" Si la peur frappe à ta porte et que tu as le courage de l’ouvrir, tu t’apercevras que derrière, il n’y a personne. " (Maud Ankaoua) C'est le cas quand on ose passer à l'action : on se rend souvent compte que nos peurs et nos croyances ne sont pas fondées. Alors « Comment passer à l’action ?...

Le travail en lui-même ne suffit plus, de plus en plus de personnes cherchent l’équilibre vie pro / vie perso. C’est le cas de mon invitée Delphine Ponge, Ux Designer chez Orange qui a pu profiter du dispositif respiration mis en place par l’entreprise. Il permet aux salariés de s’absenter 1 an...

34 % des salariés ont vécu un burn-out sévère en 2022 selon l'étude d'Empreinte Humaine. Il s'installe progressivement, insidieusement, d'abord avec des signes de stress chronique (maux de dos, maux de tête, perte d'appétit, perte de mémoire) jusqu'à la dépression qui peut paralyser et empêcher...