Как насчет волшебства? Ведь когда, как не в Новый год и Рождество нам мечтать и загадывать желания? Хотя, я люблю загадывать желания всегда. И мне для этого не нужен особый повод. А, чтобы желания обязательно исполнялись, нужен "особый процесс". Хотите узнать, как загадывать желания, чтобы они обязательно исполнялись? Обо всем расскажу в этом выпуске!

В новом выпуске я делюсь с вами 7 ошибками, которые совершают женщины при создании своего дела или продвижении по карьерной лестнице. Это именно те ошибки, которые мешают нам выйти на новый уровень. Вам будет полезно о них узнать, если вы только начинаете свое дело, или уже ведете его, но застряли на каком-то шаге. Также, если вы получили новую должность или никак ее не получите, хотя есть для этого все основания.

Всегда ли у вас получается с легкостью принять решение и сделать выбор? А если бы у вас был инструмент, который помогал бы делать выбор даже тогда, когда кажется, что все варианты одинаково хороши или плохи? В этом выпуске я делюсь своим инструментом для принятия решений. А скачать его можно по ссылке: Принятие решений

В этом выпуске я делюсь своим любимым способом планирования. Это не обычный список задач со сроками. Он включает в себя 3 шага, которые необходимо выполнять в определенной последовательности. На мой взгляд, креативно, оригинально и без шансов на провал. Это отличный помощник для планирования достижения целей на любом временном интервале.

Настраиваемся на осенние планы с моей новой медитацией Полет орла

Сегодня у нас не совсем обычный выпуск. Я не буду давать в нем техники и упражнения. Я хочу рассказать историю, которая будет мотивировать вас тогда, когда вам покажется, что все надоело, что слишком много забот, что вы проживаете не свою жизнь, а заветным мечтам не суждено сбыться. Пусть эта история дарит вам вдохновение каждый день и заряжает силой и энергией для того, чтобы идти вперед. Ссылка для записи в ранний список здесь

В этом выпуске я решила раскрыть тему синдрома самозванца. Во многих случаях, именно он и является причиной нашего торможения или блока на первом шаге.  Я рада поделиться самыми важными стратегиями, которые помогают мне справляться с сомнениями, робостью, ленью, перфекционизмом и бесконечным диалогом с собой. Или, другими словами, всем тем, что создает препятствия для шага вперед и является проявлением синдрома самозванца. Запись в лист ожидания, о которой я говорю в конце выпуска, по ссылке

Сегодня я хочу коснуться эмоционально тяжелой темы. Наша жизнь переполнена различными событиями, который в той или иной степени влияют на нас. Если это приятные события, нам радостно и интересно жить. Ну а что делать тогда, когда наступает "черная полоса"?  Эмоциональный груз порой очень сложно свалить со своих плеч. Давайте разберемся, что же поможет выбраться из состояния безысходности и начать менять ситуацию к лучшему.

В этом выпуске я решила рассказать историю, которая стала самой большой переменой в жизни моей семьи. Очень надеюсь, что она вдохновит вас на шаги, которые вы не решаетесь совершить. Потому что моя история еще раз доказывает, что нет ничего невозможного.

Как не перегорать и находить время на все, что так важно? Совсем недавно я еще раз пересмотрела свои правила продуктивности. Я постаралась сделать их максимально простыми и доступными для любой из нас, несмотря на род деятельности и то расстояние, которое уже пройдено на пути к цели. Если вам, как и мне важно быть довольными собой от того, что вы все успеваете и даже больше, этот выпуск для вас. Связаться со мной: [email protected]  

Это не совсем обычный выпуск. Недавно мы с вами говорили об осознанности и о том, как нам важно уделять время на то, чтобы прислушаться к себе, побыть наедине с собой и понять свои истинные желания. По просьбе слушателей, которых очень заинтересовала эта тема, я решила поделиться с вами одной медитацией, которая мне очень нравится.

Если вы, как и я иногда ловите себя на мысли, что уже какое-то время буксуете в одной из своих целей, этот выпуск для вас. Ведь бывает, что и цель понятная и план четко выстроен. Есть желание и время. Но что-то мешает продвигаться. Я поделюсь с вами одной схемой, которая поможет разобраться в причинах и научит больше не сомневаться в себе.

В этом выпуске я продолжаю рассказ о моей формуле успешной цели. Я расскажу еще о пяти критериях, которые помогут Вам развить успешное мышление и уверенность в себе.   В конце выпуска Вас ждет уникальное предложение, которое я делаю только для слушателей моего подкаста. Получить его можно по ссылке: Тест-драйв Калькулятор успеха 

Я решила посвятить следующие два выпуска своей формуле успешной цели, потому что я очень хочу, чтобы вы также, как и я могли легко и уверенно достигать своих целей. Моя формула состоит из 10 элементов-критериев, каждый из которых играет важную роль в получении желаемого результата и мотивации. Я решила разделить свой рассказ на два выпуска. В этом выпуске я расскажу о первых пяти критериях, а в следующем выпуске, через неделю, я расскажу еще о пяти. Я предлагаю  вам воспользоваться моей...

В этом выпуске будет много личной истории, которую мне захотелось рассказать для того, чтобы удержать вас от своих ошибок. Когда мы стремимся к целям, особенно в карьере или в своем деле, этот процесс настолько растворяет в себе, что у нас исчезает ощущение общей картины своей жизни. И так, незаметно для самих себя, мы превращаемся в трудоголиков. И если вы, как и я трудоголик, давайте вместе разберемся, что делать дальше со своей жизнью. Приятного прослушивания! Для записи на бесплатную...

В этом выпуске я делюсь некоторыми мыслями по поводу осознанности и даю несколько советов, которые помогают мне развивать свою осознанность. А в конце выпуска вас ждет сюрприз - я зачитаю отрывок из величайшей книги мудрости. Какой? Узнаете в свое время. Приятного прослушивания!

Этот выпуск поможет вам понять, что пора остановиться, перестать делать то, что еще недавно было важным и необходимым, но уже не приносит удовольствия. Как осознать, что наступило правильное время, чтобы порвать с каким-то увлечением, работой, отношениями? Это очень непросто. Но я надеюсь, что те 2 подсказки, которые я вам дам, существенно облегчат принятие решения.

Почему-то многие считают, что на пути к целям им мешает перфекционизм и, как следствие, самосаботаж. Давайте попробуем разобраться, в чем заключается проблема на самом деле, когда она облачается в перфекционизм.

В этом выпуске я делюсь ключевыми мыслями из книги Виктора Франкла "Сказать жизни ДА!".  Эта книга научила меня находить смысл в любой ситуации. Я перестала жаловаться на обстоятельства и начала с благодарностью принимать любые, даже самые неприятные испытания.   Я не хочу пройти через такой же ад, но я очень хочу научиться такой же жизненной философии, как у Виктора Франкла. Она открывает свободу и безграничные возможности человеческого духа.

Правда, было бы классно, как по взмаху волшебной палочки, влиять на поведение и поступки других людей, подчинять их своим желаниям и всегда получать то, что нам нужно?   В этом выпуске я помогу вам стать тем человеком, которому невозможно отказать. Тем человеком, который окутывает окружение своим обаянием и вниманием. Тем человеком, к которому тянутся и отсутствие которого замечают в первую очередь.   Я теперь очень часто бываю в Instagram. Приходите ко мне в профиль @annapavlenco...

Каждой из нас хотелось бы достигать целей легко, уверенно, и чтобы все шло по плану. Однако, нет ни одного человека на земле, который бы проживал свою жизнь без препятствий и неприятностей. Нам важно научиться превращать эти препятствия в ресурс, который поможет нам вырасти, как личность. В этом выпуске я делюсь волшебными вопросами, которые помогут в любой ситуации.   Я теперь очень часто бываю в Instagram. Приходите ко мне в профиль @annapavlenco будем чаще общаться.

Нам очень часто кажется, что жизнь потеряла свои краски, стала скучной и однообразной, потому что мы стали редко доставлять себе какие-то удовольствия. Осознав это, мы стараемся вернуть жизни былую привлекательность. И в большинстве люди выбирают быстрые и доступные удовольствия: вкусная еда, алкоголь, шопинг, вечер перед телевизором… Но эффект от них длится недолго, все проходит на следующий же день, и мы опять погружаемся в однообразие, и опять все начинается сначала. И так неделя за...

В чем смысл жизни? Наверное, это самый частый вопрос, который задает себе каждый человек, находящийся в сложной ситуации или в ситуации неопределенности. В этом выпуске, я поделюсь своими мыслями и наблюдениями, которые помогли мне понять и обрести смысл жизни. Также, я дам вам несколько вопросов-подсказок на каждый день, чтобы не терять фокус и энергию на неважные дела.  

Что если сегодня Вы перестанете сомневаться и решитесь на важный шаг, и через какое-то время ваш ребенок с восхищением отметит Ваши сильные стороны, которые помогли добиться целей? И он или она будут мечтать стать похожими на Вас? Моя история именно о таком случае.   В этом выпуске я поделюсь 5 признаками того, что Вы готовы перейти на следующий уровень в своей жизни. Если Вы все еще сомневаетесь и ищете ответы у друзей или близких, запомните, ответ находится внутри Вас. Надо только...