In dieser Podcast Folge wirst du dein Baby in einer geführten Meditation begrüßen. Die Meditation ist inspiriert aus dem Buch Positive Birth. ->Hier

Das heutige Interview ist eine Ladung positiver Geburtsberichte. Steffi erzählt dir gleich von ihren 3 Geburten die allesamt eine schöne Erfahrung waren. Du wirst hören wie wichtig für sie das positive Umfeld und vor allem auch positive Prägungen und Glaubenssätze waren in Bezug auf ihre Fähigkeit zu gebären. Es wurde ein langes und sehr schönes Interview auf das du dich freuen kannst. und komme auch jeden Fall in die Facebook Gruppe und mache den kostenlosen Minikurs, wenn du deine...

Angst ist kein guter Ratgeber. Welchen Einfluss Angst körperlich auf dich hat und wie es dich bei der Geburt blockieren kann erfährst du in der heutigen Podcast Episode. Melde dich -->hierhier--Folge mir auch auf Instagram und Facebook jeweils unter @schwangerkraft und Komm in meine Facebook Gruppe  um dich positiv auszutauschen und sichere dir einen Termin für dein kostenloses Flowgespräch für deine Geburt.   Bis zur nächsten Folge :)HerzensgrüßeJenny  

Sind Schmerzen das gleich wie Wehen? Und warum entstehen Schmerzen überhaupt? Diese Fragen beantworte ich dir in der heutigen Podcast Folge. Du erfährst was die Unterschiede zwischen Wehen und Schmerzen sind und was dir dabei helfen kann deine Geburt so schmerzarm wie möglich zu erleben. Ich freue mich sehr auf dein Feedback. Danke dass ich dich auf deinem Weg zur schönen Klinikgeburt ein Stück begleiten darf. Schicke mir auch gerne eine Email an [email protected] wenn du...

Heute habe ich wieder eine Geburtsgeschichte für dich. Patrizia von den "Geburtsgöttinnen" erzählt dir wie sie sich auf die Geburt vorbereitet hat und wie sie es geschafft hat trotz Abweichungen von der Traumgeburt bedingungslos "ja" zu dieser Geburt zu sagen genau so wie sie im Moment ist. Du wirst sicher viel für deine Schwangerschaft und Geburt mitnehmen können. In 7 Schritten zur Traumgeburt. -->Hier klicken

In den nächsten Wochen spreche ich mit dir über das Thema Schmerzen und Angst. Heute starten wir mit deiner Gebärmutter. Ich erkläre dir wie sie aufgebaut ist und warum es wichtig ist dass du angstfrei bei deiner Geburt bist. Mir hat es sehr geholfen zu wissen wie die Gebärmutter funktioniert um meinen Körper bestmöglich zu unterstützen. In 7 Schritten zur Traumgeburt. -->Hier klicken

Weiblichkeit und Schwangerschaft gehören eng zusammen. Daher lag es nahe die liebe Hannah zu diesem Thema zu befragen. Wir sprechen darüber wie du deine Intuition stärken kannst und warum du unbedingt atmen solltest. Du findest alle Infos zu Hannah auf Facebook unter https://www.facebook.com/hannah.reuter.3 Das erwähnte Buch "The Way of the happy woman" findest du Hier und wenn du mehr Informationen zu dem Retreat erhalten willst dann schaue gerne Hier nach Willst du deine Ängste und...

Weißt du eigentlich warum du eine natürliche positive Geburt willst? Wenn du weißt warum du etwas willst dann ist die Wahrscheinlichkeit größer dass du dein Ziel auch erreichst. Bei der Geburt ist das umso wichtiger weil du bestimmt an den Punkt kommst an dem du dir denkst: Jetzt reichts, ich will nicht mehr. Dein "Warum" erinnert dich dann daran warum es sich lohnt genau diesen Weg weiter zu gehen auch wenn es unangenehm ist. Was ist dein Warum? Teile es in der Facebook Gruppe oder auf...

Passend zur Mindset Reihe habe ich heute ein tolles Interview für Dich. Es geht um das Thema: Bilder erzeugen deine Realität und Martina spricht mit mir über das Bild der Geburt in Illustrationen und damit in unseren Köpfen. Hör dir dieses Interview unbedingt an. Wir sprechen über ganz viele wichtige Punkte die für dich und deine Geburt wichtig sind. Du erfährst auch, warum es sich wichtig ist Verlage auf diese "falschen" Bilder aufmerksam zu machen und wie es nach anfänglicher Empörung über...

Die heutige Folge ist der zweite Teil der Mindset Reihe. Ich zeige dir welche Macht Worte in unserem Unterbewusstsein haben und wie sie uns zu unbewussten Handlungen bringen. Hör sie dir unbedingt an wenn du dein Mindset für deine Geburt nachhaltig verändern willst. Wenn du deinen Gedanken zu Schwangerschaft, Geburt und Mama sein auf die Spur kommen willst dann komm in meine Facebook Gruppe und schau dir die Aufzeichnung der 7-Schritte Challenge an. In 7 Schritten zur Traumgeburt....

Heute habe ich ein ganz wundervolles Interview mit Valentina zum Thema Kinderwunsch für dich. Das Thema hat mich selbst lange beschäftigt und viele Frauen die mich kontaktieren kämpfen damit. Die heutige Folge befasst sich daher mit diesem wichtigen Thema. Wir sprechen über natürliche Zyklusbeobachtung, welche körperlichen Gründe deine Schwangerschaft verzögern oder verhindern können und welche Tipps Valentina dir mit auf den Weg gibt. Schau auch unbedingt in ihrer Facebook Gruppe...

Die heutige Folge ist der Erste Teil der Mindset Reihe. In einer kleinen Traumreise wirst du den Einfluss deiner Gedanken auf die körperlichen Reaktionen real spüren. Du wirst verstehen warum die Abgrenzung zu negativen Menschen und Einflüssen gerade in der Schwangerschaft extrem wichtig ist und was Hunde damit zu tun haben. Wenn du deinen Gedanken zu Schwangerschaft, Geburt und Mama sein auf die Spur kommen willst dann komm in meine Facebook Gruppe und schau dir die Aufzeichnung der...

In der heutigen Folge habe ich ein tolles Interview mit Vanessa für dich. Vanessa ist Mama von 4 Kindern und erlebte nach einer traumatischen ersten Klinikgeburt eine ungeplante Alleingeburt mit ihrer zweiten Tochter. Wenn du wissen willst wie sehr dieses Erlebnis sie verändert hat und wie sie ihre weiteren Geburten und ihr Leben als Mama seitdem erlebt hat dann hör dir unbedingt dieses Interview an. Ich freue mich sehr auf dein Feedback. Schicke mir auch gerne eine Email an...

In der heutigen Podcastfolge erfährst du, welchen Einfluss deine Gedanken auf deinen Körper und deine Handlungen haben. Das kann vor allem während der Geburt zum Problem werden, wenn du hauptsächlich negative Assoziationen zu Geburt und Mutterschaft hast von denen du gar nichts weist. Deshalb lade ich dich ganz herzlich zur Challenge ein die heute Abend in meiner Facebook Gruppe startet In 7 Schritten zur Traumgeburt. -->Hier klicken

Hallo und so schön dass du mir deine Zeit schenkst! Die heutige Folge dreht sich um die Frage wie Geburt eigentlich funktioniert. Ich habe festgestellt dass wir heutzutage viel zu wenig über die natürlichen Vorgänge einer Geburt wissen. Deshalb war es mir wichtig dir heute etwas über deine Gebärmutter und Wehen zu erzählen. Du erfährst... - was der Unterschied zwischen Schmerz und Geburtskontraktionen ist - Wie deine Gebärmutter funktioniert - Warum deine Einstellung wichtig ist - Wie...

In dieser Folge spreche ich mit Anne Schmuck über die natürliche Verhütung mit NFP. Wir sprechen u.a. darüber : - Was NFP ist und warum es so sicher ist wie die Pille - Was der Unterschied zu den Kalender Apps ist - Wie du NFP auch bei Kinderwunsch anwenden kannst - Welchen Einfluss die Pille auf deinen Hormonhaushalt hat und warum sie sowohl gute als auch schlechte Eigenschaften hat. - Warum du dein Frau sein voll leben darfst und wie die Pille dich beeinflusst. - Warum die Pille...

In dieser Folge geht es um die Hebammen. Ich erzähle dir warum ich die Vorsorge bei der Hebamme so toll fand und warum ich glaube dass es es einen großen Unterschied macht wie du deine Vorsorge gestaltest. Ausserdem ist mein Appell an dich, dir so schnell wie möglich eine Hebamme zu suchen wenn du eine möchtest da es an manchen Orten kaum Kapazitäten gibt. Kommentiere gerne unter dem aktuellen Instagram und Facebook Post welche Erfahrungen du in deiner Vorsorge gesammelt hast. Und wenn...

In dieser Folge wirst du von Annes Geburten hören. Ihre Erste Geburt wurde ein Kaiserschnitt der sich deutlich abzeichnete während des Geburtsverlaufs. Sie erzählt dir, wie sie sich auf ihre zweite Geburt vorbereitet hat und was für sie das wichtigste Tool ist um eine positive natürliche Geburt zu erleben. Wenn du mehr über Anne und ihre Tätigkeit als NFP Beraterin erfahren willst findest du sie auf Instagram unter @undtschuesshormone oder online unter...

Heute kommt der Erste Geburtsbericht und eigentlich sind es sogar gleich 2. Ich erzähle dir nämlich von meinen beiden Klinikgeburten und warum meine Erste Geburt eine "Klassische" Geburt war und die zweite Geburt noch heute eine wundervolle Erinnerung für mich ist. Wenn auch du über deine positive Geburt in meinem Podcast berichten willst dann schicke mir gerne eine Email an [email protected]. Diese positiven Geburtsberichte helfen dabei, das Bild von der Geburt dass wir heute...

Hallo und so schön dass du mir deine Zeit schenkst! In dieser Folge gebe ich dir meine 10 Tipps für deine Geburt und die Zeit danach mit. Das sind unter anderem Anmerkungen zur Atmung, dem Geburtsbegleiter, dem Abnabeln, zum Stillen und dem Wochenbett. Ich freue mich wenn ich dir den ein oder anderen Impuls mitgeben kann der dir zu einer schönen Geburt verhilft. Die Tipps gelten selbstverständlich dann, wenn du und dein Baby nicht in Gefahr sind. Sowohl während als auch nach der Geburt....

Herzliche Willkommen beim Schwangerkraft Podcast :D Wenn du auch die Nase voll hast von den ganzen negativen Berichten über Geburt und Schwangerschaft dann bist du hier richtig. Ich freue mich so sehr dass ich dich endlich teilhaben lassen kann. Dich erwartet hier Wissen für deine Geburt, Impulse für eine bewusste Schwangerschaft, Experteninterviews und positive Geburtsberichte! Eine schöne und positive Geburt hat nichts mit "Glück gehabt" und Zufall zu tun. Deine Vorbereitung hat einen...

Hallo und so schön dass du mir deine Zeit schenkst! Ich spreche in dieser Episode über meine Definition von einer natürlichen Geburt. Jeder hat eine Vorstellung wie Geburt verläuft. Aber diese Vorstellung die in einer Gesellschaft als "normal" gilt, muss sich nicht mit dem von der Natur vorgesehenen Ablauf decken. Unser Gehirn ist nicht auf unsere technisierte Welt vorbereitet. gerade bei einer Klinikgeburt kann das den gebärenden Frauen zum Verhängnis werden. Deshalb bekommst du heute...