Ești curios de ce, după o dietă, kilogramele pierdute au tendința să revină? De ce se întâmplă acest lucru și cum putem sparge acest ciclu odată pentru totdeauna? ​În acest episod din podcast,​ împreună cu psihologul nostru, Alina Dospinescu, explorăm misterele din spatele ciclului slăbire-reîngrășare și îți oferim soluții concrete. Abordăm acest subiect din două perspective: perspectiva nutriționistului (Ramona) și perspectiva psihologului (Alina), iar în prima parte, discuția este din perspectiva nutriționistului 😄