วันนี้เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับทุกๆคนเป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้มุมมองใหม่ๆของชีวิตจากการที่เราก้าวเดินสู่เส้นทางที่เราไม่ได้ฝันไว้ตั้งแต่เด็กแต่เหตุการณ์นี้มันกลับทำให้เราตั้งคำถามอะไรได้หลายๆอย่างมากเกี่ยวกับชีวิตของเราว่า ทำไมเราต้องเหนื่อยขนาดนี้ด้วย ชีวิตที่เราคิดว่ามันคือเป้าหมายของมนุษย์ทุกคนที่กำลังวิ่งแย่งกันไป มันใช่จริงๆหรอ กลุ่ม Discord : https://discord.gg/U26uS5ybXB

การที่เพื่อนเรามาหาที่เชียงใหม่แต่แทนที่เราจะรู้สึกดี รู้สึกสนุก รู้สึกมีความสุขกลับกลายเป็นความรู้สึกหงุดหงิด และมันก็มีบางช่วงที่เราอยากจะให้เพื่อนเรากลับไปเร็วๆ เมื่อเวลาผ่านไป เราก็ได้ค้นพบคำตอบจากการอ่านหนังสือเล่มหนึ่งที่มันทำให้เราเข้าใจว่าทำไมในตอนนั้นเราถึงรู้สึกยังงั้น เราอยากจะชวนเพื่อนๆมาหาคำตอบไปด้วยกันถึงเบื้องหลังของความรู้สึกของเรา ณ ตอนนั้นกัน กลุ่ม Discord : https://discord.gg/U26uS5ybXB ดาวห์โหลด Morning kits ✨ https://midnightdiary.co/resource/email-morning-kits/

วันนี้เราที่เราอยากจะมาแชร์เป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้เมื่อไม่นานมานี้ถึงอีกหนึ่งสาเฟตุว่าทำไมเราถึงไม่มีความสุข ล่องลอย และบางครั้งก็รู้สึกแย่กับตัวเอง พอเรามองย้อนกลับไปเราพบว่า ตัวตนของเราในตอนนั้นเอาแต่วิ่งไล่ตามอนาคต มองหาสิ่งที่เราขาด และเมื่อไม่ถึงมันเราก็นึงถึงอดีตที่เราล้มเหลวกับตัวเอง จนเราก็เกือบที่จะยอมแพ้กับตัวเราแต่ก็ยังดีที่เรายังมีเพื่อนดีดีที่มาเตือนเราและทำให้เราตระหนักว่าสิ่งที่เราเป็นอยู่มันไม่ใช่ตัวเราเลย มาลองเดินทางไปด้วยกันว่า...

เราทุกคนล้วนแล้วแต่อยากจะมีความสุขมากขึ้น อยากจะไปอยู่ในจุดที่เราอยากจะไปถึง แต่ทำไมเรากลับรู้สึกว่าเราไม่ขยับไปไหนซักที สิ่งเหล่านี้มันอาจจะเป็นเพราะสิ่งที่เราทำหลังตื่นตอน มันสำคัญมากขนาดนั้นเลยหรอ หรือ อะไรที่ทำให้เราคิดยังงี้ มาลองหาคำตอบไปพร้อมๆกันโดยเรานำเนื้อหาจากหนังสือ the miracle morning ที่เราอ่านมาแชร์ให้เพื่อนๆได้ฟังด้วย กลุ่ม Discord มารู้จักพูดคุยกัน :...

ข้อมูลในโลกออนไลน์เยอะและฟรีจนเราไม่เห็นความสำคัญของข้อมูลนั้น ทำให้เราเสพไปเรื่อยๆเพราะคิดว่าเราจะเจอสิ่งที่ดีที่สุด สุดท้ายเราก็ค้นพบตัวเองว่า ยิ่งเราเสพติดมากเท่าไรเรายิ่งไม่กล้าที่จะลงมือทำมากเท่านั้น วันนี้เราจะมาหาคำตอบไปด้วยกันว่าทำไมเราถึงเป็นยังงั้น

ช่วงนี้เราทำร้ายตัวเองบ่อยมากในเรื่องของการต่อว่าตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองพยายามไม่มากพอ รู้สึกว่าทำไมเราถึงขี้เกียจอย่างนี้ เราจม เราย้ำคิด แล้วมันก็ดิ่งลงเรื่อยๆ แต่มันมีอยู่สิ่งนึงที่มันยังเป็นความหวังเล็กๆที่ทำให้เราเห็นแสงสว่างที่มันยังทำให้เราภูมิใจในตัวเองอยู่บ้าง ตอนนี้หวังว่าเพื่อนๆที่กำลังรู้สึกแบบเดียวกันเรื่องราวของเราจะช่วยเพื่อนๆได้ไม่มากก็น้อย สิ่งนั้นคืออะไร มาลองฟังไปพร้อมๆกันครับ กลุ่ม Discord มารู้จักพูดคุยกัน : https://discord.gg/U26uS5ybXB

ในช่วงเวลาที่ไร้พลัง รู้สึกหมดไฟ มันทำให้เรานึกถึงอดีตหนึ่งเรื่อง ที่เป็นช่วงที่เรา productive มีพลัง และใช้ชีวิตไปด้วยเป้าหมาย แบบอ่านหนังสืออย่างบ้าครั้งเป็นปีปี ยอมทิ้งทุกอย่าง จนได้ขึ้นชื่อว่าเป็น ที่หนึ่งของประเทศ วันนี้อยากจะมาตกตระกอนไปกับเพื่อนๆว่าอะไรที่ทำให้เรารู้สึกอย่างงั้นที่ทำให้เรามีพลังในการทำตามความฝัน กลุ่ม Discord มารู้จักพูดคุยกัน : https://discord.gg/U26uS5ybXB

วันนี้เราอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ในการเจอcomment ที่ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดในโลกออนไลน์ครั้งแรกที่เราไม่เคยพบเจอมาก่อนในชีวิต เราอยากจะพูดถึงความรู้สึก ความเข้าใจ และการ move on จากเรื่องราวเหล่านั้นว่าเรารับมือกับเรื่องนี้ยังไง มาลองฟังไปพร้อมๆกัน

วันนี้เราอยากจะมาเล่าประสบการณ์การที่เราได้ทำ Challenge ของตัวเองในการที่เราฝึกฝนในการโดนปฎิเสธจากผู้คนวันละ 1 ครั้ง จากหนังสือเรื่อง Million dollar weekend ว่าทำไมเราถึงทำและอะไรที่เราได้เรียนรู้จากมันหลังจากทำมา 1 สัปดาห์ มาลองฟังไปพร้อมๆกัน กลุ่ม Discord มารู้จักพูดคุยกัน : https://discord.gg/U26uS5ybXB

วันนี้เราอยากจะมาแชร์ความรู้สึกในการกลับมาที่ประเทศไทย ว่าทำไมเราถึงกลับมาทั้งๆที่เรายังสามารถใช้เวลาที่ออสได้ เราจะพูดถึงความรู้สึกกลัวในการเดินทางตามความฝัน เพราะเราไม่รู้ว่ามันจะเจออะไรแต่ว่าเราก็อยากจะขอบคุณ ออสที่มันทำให้เรามี Why ในการทำมากขึ้นซึ่งมันก็ทำให้เราเจอเหตุการณ์หลายอย่างที่มันทำให้เราร้องไห้บ่อยมากในวันที่ตัดสินใจมา มาลองฟังถึงสาเหตุของเราว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เราตัดสินใจกลับไทยในครั้งนี้ กลุ่ม Discord มารู้จักพูดคุยกัน : https://discord.gg/U26uS5ybXB

ตอนนี้เรากำลังจะกลับไทยเพราะเราว่างงานหางายไม่ได้และเงินก็ลดลง  รู้สึกว่าตัวเองเศร้า และเป็นครั้งแรกที่เราอยู่เฉยๆก็ร้องไห้ออกหา ตอนนี้เราอยากจะกลับไทยไปทำตามความฝันการการลองทำธุรกิจด้วยตัวเองสักครั้งซึ่งเรื่องราวนี้ทำให้เราได้เข้าใจหนึ่งอย่างของชีวิตเลยว่ามันไม่มีอะไรเป็นไปตามที่เราคิดจริงๆ แล้วเราจะรับมือกับเรื่องนี้ยังไง อะไรที่ทำให้เราก้าวข้ามผ่านช่วงเวลานี้ไปได้มาลองฟังกันครับ เพื่อนๆเข้ามาพูดคุยกันได้ในกลุ่ม Discord ได้ที่ https://discord.gg/U26uS5ybXB

เรื่องที่จะมาแชร์ เป็นเรื่องของ ความสุข ตอนนี้เราก็อายุ เกือยจะสามสิบแล้ว ว่ากันตามตรงชีวิตของเราถ้าวัดจากมาตราฐานของความสำเร็จเร็จ เราก็คงจะอยู่ปลายๆแถวถ้าเทียบกับเพื่อนๆของเรา เพราะถึงแม้เราจะอยู่ตปท แต่เราก็ว่างงสาน เงินเก็บเริ่มหายไปทีละนิด ตอนนี้ก็ยังใช้เงินเก็บ ไม่มีความมั่นคง แล้วก็ยังมีความกังวลถึงอนาคตว่าจะทำยังไงกับชีวิตดี เพราะตอนนี้เพื่อนๆของเราก็มีครอบครัว เจริญเติบโตในหน้าที่การงาน ซึ่งผมก็เคยคิดว่า ถ้าเราไปถึงเป้าหมายประสบความสำเร็จแล้วตอนนั้นเราคงจะมีความสุข...

เราอ่านหนังสือเล่มหนึ่ง Money master the game ของ Tony Robbins โดยเราอ่านเพื่อเรียนรู้เรื่องการเงิน เพราะเรารู้ตัวว่าเราบริหารเงินแย่มากๆแต่สิ่งที่เราเอามาแชร์จากหนังสือเล่มนี้กลับไม่ใช่เรื่องของการเงินเนี้ยสิ เพราะมันเป็นเรื่องของ the power of story ซึ่งมีเนื้อหาที่น่าสนใจมากๆแล้วอยากจะมาแชร์ เพราะมันจะทำให้เราได้รู้ว่า ทำไมเราถึงเหมือนกับถูกอะไรมัดไว้ไม่ให้ออกไปไหน หวังว่าเรื่องราวที่เราแชร์จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆไม่มากก็น้อยน่ะครับ

หลังจากที่เราเผชิญความรู้สึกที่หนักหน่วงในช่วงที่ผ่านมาเราก็ได้เรียนรู้ว่าพอเราปล่อยมันออกไปเราเบาขึ้นแล้วเอาจริงๆมันทำให้เราคิดอะไรออกได้เยอะขึ้นมากๆซึ่งนี้เป็น 1 วิธีที่เราได้ค้นพบแล้วก็มีอีก 1 วิธีที่มันจะทำให้เราออกจากความรู้สึกนั้นเช่นเดียวกันมาลองฟังกันว่าอะไรคือวิธีที่จะดึงเราออกจากความรู้สึกลบๆ naphatbedroom.mailchimpsites.com

เรื่องนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับพอดแคสต์นี้ของพวกเรา เป็นความรู้สึกลึกๆที่ผมเก็บไว้ในใจแต่ก็ไม่กล้าพูดออกมาให้กับเพื่อนๆได้ฟัง เพราะเราก็รู้สึกกลัวเหมือนกันว่าถ้าเราแชร์ุวามรู้สึกนี้เพื่อนๆอาจจะเลิกฟังเราไปเลยก็ได้ แต่ถึงยังไงก็ตาม เวลาเปลี่ยน เราเติบโตขึ้น เราเลยคิดว่า มันก็อาจจะมีประโยชน์สำหรับเพื่อนๆก็ได้ในอีกทางหนึ่งในการที่เราจะทำอะไรซักอย่างในชีวิตก็ได้ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

ในคืนนี้ เราจะมาสำรวจปรัชญาญี่ปุ่นที่ชื่อว่า "Wabi-sabi" เป็นแนวคิดที่สอนให้เรายอมรับและเห็นคุณค่าในความไม่สมบูรณ์แบบ ความไม่จีรัง และความเรียบง่าย ซึ่งเป็นธรรมชาติของทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ เราจะมาพูดคุยกันถึงความหมายของ Wabi-sabi และศิลปะ Kintsugi ที่แสดงให้เห็นถึงความงามของรอยร้าวและการซ่อมแซมด้วยทองคำ มาค้นพบความงามที่ซ่อนอยู่ในความไม่สมบูรณ์แบบ และเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในแบบที่เป็นไปพร้อมๆ กันนะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

วันนี้อยากจะมาให้กำลังใจกับเพื่อนๆที่กำลังเจอเรื่องที่ทำให้เพื่อนๆรู้สึกกังวล เครียด หรือเสียใจว่า ไม่เป็นไรน่ะ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นล้วนมีเหตุผลของมันเสมอ มาเดินไปด้วยกันน่ะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

Send us a Text Message. ช่วงนี้เราว่าเป็นช่วงที่เปลี่ยนผ่านของชีวิตแต่ก็เป็นช่วงนี้เราได้เห็นตัวเองเติบโตขึ้นเช่นเดียวกัน ถ้าเราเจอเหตุการณ์ยังงี้ในปีที่แล้วเราคงจะรู้สึกอ่อนแอมากๆเลย แต่พอมาถึงวันนี้เรากลับรู้สึกว่าเราสามารถจัดการทุกอย่างได้ดีขึ้น คืนนี้อยากจะสมมุติว่าเราพูดถึงตัวเองใน 1 ปีที่แล้วว่าเราจะทำยังที่ที่จะรับมือกับความรู้สึกนี้กับตัวเอง ชวนเพื่อนๆมาฟังไปด้วยกัน --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

Send us a Text Message. เรื่องราวนี้เป็นเหตุการณ์ที่เราได้ไปซื้อของในตลาด Bến Thành ที่ Ho chi minh Vietnam แล้วเราก็ได้พบกับเหตุการณ์บางอย่างที่มันทำให้เราเข้าใจกับตัวเองมากขึ้นว่าเราเป็นคนที่กลัวการถูกเกลียด แล้วเราจะแก้ปัญหานี้ยังไง มาลองหาคำตอบไปพร้อมๆกัน Chợ Việt Nam: Ác mộng của người ngại giao tiếp? Câu chuyện này kể về một lần chúng tôi đi mua sắm ở chợ Bến Thành ở Hồ Chí Minh và gặp phải một số sự kiện khiến chúng tôi hiểu rõ hơn rằng chúng tôi là những người sợ bị ghét. Vậy làm thế...

Send us a Text Message. Diary ในค่ำคืนนี้เป็น Diary ของเราเองที่เกี่ยวกับคืนหนึ่งที่เราไปพบกับเพื่อนเก่าสมัยมัธยมของเราซึ่งค่ำคืนนั้นทำให้เราได้รู้ว่าพวกเราไม่เหมือนเดิมเหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ของเพื่อนๆได้ที่ https://www.facebook.com/groups/247575170651328/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

Send us a Text Message. Diary ของอาทิตย์นี้เป็นของ เพื่อนเจน ที่อยากจะมาแชร์เรื่องราวความรักที่ทำให้เจนได้ตั้งคำถามและเจอคำตอบว่า เราลืมรักตัวเองหรือเปล่า มาหาคำตอบไปพร้อมๆกัน

Send us a Text Message. ในช่วงเดือนที่ผ่านมาเราได้พบเจอเรื่องที่ท้าทายกับตัวเรามากๆทั้งความรู้สึก ตัวตน ความฝัน พลังในการที่จะเดินต่อ ที่มัน down มากจนเราอาจจะเรียกได้ว่าเป็นจุดที่หนักหน่วงที่สุดจุดหนึ่งของชีวิตเลยก็ได้ แต่วันนี้ผมกลับเจอเหตุการณ์หนึ่งที่มันพลิกทำให้เรามีพลัง จุดไฟในตัวเราอีกครั้ง แล้วอยากจะบอกว่าเหตุการณ์นี้เป็นเรื่องที่แสนธรรมดาที่เราก็ไม่คาดคิดว่ามันจะเปลี่ยนความรู้สึกเราได้ เหตุการณ์นั้นคือเรื่องอะไรมาลองฟังไปพร้อมๆกัน

Send us a Text Message. ผมรู้สึกแย่มากๆครับ กับการผิดหวังของตัวเองที่ไม่ได้ทำให้ดีมากพอในหลายๆเรื่องจนบางครั้งแค่เรื่องเล็กๆมันกลับส่งไปยังเรื่องใหญ่ๆวันนี้อยากจะชวนเพื่อนๆมาเดินทางหาคำตอบกับความรู้สึกนี้และหวังว่าเราจะเรียนรู้ไปด้วยกันน่ะ

คืนนี้เราอยากจะมาแชร์สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกมีพลัง มีเป้าหมายในการตื่นขึ้นมาในตอนเช้ารวมถึงการที่เราเข้าใจคุณค่าของเวลามากขึ้นแต่ก่อนเรารู้สึกล่องลอยกับชีวิต ไร้พลัง และซึมเศร้าจนเราได้เจอกันสิ่งหนึ่งที่มันทำให้เรารู้สึกดีขึ้น สิ่งนั้นคืออะไร มาลองฟังไปพร้อมๆกัน