigen Winter und gönnen uns eine wohlverdiente Auszeit im Warmen. Unsere Erzählerin nimmt uns mit an ein paradiesischen Fleckchen Erde in Zentralamerika, wo sie ganz entspannt einen ganzen Monat verbringen wird. Mit einer Mischung aus Vorfreude, Abenteuerlust und Entschleunigung kommt sie an und wird sogleich herzlich von ihrer Gastfamilie in Empfang genommen. So beginnt die Reise bei einer sympathischen Familie, die im...

In dieser Folge nimmt uns unser Erzähler mit in das geschäftige Treiben einer asiatischen Großstadt irgendwo am Meer. Wir erleben den magischen Moment des Ankommens, weit weg von zuhause, mit einer Mischung aus Faszination und Freude an einen bekannten Ort zurückzukommen. So bewegen wir uns ganz entspannt durch die Stadt, saugen die Atmosphäre auf und genießen diese Reise, die – was könnte besser sein - Beruf und Freizeit verbindet.

In dieser Folge lassen wir es uns gutgehen und gönnen uns eine Portion Luxus. In einem edlen Wellnesshotel genießen wir Ruhe und Naturnähe, Schönheit und Freiheit, Luxus und Purismus. Gemeinsam mit der Erzählerin lassen wir los und kommen an diesem schönen Rückzugsort zur langersehnten Ruhe. Endlich können wir sie spüren - die Harmonie zwischen Körper und Seele. Also ab in den (imaginären) Bademantel und rein in die pure Entspannung.