Liebe & Heilung beginnen IN DIR. Und genau dafür habe ich diese Meditation (OHNE Musik) für dich aufgenommen. Sie unterstützt dich dabei, loszulassen, was schon längst vergangen ist. Bei dieser Vergebungs- & Loslassmeditation geht es nicht darum, gut zu heißen, was einst passierte - oder auch NICHT passierte - es geht darum, deine Energie, die du durch Groll, Schuldgefühle oder was auch immer in der Vergangenheit hältst, aus dieser Situation rauszulösen & wieder zu dir...

Liebe & Heilung beginnen IN DIR. Und genau dafür habe ich diese Meditation (MIT Musik) für dich aufgenommen. Sie unterstützt dich dabei, loszulassen, was schon längst vergangen ist. Bei dieser Vergebungs- & Loslassmeditation geht es nicht darum, gut zu heißen, was einst passierte - oder auch NICHT passierte - es geht darum, deine Energie, die du durch Groll, Schuldgefühle oder was auch immer in der Vergangenheit hältst, aus dieser Situation rauszulösen & wieder zu dir...

"Komm zurück in deine Weiblichkeit!" Bestimmt hast du diesen Satz so oder so ähnlich schon öfter gehört. Ich stimme dem auch zu - mit einem großen Aber: Jeder Mensch, unabhängig vom Geschlecht, trägt männliche & weibliche Energie in sich & beides will gelebt werden. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem gesunden, GANZHEITLICHEN Frau-Sein. Teile gerne dein Feedback zur Folge mit mir als Mail an [email protected], als Nachricht auf Instagram oder...

Nach einer gefühlten Ewigkeit melde ich mich zurück in meinem Podcast "Kathrin mit der großen Klappe" - und zwar mit einer ganz besonderen Folge, denn du wirst dieses Mal nicht nur meine Stimme hören. Alles ist eins, wir sind alle miteinander verbunden - Sätze, die du bestimmt so oder so ähnlich schon häufig gehört hast. Ich nehme dich heute mit in meine Welt & zeige dir einen wundervollen Weg, wie auch DU dich wieder mit deinem natürlichen Zyklus & gleichzeitig auch mit Mutter...

Kennst du dieses Spiel, bei dem du deine Zeigefinger in ein Rohr aus Bambus reinsteckst & dann versuchst aus eigener Kraft wieder rauszukommen? In dieser Podcastfolge erfährst du ⋙ wieso es keinen Stillstand im Leben gibt: wir dehnen uns entweder aus oder wir schrumpfen. ⋙ wie sich das auf deine Komfortzone auswirkt, wenn du unbewusst weiterlebst. ⋙ welche Konsequenzen das für dein Leben hat. ⋙ und vor allem, was du tun kannst, damit du dich nicht selbst in deinem Leben...

Was uns niemand sagt: auch in unserem Traumleben können wir nicht auf mehreren Hochzeiten gleichzeitig tanzen. In dieser Podcastfolge erfährst du, ⋙ wie du Entscheidungen in Einklang mit DIR fällst. ⋙ wieso wir so häufig aus Angst vor der falschen Entscheidung gar nichts mehr entscheiden - und wie du das ändern kannst. ⋙ was du tun kannst, wenn du dich in deinem Leben fühlst, wie ein Reh im Scheinwerferlicht. ⋙ was in meinem neuen Angebot auf dich wartet - und welches mega Special ich...

Hachja, ich musste selbst lachen bei dem Titel, aber nicht, weil er so lustig, sondern weil er eigentlich ganz schön traurig ist. In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir, wie meine Perspektive auf MEINE Se*ualität früher war, wie ich sie jetzt erlebe, wie DU sie vor allem auch für DICH ändern kannst und was all das mit Julia Roberts und Frühstückseiern zu tun hat. Lass mir gerne dein Feedback und deine Bewertung des Podcasts da, so hilfst du mir, noch mehr Seelen mit meiner...

Kennst du das? Du hast das Gefühl, deine Tage vergehen einfach so, du bist die ganze Zeit beschäftigt, aber tust eigentlich nichts von dem, was dir wirklich Freude bereitet, weil du genug damit zu tun hast, die Feuer des Alltags zu löschen? Und selbst wenn dann noch Zeit für dich ist, ist  alles zu anstrengend und du willst dich eigentlich nur noch berieseln lassen? Du fühlst dich irgendwie festgefahren & ohnmächtig? Glaub mir: I feel you. Und genau deshalb habe ich diese Folge für dich...

Kathrin mit der grossen Klappe - wow, wäre ich früher beleidigt gewesen, hätte das jemand zu mir gesagt. In diesem Trailer erzähle ich dir, wieso genau das der Name meines neuen Podcasts geworden ist, welche Themen ich hier mit dir teilen möchte und wieso es mir wichtig ist, dass genau DU den Podcast hörst. Auf in ein neues Abenteuer, ich freu mich sehr, wenn du mich begleitest. Deine Kathrin mit der grossen Klappe ♥ P.S.: Wenn dir mein neuer Podcast gefällt, würde ich mich...

Diese Folge kommt direkt aus meinem Herzen. Mit dieser Folge möchte ich nicht bewirken, dass du mich magst oder mich als deine Freundin siehst. Mit dieser Folge möchte ich dich provozieren und wachrütteln - ich möchte dir klar machen, wieso du an Leid & Trennung festhältst, wieso du dir das täglich aussuchst. Und all das möchte ich, weil ich in unserer Welt mehr Liebe & Verbundenheit sehen möchte. Widersprüchlich? Dann hör einfach selber rein. Teile danach gerne dein Feedback mit...

Hey beautiful soul ♥ Schenk dir mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit, die du verdient hast. Sie unterstützt dich dabei, deinen Mittelpunkt und vor allem dein Zuhause in dir zu finden. Ich schick dir ganz viel Liebe Kathi ♥ Für mehr Impulse schau gern auf meiner Website www.kathrinloy.com oder meinem Instagram Account kathrin.loy.coaching vorbei - ich freu mich auf dich!

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jessica Cullmann (Instagram: jessica_cullmann) über die Themen emotionales und intuitives Essen, Veganismus und vor allem darüber, was unsere Ernährung mit der Wertschätzung uns selbst gegenüber zu tun hat.  Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Podcastfolge mit der wundervollen Powerfrau Jessi.   Worauf achtest du bei deiner Ernährung? Wo kannst du dir selbst noch mehr Wertschätzung entgegenbringen?  Ganz viel Liebe  Kathi ♥

Es ist endlich wieder so weit: eine neue Podcastfolge und dann auch noch mit einem wundervollen Gast - endlich haben meine beste Freundin Bea Vogt und ich unsere erste gemeinsame Folge zum Thema Human Design aufgenommen. Wir erzählen dir, was Human Design überhaupt ist, wie es unser Leben bereichert und unsere Freundschaft nochmal auf ein ganz neues Level gehoben hat. Wir sprechen auch darüber, wieso Human Design nicht nur mehr Verständnis für dich selbst, sondern auch für dein Umfeld...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Bodybuilderin und Fitness-Coach Lena Schnütgen unter anderem über die Themen Selbstliebe und Selbstdisziplin, über ihre eigene Reise und darüber, wieso ein durchtrainierter Körper alleine nicht glücklich macht. Wenn ihr mehr über Lena erfahren wollt, dann schaut auf ihrem Instagram-Account lena.schntgn oder auf ihrer Website www.lena.coach vorbei. Wie immer freue ich mich auf euer Feedback - bei Fragen oder Anregungen schreibt mir gerne auf meinem...

Es hat geklappt: dass du das gerade lesen kannst, bedeutet, dass ich mein erstes kleines Jubiläum feiere: die zehnte Folge meines Podcasts ist veröffentlicht. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was ich von vielen Sprichwörtern unserer Gesellschaft halte, wie ich meine Entscheidungen fälle und was passiert, wenn ich merke, dass ich mich (für den Moment) falsch entschieden habe. Wie immer freue ich mich mega auf dein Feedback, schreib mir einfach auf Instagram. Fühl dich fest...

Was antwortest du denn normalerweise auf diese Frage? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich herausgefunden habe, wer ich wirklich bin und was meiner Wahrheit entspricht - und vor allem: wie du das auch für dich herausfinden kannst. Gleich mal vorneweg: das ist wohl eine lebenslange Reise - und zwar eine wunderschöne. Wie immer freu ich mich sehr auf dein Feedback. Fühl dich fest gedrückt! Ganz viel Liebe Deine Kathi ♥

In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu diesen Themen mit dir, wie immer: offen, ehrlich, ohne Blatt vor dem Mund. Wie gehst du mit Neid um? Welche Erfahrungen hast du in diesem Bereich schon gemacht? Ich freu mich auf deine Antwort und dein Feedback auf meinem Instagram Account. Fühl dich fest gedrückt. Ganz viel Liebe, Deine Kathi ♥

In dieser Folge gehe ich auf den Anstoß von euch ein, dass euch euer Umfeld verunsichert und ihr so nicht euer ganzes Potenzial entfalten könnt. Ich spreche unterschiedliche Themen an, teile ganz offen und ehrlich meine Erfahrung mit euch, nehme kein Blatt vor den Mund und bin an der ein oder anderen Stelle auch wieder etwas provokativ - lasst euch überraschen und hört einfach rein! Wie immer freu ich mich auf euer Feedback! Ich drück euch ganz fest! Ganz viel Liebe Eure Kathi ♡

In dieser Folge möchte ich dich an die Hand nehmen und dir zeigen, was auf deiner Selbstliebe-Reise wahrscheinlich sehr schnell passieren wird: du wirst ein Gefühl haben, das du nicht einordnen kannst. Du wirst Unsicherheit und Selbstzweifel verspüren. Du wirst Veränderungen wahrnehmen und in Frage stellen, ob die Schritte, die du bisher gemacht hast, die richtigen waren. Du wirst lernen, was es bedeutet, Wachstumsschmerz zu spüren - und in dieser Podcastfolge wirst du lernen, wie du dich...

Es ist so weit: die letzte Folge meiner Launchwoche ist online. Heute erwartet dich ein ganz besonderes Gespräch mit meiner Mentorin Alex zu den Themen Selbstliebe, Weiblichkeit, Coaching und noch vieles mehr. Was das alles mit roten Lippen, Armen in der Luft oder Hula Hoop zu tun hat, erfährst du in der heutigen Episode. Wenn du noch mehr Info und Inspiration zu Alex willst, dann schau auf ihrem Instagram Account frauherz oder ihrer Website www.frauherz.de vorbei - ich kanns dir nur von...

In dieser Folge wirds persönlich: ich nehm dich mit auf meine Reise, erzähle dir, wie ich zur Selbstliebe gefunden habe und wieso es für mich eine absolute Herzensangelegenheit ist, jedem, der sich für das Thema interessiert, dabei zu helfen, die Verbindung zu sich selbst wieder herzustellen. Du hast Fragen? Zu mir? Zum Podcast?  Oder möchtest dein Feedback mit mir teilen? Schreib mir auf Instagram! Ich freu mich auf dich! Fühl dich gedrückt, Deine Kathi ♡

Da der Bodyscan in der ersten Folge so gut ankam, möchte ich dir heute nochmal eine Auszeit schenken. In dieser Folge mache ich einen kompletten Bodyscan mit dir durch - ich freue mich unendlich, wenn du Lust hast, dich auf zwanzig Minuten Entspannung nur für dich einzulassen. Wenn dir das gut tut, dann wiederhole den Bodyscan - egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit. Schenk dir Zeit nur für dich - auf deiner kleinen Wohlfühlinsel. Von Herz zu Herz  Alles Liebe, Deine Kathi ♡

Ihr Lieben, Heute möchte ich noch tiefer in das Thema Wahrnehmung und Achtsamkeit eintauchen. Gestern haben wir gemeinsam einen wichtigen Grundstein gelegt: nämlich den Anker uns immer mal wieder während unseres Alltags zu fragen, wie es uns denn geht. Und an diesem Punkt geht es jetzt erst richtig los: nun wollen wir wahrnehmen, was in uns drin wirklich passiert - und herausfinden, was uns unser Körper damit sagen will. Ich wünsch euch ganz viel Spaß bei der heutigen Podcastfolge und freu...

Bevor wir ganz tief in das Thema Selbstliebe eintauchen, möchte ich in dieser Folge mit euch einen Schritt zurück machen. Ich erzähle euch, was mir dabei geholfen hat, den Zugang zu meiner Selbstliebe wieder zu finden, was mir den Weg zu mir selbst geebnet hat. Am Ende des Podcasts erwartet dich als kleine Überraschung eine Übung passend zum Thema. Viel Spaß bei meiner ersten Podcastfolge, Eure Kathi ♡ P.S. Lass mich gerne wissen, wie dir der Podcast gefallen hat. Ich freu mich auf deine...