#005 - De ce te îngrași la loc după o dietă - Partea 2 - cu Psih. Alina Dospinescu
Listen now
Description
În partea 2 a seriei ”De ce te îngrași la loc după o dietă?”, explorăm aspectele psihologice și emoționale care contribuie la această îngrășare după diete. Alături de Ramona Țintea, nutriționist-dietetician și fondatoarea Școlii de Slăbit și Alina Dospinescu, psiholog și terapeut sistemic, vei descoperi cum poți obții și să îți menții greutatea ideală printr-o abordare holistică.
More Episodes
În acest episod, descoperim cum hormonii precum insulina, glucagonul, hormonii tiroidieni și hormonii de creștere influențează metabolismul și arderea grăsimilor. De asemenea, explorăm rolul cortizolului și al hormonilor gastrointestinali GLP-1 și GIP în menținerea echilibrului metabolic și...
Published 05/30/24
Published 05/30/24
În acest episod, îți explic cum hormonii implicați în metabolismul glucidic și sensibilitatea la insulină îți pot influența greutatea corporală. Explorăm mecanismele complexe prin care hormonii ca adiponectina și hormonii sexuali, în special estrogenul la femei, acționează asupra greutății și...
Published 05/09/24